The Power of Positive Affirmat
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ధృవీకరణ అంటే ఏమిటి?
ధృవీకరణలు నిజంగా సరళమైనవి, చిన్నవి మరియు శక్తివంతమైన వ్యక్తీకరణలు. మీరు చెప్పినప్పుడు, ఆలోచించండి, వినండి, అవి వాస్తవికతను సృష్టించే ఆలోచనలు అవుతాయి.
ఒక రోజులో మన మనస్సులను దాటే 45,000 మరియు 51,000 మధ్య విభిన్న ఆలోచనలు ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇది నిమిషానికి 150 నుండి 300 ఆలోచనలు. మరియు దురదృష్టవశాత్తు చాలా మందికి, ఈ ఆలోచనలు 80 శాతం ప్రతికూలంగా ఉన్నాయి. ఈ ప్రతికూల ప్రకాశం ధృవీకరణ ద్వారా రివర్స్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి, మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులను ప్రోత్సహించడానికి లేదా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మీరు సానుకూల ధృవీకరణలను ఎంచుకోవచ్చు. ప్రతికూల స్వీయ-చర్చలో మీరు చిక్కుకున్నట్లు మీరు తరచుగా కనుగొంటే, ఈ తరచుగా ఉపచేతన నమూనాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు వాటిని మరింత అనుకూల కథనాలతో భర్తీ చేయడానికి సానుకూల ధృవీకరణలను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇంగ్లీష్ అమెరికన్ డిక్షనరీ ప్రకారం, “ధృవీకరించడం” అంటే ఏదో నిజమని చెప్పడం. ఆధ్యాత్మిక జీవితానికి వర్తించినప్పుడు, ఒక ధృవీకరణ అనేది తన జీవితంలోకి గ్రహించాలని కోరుకునే సత్య ప్రకటన.
ధృవీకరణలు డైనమిక్ మరియు ఆచరణాత్మకమైనవి - కోరికతో కూడిన ఆలోచన కాదు. వారు పని చేయడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే అవి ఉన్నత సత్యాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, బహుశా, మనం ఇంకా చేతన స్థాయిలో గ్రహించలేదు. "ప్రజలు చేసే గొప్ప తప్పు, తమను తాము మార్చుకోవటానికి వారి స్వంత శక్తిని తగ్గించడం" అని స్వామి క్రియానంద రాశారు. స్వీయ-అభివృద్ధి రచయిత రెమెజ్ సాసన్ ప్రకారం, ధృవీకరణలు చెప్పేటప్పుడు ఏర్పడిన పునరావృతం మరియు సంబంధిత మానసిక చిత్రాలు ఉపచేతన మనస్సును మార్చడానికి సహాయపడతాయి. (
ఆదర్శవంతంగా, ఏకాగ్రతతో నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో ధృవీకరణలు పునరావృతం చేయాలి. ఈ పునరావృతం ఒకరికి అలవాటు పద్దతులను మరియు వైఖరిని మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది, దానిపై సాధారణంగా తక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది. (1) పునరావృతమయ్యే ధోరణి వారి జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని గ్రహించినప్పుడు, ధృవీకరణలను ఉపయోగించటానికి ఇది మంచి సమయం.
ప్రాక్టీస్ కోసం సూచనలు
పరమహంస యోగానంద బోధించినట్లుగా, ఒక ధృవీకరణను ఎప్పటికప్పుడు లోతైన శ్రద్ధతో పునరావృతం చేయాలి: మొదట బిగ్గరగా, తరువాత సాధారణ మాట్లాడే స్వరంలో, తరువాత గుసగుసలో, ఆపై నిశ్శబ్దంగా, దాని అర్ధాన్ని ఉపచేతనంలోకి తీసుకువెళుతుంది.
చివరగా, ఒకదాన్ని సూపర్ కాన్షియస్ లోకి ఆకర్షించే విధంగా చెప్పాలి. శరీరంలో దైవిక స్పృహ యొక్క స్థానమైన కనుబొమ్మల మధ్య కేంద్రీకృతమై దీన్ని పునరావృతం చేయడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.
ధృవీకరణలు నిజంగా సరళమైనవి, చిన్నవి మరియు శక్తివంతమైన వ్యక్తీకరణలు. మీరు చెప్పినప్పుడు, ఆలోచించండి, వినండి, అవి వాస్తవికతను సృష్టించే ఆలోచనలు అవుతాయి.
