Gambling Addiction Recovery

Mindspa Health

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

జూదం మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా, మిమ్మల్ని అపరాధం, విచారం, నిరాశకు గురిచేస్తుందా? విచారం, సిగ్గు, నిరాశ మరియు ఇతర సంక్లిష్ట భావాలతో మీరు కూడా తరచుగా మానసికంగా భారం పడుతున్నారా? అదృష్టం అనే భావనతో మీకు బిట్టర్‌వీట్ సంబంధం ఉందా?

మీ అనారోగ్య అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని, మీ ఆర్థిక పరిస్థితులను, మీ సంబంధాలను నాశనం చేయడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటున్నారా? మీ కంటే జూదం బలంగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే, మీరే కొద్దిగా మనస్తత్వానికి శిక్షణ ఇచ్చే సమయం.

జూదరహితానికి స్వాగతం - మీ జూదం వ్యసనం పునరుద్ధరణకు ఉత్తమ అనువర్తనం!

వయోజన జనాభాలో 3% వరకు కొంతవరకు జూదం సమస్య ఉన్నట్లు అంచనా. ఏదేమైనా, సమస్య జూదగాళ్లలో కేవలం 4% మంది మాత్రమే చికిత్స పొందుతారు, మరియు 2% మాత్రమే వృత్తిపరమైన సహాయం పొందుతారు. సమస్య జూదం అనేది మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగంతో పోల్చదగిన రుగ్మత, మరియు నిరాశ మరియు ఆందోళన వంటి ఇతర మానసిక సమస్యలతో సహ-అనారోగ్యం 70% వరకు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జూదం లేని, వివిధ రకాల మనస్తత్వశాస్త్ర ఆధారిత స్వీయ మెరుగుదల కథనాలు, స్వీయ అంచనా సాధనాలు, మానసిక క్షేమ వ్యాయామాలు మరియు జీవిత మెరుగుదల కోర్సులు ఉపయోగించి, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి జూదం చేయాలనే కోరికలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సాక్ష్యం ఆధారిత వ్యసనం పునరుద్ధరణకు అవును అని చెప్పండి మరియు మీ జీవితం ప్రతిరోజూ మెరుగుపడుతుందని చూడండి. మీరు మంచి కోసం మార్చవచ్చు మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము మీ పక్షాన ఉన్నాము. జూదం లేకుండా, మీరు మీ మీద పందెం వేయవచ్చు!

సెల్ఫ్ గ్రోత్ & మెంటల్ వెల్బింగ్ ఆర్టికల్స్

మీ భావోద్వేగాలతో పరిచయం పొందడానికి, మీ అవసరాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ వ్యక్తిగత జీవితంతో పాటు ఇతరులతో మీ సంబంధాల కోసం, మీ అవసరాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ కోరికలను కేంద్రీకరించడానికి మరియు సాధించడంలో సహాయపడటానికి వనరులు, మానసిక ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు సాధనాలను కనుగొనండి. ప్రతిరోజూ మీ మానసిక క్షేమానికి తోడ్పడటానికి మేము ఆచరణాత్మక సలహాలు మరియు ప్రాప్యత సాధనాలను అందిస్తాము.

వ్యక్తిగత డైరీ & గణాంకాలు

మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో మీ మనోభావాలు, భావోద్వేగాలు లేదా పరిస్థితులను ట్రాక్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత మానసిక స్థితి మరియు మానసిక చికిత్సా డైరీని ఉపయోగించండి. మీ మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి దీన్ని స్వీయ అంచనా సాధనంగా ఉపయోగించండి. మీరు మరింత పని చేయాల్సిన ప్రాంతాలను గుర్తించడానికి గణాంకాలు మరియు విశ్లేషణలు మీకు సహాయపడతాయి.

సైకోసుత్రా - స్వయంసేవ వర్కౌట్స్

స్వీయ కోచింగ్ అనువర్తనంగా, పిరికితనం, అసూయ, ఒంటరితనం, ఉదాసీనత, కోపం, నిరాశ, ఆందోళన, ఆగ్రహం వంటి అనేక ప్రతికూల భావాలకు జూదరహిత మానసిక వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. అన్ని మానసిక వ్యాయామాలు చక్కగా విభజించబడ్డాయి మరియు దీర్ఘకాలిక స్వీయ అభివృద్ధి కోసం మీరు చేయాల్సిన పనులు.

వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోర్సులు

మీరు వ్యసనంపై పోరాడాలనుకుంటున్నారా లేదా కొత్త నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవాలనుకుంటున్నారా, మరింత శ్రద్ధగల లేదా నమ్మకంగా మారడం వంటివి, జూదరహిత కోర్సులు మీ మానసిక క్షేమానికి ఎంతో సహాయపడతాయి.

ఎమర్జెన్సీ చాట్‌బాట్

మీరు తీవ్ర భయాందోళనకు గురవుతున్నారా? మీ ఆందోళన అధికంగా ఉందా? మీరు ఒక వాదనను కలిగి ఉన్నారా మరియు జూదం చేయాలనే కోరికలు పైకప్పుపై ఉన్నాయా? బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత ఎదుర్కోవడంలో మీకు సమస్యలు ఉన్నాయా? మీరు దూరంగా వెళ్ళాల్సిన అవసరం ఉంది కాని వినడానికి ఎవరూ లేరు? అత్యవసర విభాగాన్ని ఉపయోగించండి మరియు దానిపై మాట్లాడదాం. చికిత్సా చాట్ తర్వాత మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారని మేము మీకు హామీ ఇస్తున్నాము.

మీ వ్యసనాన్ని అధిగమించి, ఇప్పుడు మీ మానసిక క్షేమంలో సానుకూల మార్పును ప్రారంభించండి!

జూదం లేనిది మానసిక విద్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది తరచూ మానసిక ఆరోగ్య మెరుగుదలకు మొదటి మెట్టు, మరియు ఇది ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిని లేదా మానసికంగా ఒత్తిడికి గురిచేసే పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఎదుర్కోవటానికి సమాచారం మరియు సహాయాన్ని అందించడంలో ఉంటుంది. ఇది మానసిక చికిత్సను ప్రత్యామ్నాయం చేయనప్పటికీ, జూదం లేనిది క్లాసిక్ థెరపీకి శక్తివంతమైన పూరకంగా ఉంటుంది మరియు మనస్తత్వవేత్త సహాయం సులభంగా ప్రాప్తి చేయలేని లేదా సరసమైనదిగా లేని గొప్ప సాధనం ఇది.

ఈ రోజు జూదం లేకుండా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి - జూదం వ్యసనం నుండి నివారణ మరియు కోలుకోవడానికి అత్యంత సమగ్రమైన మొబైల్ అనువర్తనం!


సమస్యలు లేదా ప్రశ్నల విషయంలో, మాతో సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు - మమ్మల్ని [e-mail] వద్ద వ్రాయండి

కొత్తగా ఏముంది

Improvements of diary feature.