సోల్స్క్రిప్ట్ — మీ రోజును క్రమపద్ధతిలో పెట్టుకోండి. మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి.
సోల్స్క్రిప్ట్ అనేది ఒక వ్యక్తిగతీకరించిన వెల్నెస్ యాప్. ఇది స్పష్టత, ఆత్మ-అవగాహన, సమతుల్యత మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదల కోసం స్థిరమైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
ఇది కదలిక, శ్వాస వ్యాయామాలు, మైండ్ఫుల్నెస్, విడుదల/ఆలోచన, మరియు ట్రాకింగ్లను మీకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన ఒకే సులభమైన రోజువారీ అనుభవంగా అందిస్తుంది.
ఒక లక్ష్యంతో మీ రోజును ప్రారంభించండి
సోల్స్క్రిప్ట్ యొక్క కేంద్రబిందువు 'మై డైలీ ఫ్లో' — ఇది మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మారే మరియు కాలక్రమేణా మీతో పాటు అభివృద్ధి చెందే ఒక మార్గదర్శక రోజువారీ దినచర్య.
ప్రతి రోజులో ఇవి ఉంటాయి:
• అవగాహన మరియు స్పష్టతకు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు
• యోగా, శక్తి, విడుదల మరియు ప్రకృతి ఆధారిత అభ్యాసాల వంటి కదలికలు
• మార్గదర్శక యానిమేషన్తో శ్వాస వ్యాయామాలు
• ధ్యానం మరియు ధ్వని అనుభవాల ద్వారా నిశ్చలత
• జర్నలింగ్ మరియు భావోద్వేగ విశ్లేషణ కోసం ఆలోచనాత్మక సూచనలు
• రోజువారీ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇచ్చే పోషణ ఆలోచనలు
ప్రతిదీ ముందుగానే సిద్ధం చేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు యాప్ను తెరిచిన క్షణంలోనే మీ దినచర్య సిద్ధంగా ఉంటుంది.
మీ చుట్టూ నిర్మించబడింది
సోల్స్క్రిప్ట్ మీ ప్రొఫైల్ను ఉపయోగించి ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిగత బ్లూప్రింట్ను సృష్టిస్తుంది, తద్వారా మీకు సంబంధితంగా మరియు నిర్దిష్టంగా అనిపించే అనుభవాలను అందిస్తుంది.
దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
• కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందే రోజువారీ మార్గదర్శనం
• యాప్ అంతటా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు
• సాధారణంగా కాకుండా, అర్థవంతంగా అనిపించే ఆత్మపరిశీలన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకునే సూచనలు
• దీర్ఘకాలిక అలవాట్లపై అవగాహన
మీరు దీన్ని ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, అది మీకు అంతగా అనుగుణంగా మారుతుంది.
కదలండి, శ్వాస తీసుకోండి, మరియు నిశ్చలంగా ఉండండి
మార్గదర్శక అభ్యాసాలతో మీ శరీరానికి మరియు మనస్సుకు మద్దతు ఇవ్వండి:
కదలిక
• యోగా, శక్తి, విడుదల, మరియు ప్రకృతి ఆధారిత కదలికలు - ప్రారంభ స్థాయి నుండి ఉన్నత స్థాయి వరకు ఎంపికలతో స్పష్టమైన సూచనలు
• ఫ్లోస్ - భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అంతర్గత స్వస్థత కోసం రూపొందించిన కదలికల క్రమాలు
• మీ స్వంత ఫ్లోస్ను రూపొందించుకోండి – మీ స్వంత అనుకూల క్రమాన్ని సృష్టించుకోవడానికి ఎంచుకోండి
నిశ్చలత
• పూర్తి స్క్రీన్ ఆడియో ప్లేయర్తో ధ్యానాలు, సౌండ్స్కేప్లు మరియు సౌండ్-హీలింగ్లు
• దృశ్య మార్గదర్శకత్వం మరియు ఐచ్ఛిక ఆడియోతో శ్వాస వ్యాయామాలు
విడుదల చేయండి, ప్రతిబింబించండి, మరియు మీ నమూనాలను అర్థం చేసుకోండి
కాలక్రమేణా లోతైన అవగాహనను పెంచుకోండి:
• వ్యక్తిగతీకరించిన సూచనలతో జర్నలింగ్ మరియు యాప్ అంతటా అంతర్దృష్టులను సేవ్ చేసుకునే సామర్థ్యం
• ట్యాపింగ్ మరియు రిలీజ్ - మీ భావోద్వేగాలను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి ఒక సులభమైన పద్ధతి
• రోజంతా మీ మానసిక స్థితి & శక్తిని ట్రాక్ చేయడం
• అలవాట్లు మరియు దినచర్యలలో పురోగతి అంతర్దృష్టులు
• కాలక్రమేణా పోకడలు & నమూనాలు
మీ రోజువారీ చర్యలు మీ భావాలకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో చూడండి.