ఒక రోజులో మన మనస్సులను దాటే 45,000 మరియు 51,000 మధ్య విభిన్న ఆలోచనలు ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇది నిమిషానికి 150 నుండి 300 ఆలోచనలు. మరియు దురదృష్టవశాత్తు చాలా మందికి, ఈ ఆలోచనలు 80 శాతం ప్రతికూలంగా ఉన్నాయి. ఈ ప్రతికూల ప్రకాశం ధృవీకరణ ద్వారా రివర్స్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి, మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులను ప్రోత్సహించడానికి లేదా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మీరు సానుకూల ధృవీకరణలను ఎంచుకోవచ్చు. ప్రతికూల స్వీయ-చర్చలో మీరు చిక్కుకున్నట్లు మీరు తరచుగా కనుగొంటే, ఈ తరచుగా ఉపచేతన నమూనాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు వాటిని మరింత అనుకూల కథనాలతో భర్తీ చేయడానికి సానుకూల ధృవీకరణలను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇంగ్లీష్ అమెరికన్ డిక్షనరీ ప్రకారం, “ధృవీకరించడం” అంటే ఏదో నిజమని చెప్పడం. ఆధ్యాత్మిక జీవితానికి వర్తించినప్పుడు, ఒక ధృవీకరణ అనేది తన జీవితంలోకి గ్రహించాలని కోరుకునే సత్య ప్రకటన.
ధృవీకరణలు డైనమిక్ మరియు ఆచరణాత్మకమైనవి - కోరికతో కూడిన ఆలోచన కాదు. వారు పని చేయడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే అవి ఉన్నత సత్యాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, బహుశా, మనం ఇంకా చేతన స్థాయిలో గ్రహించలేదు. "ప్రజలు చేసే గొప్ప తప్పు, తమను తాము మార్చుకోవటానికి వారి స్వంత శక్తిని తగ్గించడం" అని స్వామి క్రియానంద రాశారు. స్వీయ-అభివృద్ధి రచయిత రెమెజ్ సాసన్ ప్రకారం, ధృవీకరణలు చెప్పేటప్పుడు ఏర్పడిన పునరావృతం మరియు సంబంధిత మానసిక చిత్రాలు ఉపచేతన మనస్సును మార్చడానికి సహాయపడతాయి. (
ఆదర్శవంతంగా, ఏకాగ్రతతో నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో ధృవీకరణలు పునరావృతం చేయాలి. ఈ పునరావృతం ఒకరికి అలవాటు పద్దతులను మరియు వైఖరిని మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది, దానిపై సాధారణంగా తక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది. (1) పునరావృతమయ్యే ధోరణి వారి జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని గ్రహించినప్పుడు, ధృవీకరణలను ఉపయోగించటానికి ఇది మంచి సమయం.
ప్రాక్టీస్ కోసం సూచనలు
పరమహంస యోగానంద బోధించినట్లుగా, ఒక ధృవీకరణను ఎప్పటికప్పుడు లోతైన శ్రద్ధతో పునరావృతం చేయాలి: మొదట బిగ్గరగా, తరువాత సాధారణ మాట్లాడే స్వరంలో, తరువాత గుసగుసలో, ఆపై నిశ్శబ్దంగా, దాని అర్ధాన్ని ఉపచేతనంలోకి తీసుకువెళుతుంది.
చివరగా, ఒకదాన్ని సూపర్ కాన్షియస్ లోకి ఆకర్షించే విధంగా చెప్పాలి. శరీరంలో దైవిక స్పృహ యొక్క స్థానమైన కనుబొమ్మల మధ్య కేంద్రీకృతమై దీన్ని పునరావృతం చేయడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.
అప్‌డేట్ అయినది
డేటా భద్రత
డెవలపర్‌లు, వారి యాప్ మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తుంది, ఉపయోగిస్తుంది అనే దాని గురించి ఇక్కడ సమాచారాన్ని చూపవచ్చు. డేటా భద్రత గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎటువంటి సమాచారం అందుబాటులో లేదు
కొత్తగా ఏముంది
➢ Daily Life Changing Affirmations
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
