2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

2FLOW: అథ్లెట్లు, క్రీడాకారులు మరియు అన్ని స్థాయిల ఈతగాళ్లకు మానసిక శిక్షణ
మీ మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వండి. మీ పనితీరును మెరుగుపరచండి. మీ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.

2FLOW అనేది మానసిక బలం మరియు అవగాహనను పెంపొందించుకోవాలనుకునే అథ్లెట్ల కోసం ఒక యాప్. శాస్త్రీయ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన విధానంతో, ఇది లక్ష్య మానసిక శిక్షణ కార్యక్రమం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి స్వీయ-అంచనా సాధనాలు, బయోరిథమ్ విశ్లేషణ మరియు EEG సాంకేతికతను అనుసంధానిస్తుంది.
యాప్ మీ రోజువారీ బయోరిథమ్‌ను గణిస్తుంది మరియు మీ సైకోఫిజికల్ బ్యాలెన్స్‌ని పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నిజ సమయంలో మెదడు కార్యకలాపాలను కొలిచే EEG పరికరం మ్యూస్‌తో ఏకీకరణకు ధన్యవాదాలు, మీరు మీ మానసిక డేటాను ఆచరణాత్మక శ్వాస, విజువలైజేషన్ మరియు ధ్యాన వ్యాయామాలుగా మార్చవచ్చు.
మీ మనసుకు ఎందుకు శిక్షణ ఇవ్వాలి?
మనస్సు ఏకాగ్రత, ప్రేరణ, ఒత్తిడి నిర్వహణ, శారీరక పునరుద్ధరణ మరియు అనుకూలతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మేము తరచుగా మైదానంలో, పూల్‌లో లేదా వ్యాయామశాలలో కఠినంగా శిక్షణ పొందుతాము, ప్రతిదానిని నియంత్రించే "కండరాల"ను నిర్లక్ష్యం చేస్తాము: మనస్సు. 2FLOW ఈ గ్యాప్‌ని పూరించడానికి సృష్టించబడింది మరియు అథ్లెట్‌గా మరియు వ్యక్తిగా ఎదగడానికి మీకు కాంక్రీట్ టూల్స్ అందించింది.
2FLOWతో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
✔ మీ రోజువారీ బయోరిథమ్‌ను పర్యవేక్షించండి
✔ మీ సైకోఫిజికల్ బ్యాలెన్స్‌ను స్వీయ-అంచనా చేసుకోండి
✔ మీ రోజులను చక్కగా నిర్వహించడానికి మరియు జీవించడానికి సలహాలను స్వీకరించండి
✔ మ్యూస్ ఉపయోగించి నిజ సమయంలో మీ మెదడు కార్యకలాపాలను విశ్లేషించండి
✔ ఏకాగ్రత, పరధ్యానం లేదా ఒత్తిడి యొక్క క్షణాలను గుర్తించండి
✔ ప్రశాంతత, ఏకాగ్రత మరియు స్థితిస్థాపకతను అభివృద్ధి చేయడానికి అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి
✔ అభిజ్ఞా అలసటను తగ్గించండి మరియు మానసిక పునరుద్ధరణను మెరుగుపరుస్తుంది
✔ క్లినిక్‌లు, మాస్టర్‌క్లాస్‌లు మరియు శిక్షణా సెషన్‌లలో పాల్గొనండి
✔ నిపుణులచే రూపొందించబడిన కాగ్నిటివ్ గేమ్‌లు మరియు ప్రోగ్రామ్‌లతో శిక్షణ (త్వరలో వస్తుంది)
పరిశోధన మరియు ఫీల్డ్ అనుభవం ఆధారంగా
2FLOW కోచ్‌లు, మానసిక శిక్షకులు మరియు ఉన్నత స్థాయి క్రీడాకారుల సహకారంతో అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రతిపాదిత కార్యక్రమం న్యూరోసైంటిఫిక్ అధ్యయనాలు మరియు పోటీ మరియు ఔత్సాహిక క్రీడలలో పరీక్షించబడిన ఆచరణాత్మక అనువర్తనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
లక్ష్యాలు మరియు ప్రయోజనాలు
2FLOWతో, మీరు వీటిని నేర్చుకుంటారు:
• ఏకాగ్రత మరియు మానసిక స్పష్టతను బలోపేతం చేయండి
• సవాలుకు ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత భావోద్వేగాలను నిర్వహించండి
• మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచుకోవడానికి EEG సాంకేతికతను ఉపయోగించండి
• సమర్థవంతమైన మరియు స్థిరమైన మానసిక దినచర్యను సృష్టించండి
సినర్జీలో మీ శరీరం మరియు మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడం అంటే ప్రతిదీ సమలేఖనం చేయబడిన క్షణం కనుగొనడం: శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది, మనస్సు స్పష్టంగా ఉంటుంది. 2FLOWతో, మీ మానసిక శిక్షణ ప్రయాణం మీ క్రీడా తయారీలో అంతర్భాగమవుతుంది.