Mediterranean diet lose weight
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్లో కొనుగోళ్లు
3.3star
282 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఈ అప్లికేషన్ మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన బరువు తగ్గడానికి మెడిటరేనియన్ డైట్ ప్లాన్ని అందిస్తుంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది, తద్వారా మీరు సులభంగా బరువు తగ్గాలనే మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు. ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళిక మీకు సవాలును అందిస్తుంది, దీనితో మీరు 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గవచ్చు. మీరు మెడిటరేనియన్ డైట్ ప్లాన్ను పూర్తిగా మీ ఇష్టానుసారంగా అనుకూలీకరించవచ్చు. మీకు భోజన పథకం నచ్చలేదా? మీకు నచ్చిన మరొక దాని కోసం మీరు భోజన ప్రణాళికను మార్చుకోవచ్చు లేదా మీరు దానిని మాన్యువల్గా కూడా సవరించవచ్చు. ఇప్పటి నుండి, ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యాప్తో ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని పొందండి. మీరు ఏమి ప్రారంభించడానికి వేచి ఉన్నారు?
👉 ఈ అప్లికేషన్ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికతో వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఒకదాన్ని మీకు అందిస్తుంది. ఈ యాప్ కొత్తవారికి లేదా ప్రారంభకులకు సరైనది మరియు పురుషులు మరియు మహిళలకు చెల్లుబాటు అవుతుంది. ఇది సరిగ్గా ఆంగ్లంలోకి అనువదించబడింది మరియు పూర్తిగా ఉచితం (మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారాన్ని పొందడానికి మీరు ఏమీ చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు). మెడిటరేనియన్ డైట్ అనేది మెడిటరేనియన్ సముద్రం పక్కన ఉన్న దేశాల సాంప్రదాయ వంటకాలపై ఆధారపడిన ఒక రకమైన ఆహారం. తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, పండ్లు, గింజలు, గింజలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి మొక్కల ఆహారాలు మధ్యధరా ఆహారం యొక్క పునాది. ఈ రకమైన భోజన పథకంలో కొవ్వుకు ప్రధాన మూలం ఆలివ్ నూనె. బరువు తగ్గడానికి ఈ డైట్లకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు తగ్గగలుగుతారు మరియు స్పష్టంగా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపగలుగుతారు.
👉 ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్ మనం ఎప్పటినుంచో కోరుకునే దాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది: 7 రోజులు (ఒక వారం), 10 రోజులు, 14 రోజులు (రెండు వారాలు), 21 రోజులు (మూడు వారాలు) త్వరగా బరువు తగ్గండి మరియు 30 రోజుల్లో సులభంగా బరువు కూడా తగ్గుతాము. ఈ ఆహారం యొక్క పరిమితి 30 రోజులు, కానీ మీరు దీన్ని మీకు కావలసినన్ని సార్లు మళ్లీ ప్రారంభించవచ్చు. అంటే మనం కోరుకున్నంత కాలం మెడిటరేనియన్ డైట్ని కొనసాగించవచ్చు.
👉 ఈ అప్లికేషన్ మాకు ఎలాంటి యుటిలిటీలను అందించగలదు?
✔️ బరువు డైరీ / నా పురోగతి: ఈ విభాగం మీ బరువును ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నియంత్రించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది (మీకు కావలసినప్పుడు మీరు రికార్డ్ను జోడించవచ్చు). మీరు బరువు తగ్గడానికి ఈ రకమైన డైట్ని ప్రారంభించిన మొదటి రోజు నుండి మీ బరువు తగ్గడం పురోగతిని చూపించే గ్రాఫ్ను ఈ యుటిలిటీ మీకు అందిస్తుంది.
✔️ వ్యక్తిగత డైరీ: అప్లికేషన్ యొక్క ఈ విభాగం మీకు వ్యక్తిగత డైరీని సేవ్ చేయడానికి లేదా సృష్టించడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది, దీనిలో మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను నమోదు చేయవచ్చు. ఈ జర్నల్లో మీరు ప్రతిరోజూ రికార్డు సృష్టించవచ్చు.
✔️ షాపింగ్ జాబితా: మీరు షాపింగ్కు వెళ్లేటప్పుడు ఇప్పటికీ కాగితాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా? ఈ అప్లికేషన్ మీకు అవసరమైన అన్ని ఆహారాన్ని వ్రాయగల విభాగాన్ని మీకు అందిస్తుంది.
✔️ నోటిఫికేషన్లు: మీరు క్లూలెస్ వ్యక్తి మరియు నోటిఫికేషన్లను రూపొందించాలనుకుంటున్నారా? రోజులో మీరు తీసుకునే అన్ని భోజన సమయాల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన నోటిఫికేషన్లను రూపొందించడంలో ఈ విభాగం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు దీన్ని పూర్తిగా మీ ఇష్టానుసారం సవరించవచ్చు.