మీకు కావలసినప్పుడు మరింత లోతుగా వెళ్ళండి
మార్గదర్శక, వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులతో మరింత అన్వేషించండి:
• ప్రశ్నలు అడగండి మరియు ఆలోచనలను అన్వేషించండి
• సందర్భానుసారమైన ప్రతిస్పందనలను పొందండి
• మీ ప్రయాణాన్ని ముందుకు నడిపించే అంశాలను అనుసరించండి
మీరు ఎక్కడ ఉన్నా మీకు అనుగుణంగా ఉండే ఒక సౌకర్యవంతమైన అనుభవం.
స్థిరంగా ఉండండి
సోల్స్క్రిప్ట్ మీరు తిరిగి రాగల ఒక లయను నిర్మించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:
• క్రమబద్ధమైన రోజువారీ ప్రవాహం
• అందమైన బ్యాడ్జ్లతో పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు మైలురాళ్లు
• స్థిరత్వం కోసం ప్రయాణాలు/సవాళ్లు
• మీతో పాటు అభివృద్ధి చెందే ఒక వ్యవస్థ
ఐచ్ఛిక కమ్యూనిటీ & సవాళ్లు
• గ్రూప్ మార్గదర్శక సవాళ్లలో చేరండి
• మైలురాళ్లను మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి
అన్ని సామాజిక ఫీచర్లు ఐచ్ఛికమైనవి మరియు పూర్తిగా వినియోగదారు నియంత్రణలో ఉంటాయి.
నిజ జీవితం కోసం రూపొందించబడింది
సోల్స్క్రిప్ట్ ఇలా నిర్మించబడింది:
• అనుసరించడానికి సులభం
• ప్రతిరోజూ తిరిగి రావడానికి తేలిక
• అధిక భారం అనిపించకుండా వ్యక్తిగతీకరించబడింది
మీకు 5 నిమిషాలు సమయం ఉన్నా లేదా పూర్తి దినచర్య ఉన్నా, మీ రోజువారీ ప్రవాహం మీకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు అవుతుంది.
సోల్స్క్రిప్ట్తో మీ రోజువారీ ప్రవాహాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీ స్పష్టతకు మద్దతు ఇచ్చే, మీ శక్తిని సమలేఖనం చేసే, మరియు మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదలతో పాటు రోజుకో అడుగు ముందుకు సాగే ఒక దినచర్యను సృష్టించుకోండి.
సోల్స్క్రిప్ట్ను యాక్సెస్ చేయడానికి సబ్స్క్రిప్షన్ అవసరం. ప్లాన్లు నెలకు $14.99 లేదా సంవత్సరానికి $134.99 నుండి ప్రారంభమవుతాయి, దీనితో పాటు 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ కూడా ఉంటుంది. ప్రస్తుత కాలపరిమితి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్స్క్రిప్షన్లు వాటంతట అవే పునరుద్ధరించబడతాయి. కొనుగోలును నిర్ధారించిన తర్వాత మీ Google ఖాతా నుండి చెల్లింపు తీసుకోబడుతుంది. సెట్టింగ్స్ > సబ్స్క్రిప్షన్స్లో ఎప్పుడైనా నిర్వహించండి లేదా రద్దు చేయండి.
వినియోగ నిబంధనలు: https://soulscriptapp.net/terms-of-service మరియు గోప్యతా విధానం: https://soulscriptapp.net/privacy-policy
అప్డేట్ అయినది
23 మే, 2026