"కాంబోస్ మరియు కుంగ్ ఫూ భంగిమలు"
మార్షల్ ఆర్ట్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, మనస్సును రిలాక్స్ చేస్తాయి మరియు మనకు ఏకాగ్రత మరియు మెరుగైన నియంత్రణలో సహాయపడతాయి.
ఇంట్లో KUNG FU ఎలా నేర్చుకోవాలి, మీ మొదటి కాంబోలు మరియు భంగిమలు దశల వారీగా.
మార్షల్ ఆర్ట్స్లో అత్యుత్తమ క్రీడలలో ఒకటైన కుంగ్ ఫూ ఏమిటో కనుగొనండి.
కొన్ని యుద్ధ కళల యొక్క వ్యాయామాలు మరియు భంగిమలను నేర్చుకోండి:
* ఐకిడో
* కరాటే
* టైక్వాండో
* కుంగ్ ఫూ
* సాన్ డా
* సంబో
* వుషు
* బాక్సింగ్
మీరు ఈ ఉచిత అప్లికేషన్ను డౌన్లోడ్ చేయడం ద్వారా కూడా నేర్చుకోవచ్చు:
* కిక్ బాక్సింగ్
* ముయే థాయ్
* జూడో
* రెజ్లింగ్
* గ్రీకో-రోమన్ పోరాటం
* brazilian జియు జిట్సు
* shaolin కుంగ్ఫు
* తాయ్ చి
కుంగ్ ఫూ మరియు కరాటే రెండు సారూప్యమైన కానీ భిన్నమైన యుద్ధ కళలు.
కుంగ్ ఫూ బోధించడానికి లేదా నేర్చుకోవడానికి ట్యుటోరియల్, దాని అర్థం మరియు కరాటే మరియు షావోలిన్ కుంగ్ ఫూ మధ్య తేడా.
ఈ దశల వారీ కుంగ్ ఫూ యుద్ధ కళ మరియు నిజమైన పురాతన కుంగ్ ఫూను అభ్యసించడానికి అన్ని నియమాలతో మొదటి నుండి ఆత్మరక్షణను నేర్చుకోండి.
కుంగ్ ఫూలో ఎంత మంది ఆటగాళ్ళు ఉండవచ్చో మరియు వు షులో ఉన్న మార్షల్ ఆర్ట్స్ గురించి తెలుసుకోండి.
సాధారణ చలనశీలత మరియు వశ్యత వ్యాయామాలతో ప్రారంభ పిల్లలకు కుంగ్ ఫూ శిక్షణ.
మొదటి నుండి కరాటే మరియు టైక్వాండో మధ్య తేడా మరియు పిల్లలకు ఏది మంచిదో ఇంటి నుండి కనుగొనండి.
మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకోవడానికి భంగిమలు:
1. మీ కుడి కాలును మీ వెనుక కొద్దిగా ఉంచి దానిపై వాలండి
2. ఆపై మీ ఎడమ కాలును పైకి లేపండి మరియు బొటనవేలు మాత్రమే నేలపై ఉంచండి
3. ప్రాథమిక పోరాట వైఖరిని పొందండి
4. మీ ఎడమ పాదం మరియు భుజాన్ని ముందుకు ఉంచి, మీ శరీరాన్ని 45-డిగ్రీల కోణంలో తిప్పండి
మార్షల్ ఆర్ట్స్లో ఆత్మరక్షణకు సంబంధించిన ప్రాథమిక పాఠాలు మరియు అవి మనకు అందించే ప్రయోజనాలు.
కరాటే, టైక్వాండో, ఐకిడో, బాక్సింగ్ వంటి కుంగ్-ఫు లేదా షావోలిన్ ఫూ... అనేది ఒక యుద్ధ కళ, ఇది శరీరంలోని ప్రధాన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది, మానసిక స్థిరత్వాన్ని, స్వీయ నియంత్రణను పెంచుతుంది మరియు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
అన్ని వయసుల పిల్లలు మరియు పెద్దల కోసం కుంగ్ ఫూ తరగతులతో మార్షల్ ఆర్ట్స్.
ఈ ఆన్లైన్ అప్లికేషన్తో ప్రారంభకులకు షావోలిన్ కుంగ్ ఫూ నేర్చుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
6 ఫిబ్ర, 2023