⭐️ ఈ అప్లికేషన్ను డౌన్లోడ్ చేయడానికి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహార ప్రణాళికతో ఇంట్లో బరువు తగ్గడం ప్రారంభించండి. మీరు పొందుతున్న ఫలితాలు మీకు నచ్చలేదా? బరువు తగ్గడానికి మీరు ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్తో కలిసి క్రీడలు లేదా కొంత శారీరక శ్రమ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు మీరు వేగవంతమైన ఫలితాలను సాధిస్తారు ⭐️
👉 ఈ అప్లికేషన్ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికతో వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఒకదాన్ని మీకు అందిస్తుంది. ఈ యాప్ కొత్తవారికి లేదా ప్రారంభకులకు సరైనది మరియు పురుషులు మరియు మహిళలకు చెల్లుబాటు అవుతుంది. ఇది సరిగ్గా ఆంగ్లంలోకి అనువదించబడింది మరియు పూర్తిగా ఉచితం (మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారాన్ని పొందడానికి మీరు ఏమీ చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు). మెడిటరేనియన్ డైట్ అనేది మెడిటరేనియన్ సముద్రం పక్కన ఉన్న దేశాల సాంప్రదాయ వంటకాలపై ఆధారపడిన ఒక రకమైన ఆహారం. తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, పండ్లు, గింజలు, గింజలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి మొక్కల ఆహారాలు మధ్యధరా ఆహారం యొక్క పునాది. ఈ రకమైన భోజన పథకంలో కొవ్వుకు ప్రధాన మూలం ఆలివ్ నూనె. బరువు తగ్గడానికి ఈ డైట్లకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు తగ్గగలుగుతారు మరియు స్పష్టంగా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపగలుగుతారు.
👉 ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్ మనం ఎప్పటినుంచో కోరుకునే దాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది: 7 రోజులు (ఒక వారం), 10 రోజులు, 14 రోజులు (రెండు వారాలు), 21 రోజులు (మూడు వారాలు) త్వరగా బరువు తగ్గండి మరియు 30 రోజుల్లో సులభంగా బరువు కూడా తగ్గుతాము. ఈ ఆహారం యొక్క పరిమితి 30 రోజులు, కానీ మీరు దీన్ని మీకు కావలసినన్ని సార్లు మళ్లీ ప్రారంభించవచ్చు. అంటే మనం కోరుకున్నంత కాలం మెడిటరేనియన్ డైట్ని కొనసాగించవచ్చు.
👉 ఈ అప్లికేషన్ మాకు ఎలాంటి యుటిలిటీలను అందించగలదు?
✔️ బరువు డైరీ / నా పురోగతి: ఈ విభాగం మీ బరువును ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నియంత్రించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది (మీకు కావలసినప్పుడు మీరు రికార్డ్ను జోడించవచ్చు). మీరు బరువు తగ్గడానికి ఈ రకమైన డైట్ని ప్రారంభించిన మొదటి రోజు నుండి మీ బరువు తగ్గడం పురోగతిని చూపించే గ్రాఫ్ను ఈ యుటిలిటీ మీకు అందిస్తుంది.
✔️ వ్యక్తిగత డైరీ: అప్లికేషన్ యొక్క ఈ విభాగం మీకు వ్యక్తిగత డైరీని సేవ్ చేయడానికి లేదా సృష్టించడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది, దీనిలో మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను నమోదు చేయవచ్చు. ఈ జర్నల్లో మీరు ప్రతిరోజూ రికార్డు సృష్టించవచ్చు.
✔️ షాపింగ్ జాబితా: మీరు షాపింగ్కు వెళ్లేటప్పుడు ఇప్పటికీ కాగితాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా? ఈ అప్లికేషన్ మీకు అవసరమైన అన్ని ఆహారాన్ని వ్రాయగల విభాగాన్ని మీకు అందిస్తుంది.
✔️ నోటిఫికేషన్లు: మీరు క్లూలెస్ వ్యక్తి మరియు నోటిఫికేషన్లను రూపొందించాలనుకుంటున్నారా? రోజులో మీరు తీసుకునే అన్ని భోజన సమయాల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన నోటిఫికేషన్లను రూపొందించడంలో ఈ విభాగం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు దీన్ని పూర్తిగా మీ ఇష్టానుసారం సవరించవచ్చు.
⭐️ ఈ అప్లికేషన్ను డౌన్లోడ్ చేయడానికి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహార ప్రణాళికతో ఇంట్లో బరువు తగ్గడం ప్రారంభించండి. మీరు పొందుతున్న ఫలితాలు మీకు నచ్చలేదా? బరువు తగ్గడానికి మీరు ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్తో కలిసి క్రీడలు లేదా కొంత శారీరక శ్రమ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు మీరు వేగవంతమైన ఫలితాలను సాధిస్తారు ⭐️
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
3.2
267 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
- Fixed some interface bugs
- Improved compatibility with the latest Android versions
- Optimization and faster app performance
- Improved compatibility with the latest Android versions
- Optimization and faster app performance
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
