మీరు గర్భవతి అవుతున్నారా? గర్భం కోసం మీ దరఖాస్తును డౌన్లోడ్ చేయండి!
iNatal మీరు వారానికి సమాచార వారం అందించే గర్భం యొక్క 40 వారాల అంతటా మీరు పాటు. శిశువు యొక్క పరిణామమును అనుసరించండి, గర్భం గురించి మా ఫోరమ్లో చాలా తరచుగా సందేహాలను పరిష్కరించండి మరియు మీ ఆహారం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు చురుకుగా మీ శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి ఇంటరాక్టివ్ ఫీచర్లు కనుగొనండి. ఔషధం మరియు ప్రసూతి-పిండాల పరిశోధనలో అంతర్జాతీయ నిపుణుల కంటెంట్లో కఠిన మరియు సలహాలకు అన్ని ధన్యవాదాలు.
iNatal - గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ అప్లికేషన్
* నా వారం
మీ శిశువు యొక్క అభివృద్ధి, వారసత్వ లక్షణాలు మరియు గర్భధారణ యొక్క సాధారణ సంచలనాలను మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన వైద్య పరీక్షలు గురించి సమాచారాన్ని స్వయంచాలకంగా వారంలో వారంలో నవీకరించబడుతుంది, మీ చివరి నియమం యొక్క తేదీని పరిచయం చేసి, మీ గర్భవతిని సృష్టించండి. ఇది తల్లి మరియు పిండం బరువు యొక్క పరిణామం యొక్క ట్రాక్ని కూడా అనుమతిస్తుంది.
* గర్భధారణ
వీక్లీ వార్తాపత్రికతో మీరు శిశువు మరియు తల్లి యొక్క మార్పులను అలాగే 40 వారాల గర్భధారణలో సంబంధిత వైద్య పరీక్షలను తెలుసుకోవచ్చు. ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు, ఒక వివరణాత్మక ఎన్సైక్లోపీడియాలో పదాలను శోధించడం మరియు అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
* లేబర్
ప్రసూతి, ప్రసవానంతర మరియు తల్లి పాలివ్వడానికి అంకితమైన మొత్తం విభాగం, సాధారణ-సందేహాస్పదమైన తల్లిదండ్రుల ప్రసూతి వైద్యంలో నిపుణులచే జవాబుదారీలతో. కలిపి: డెలివరీ రోజు కోసం సిద్ధం ఎలా సిఫార్సులు (శ్వాస సలహా, కటి ప్రాంతం సిద్ధం ఎలా వ్యాయామాలు, మీరు నీరు విరిగిపోయిన ఉంటే తెలుసుకోవడానికి ...); ప్రసవానంతర సంరక్షణ (పోషకాహార సమాచారం, వ్యాయామాలు, అత్యంత సాధారణ సమస్యలు) మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని సలహా.
* డైలీ
మీరు గర్భం యొక్క అతి ముఖ్యమైన క్షణాలు గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు మొదటి కిక్ ఎప్పుడు గుర్తించారు? మీ వ్యక్తిగత డైరీని సృష్టించండి మరియు గర్భం యొక్క వారాల సమయంలో మీకు కావలసిన ప్రతిదీ వ్రాసి, ప్రత్యేకమైన క్షణాలను మీకు గుర్తు చేసే ఫోటోలను ఉంచండి.
* నా సందర్శనల
గర్భం సంబంధించిన మీ తదుపరి వైద్య నియామకాలు 'నా సందర్శనల'లో వ్రాయండి. తొమ్మిది నెలల్లో అజెండా నిర్వహించడానికి మరియు తదుపరి సందర్శనలో మీ స్త్రీ జననేంద్రియ లేదా మంత్రసానికి మీరు చేయాలనుకున్న ప్రశ్నలను లేదా ప్రశ్నలను వ్రాయడానికి సులభమైన మార్గం.
* శ్రేయస్సు
గర్భధారణ సమయంలో శ్రేయస్సు కోసం మీరు మరియు బిడ్డ కోసం మంచిది. ఈ సాధించడానికి ఒక మార్గం సడలింపు పద్ధతులు ద్వారా, అటువంటి మైండ్ఫుల్నెస్ వంటి. ఎస్మైండ్ఫుల్నెస్ ఇన్స్టిట్యూట్ సహకారంతో ధన్యవాదాలు, మేము ఈ సాధనం మీకు పరిచయం చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ ప్రణాళిక రూపొందించారు. 10 వారాలపాటు 10 ఆడియో సెషన్లు ఉన్నాయి. మీ మానసిక స్థితి అభివృద్ధికి అదనంగా శిశువుకు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, సమస్యలను నిరోధించడం మరియు వారి అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడం.
* న్యూట్రిషన్
గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆరోగ్యం మరియు మీ శిశువుకు మంచి ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. పరిశోధకులు మరియు కార్డియోవాస్కులర్ రిస్క్, న్యూట్రిషన్ మరియు ఐబిబిఎపిఎఎస్ యొక్క వృద్ధాప్యం బృందం యొక్క పరిశోధకులతో సహకారం అందించినందుకు, మీ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాలతో గర్భం ప్రతి వారాలకు మెన్యుస్ మరియు వంటకాలతో ఒక వ్యక్తిగత పోషక ప్రణాళికను మేము సృష్టించాము. ఇది సిఫార్సు ఆహారాలు జాబితా మరియు మీరు గర్భం ప్రతి నెల ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుట ఏమిటి నియంత్రించడానికి అనుమతించే ఒక గర్భం కాలిక్యులేటర్ కలిగి. ఈ విధంగా మేము ఖచ్చితమైన గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి సందర్భంలోనూ ఆహారంను స్వీకరించాము.
* కాంటాక్ట్స్ అజెండా
అతి ముఖ్యమైన పరిచయాలను జోడించండి: మీ గైనకాలజిస్ట్, మీ మంత్రసాని, మీ పోషకాహార నిపుణుడు గర్భం యొక్క వారాలలో నేరుగా కాల్ చెయ్యడం లేదా రాయడం.
వేలమంది ప్రజలు దీన్ని ఇప్పటికే ఉపయోగించారు. ఖచ్చితమైన గర్భధారణ కోసం దరఖాస్తు డౌన్లోడ్ మరియు ఉత్తమ వైద్య మద్దతు పూర్తిగా జీవించడానికి ఎలాగో తెలుసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
28 ఫిబ్ర, 2023