Dieta mediterránea y adelgazar

Alebg

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఈ అప్లికేషన్ మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన బరువు తగ్గడానికి మెడిటరేనియన్ డైట్ ప్లాన్ని అందిస్తుంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది, తద్వారా మీరు సులభంగా బరువు తగ్గాలనే మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు. ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్ మీకు సవాలును అందిస్తుంది, దీనితో మీరు 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గవచ్చు. మీరు మెడిటరేనియన్ డైట్ ప్లాన్‌ని పూర్తిగా మీ ఇష్టానుసారంగా అనుకూలీకరించవచ్చు. మీకు భోజన పథకం నచ్చలేదా? మీరు భోజన ప్రణాళికను మీకు నచ్చిన మరొక దాని కోసం మార్చుకోవచ్చు లేదా మీరు దానిని మాన్యువల్‌గా కూడా సవరించవచ్చు. ఇప్పటి నుండి, ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అప్లికేషన్‌తో ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని పొందండి. మీరు ప్రారంభించడానికి ఏమి వేచి ఉన్నారు?

👉 ఈ అప్లికేషన్ మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికతో వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఒకదాన్ని అందిస్తుంది. ఈ యాప్ అనుభవం లేనివారికి లేదా ప్రారంభకులకు సరైనది మరియు పురుషులు మరియు మహిళలకు చెల్లుతుంది. ఇది సరిగ్గా స్పానిష్‌లోకి అనువదించబడింది మరియు పూర్తిగా ఉచితం (ఉచితం) (మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారాన్ని పొందడానికి మీరు ఏమీ చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు). మెడిటరేనియన్ డైట్ అనేది మెడిటరేనియన్ సముద్రం పక్కన ఉన్న దేశాల సాంప్రదాయ వంటకాలపై ఆధారపడిన ఒక రకమైన ఆహారం. తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, పండ్లు, గింజలు, గింజలు, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి మొక్కల ఆహారాలు మధ్యధరా ఆహారం యొక్క పునాది. ఈ రకమైన భోజన పథకంలో కొవ్వుకు ప్రధాన మూలం ఆలివ్ నూనె. బరువు తగ్గడానికి ఈ ఆహారాలకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు తగ్గగలుగుతారు మరియు స్పష్టంగా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పొందగలుగుతారు.

👉 ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్ మనం ఎప్పటినుంచో కోరుకునేది సాధించడంలో సహాయపడుతుంది: 7 రోజులు (ఒక వారం), 10 రోజులు, 14 రోజులు (రెండు వారాలు), 21 రోజులు (మూడు వారాలు) త్వరగా బరువు తగ్గండి మరియు మేము సులభంగా బరువు తగ్గుతాము 30 రోజులు. ఈ ఆహారం యొక్క పరిమితి 30 రోజులు, కానీ మీరు దీన్ని మీకు కావలసినన్ని సార్లు మళ్లీ ప్రారంభించవచ్చు. అంటే మనం కోరుకున్నంత కాలం మెడిటరేనియన్ డైట్‌ని కొనసాగించవచ్చు.

👉 ఈ అప్లికేషన్ మనకు ఎలాంటి యుటిలిటీలను అందించగలదు?
✔️ బరువు డైరీ / నా పురోగతి: ఈ విభాగం మీ బరువును ట్రాక్ చేయడంలో మరియు నియంత్రించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది (మీకు కావలసినప్పుడు మీరు రికార్డ్‌ను జోడించవచ్చు). మీరు బరువు తగ్గడానికి ఈ రకమైన డైట్‌ని ప్రారంభించిన మొదటి రోజు నుండి మీ బరువు తగ్గడం పురోగతిని చూపించే గ్రాఫ్‌ను ఈ యుటిలిటీ మీకు అందిస్తుంది.

✔️ వ్యక్తిగత డైరీ: అప్లికేషన్ యొక్క ఈ విభాగం మీకు వ్యక్తిగత డైరీని సేవ్ చేయడానికి లేదా సృష్టించడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది, దీనిలో మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను నమోదు చేయవచ్చు. ఈ జర్నల్‌లో మీరు ప్రతిరోజూ రికార్డు సృష్టించవచ్చు.

✔️ షాపింగ్ జాబితా: మీరు షాపింగ్‌కు వెళ్లేటప్పుడు ఇప్పటికీ కాగితాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా? ఈ అప్లికేషన్ మీకు అవసరమైన అన్ని ఆహారాన్ని వ్రాయగల విభాగాన్ని మీకు అందిస్తుంది.

✔️ నోటిఫికేషన్‌లు: మీరు క్లూలెస్ వ్యక్తి మరియు నోటిఫికేషన్‌లను రూపొందించాలనుకుంటున్నారా? రోజులో మీరు తీసుకునే అన్ని భోజన సమయాల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన నోటిఫికేషన్‌లను రూపొందించడంలో ఈ విభాగం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు దీన్ని మీ ఇష్టానుసారం పూర్తిగా సవరించవచ్చు.

⭐️ ఈ అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహార ప్రణాళికతో ఇంట్లో బరువు తగ్గడం ప్రారంభించండి. మీరు పొందుతున్న ఫలితాలు మీకు నచ్చలేదా? బరువు తగ్గడానికి మీరు ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్‌తో కలిసి క్రీడలు లేదా కొంత శారీరక శ్రమ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు మీరు వేగవంతమైన ఫలితాలను పొందుతారు ⭐️

కొత్తగా ఏముంది

- Se han corregido algunos bugs
- Se ha optimizado el peso de la aplicación