Self control 2.0 app

Ronald Kipngetich Sigei

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సెల్ఫ్ కంట్రోల్ 2.0, మీరు పోర్న్ చూడటం మానేయడానికి, బలవంతపు అలవాట్లను వదిలించుకోవడానికి, మరియు మీ ఏకాగ్రత, శక్తి, క్రమశిక్షణను రోజుకో అడుగు చొప్పున తిరిగి నిర్మించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అది మొదటి రోజైనా, వందవ రోజైనా, మీ కోలుకునే ప్రయాణంలో ఇది మీకు ప్రశాంతమైన, తోడుగా ఉండే సహచరుడు — అంతేగానీ, సిగ్గుపడాల్సిన చోటు కాదు.

లోపల ఏముంది

- స్ట్రీక్ ట్రాకర్ — మీ పురోగతి పెరగడాన్ని గమనించండి, మధ్యలో మైలురాళ్లను జరుపుకోండి

- ప్రేరణ మద్దతు — ప్రలోభం ఎదురైనప్పుడు, దానిని అధిగమించడానికి సహాయపడే గైడెడ్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌ను ఒక్క ట్యాప్‌తో ఓపెన్ చేయండి

- మీ "ఎందుకు" — మీరు ఎందుకు మొదలుపెడుతున్నారో ఆ కారణాన్ని రాయండి, మరియు విషయాలు కష్టంగా మారినప్పుడు దాన్ని కచ్చితంగా చూడండి

- రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లు — మీరు ఎలా చేస్తున్నారో తెలిపే పది-సెకన్ల నోట్, ఇది అలవాటును పెంచుతుంది

- అంతర్దృష్టులు — మీరు జారిపోవడానికి గల కారణాలను గుర్తించండి: మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే అంశాలు, మీరు ఎదుర్కొన్న అత్యంత కష్టమైన రోజులు, కాలక్రమేణా మీ ధోరణి

- జవాబుదారీ భాగస్వామి — మీరు విశ్వసించే ఒక వ్యక్తితో మీ పురోగతిని పంచుకోండి

- రోజువారీ రిమైండర్‌లు — మీ లక్ష్యానికి మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేసి ఉంచడానికి ఒక సున్నితమైన ప్రోత్సాహం

- అందమైన థీమ్‌లు — యాప్‌ను మీ సొంతంలా భావించేలా చేస్తాయి

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

మానేయడం అనేది కేవలం సంకల్ప శక్తికి సంబంధించినది కాదు. అది అవగాహన, ఊపు, మరియు కోరిక కలిగిన క్షణంలో సరైన మద్దతును కలిగి ఉండటానికి సంబంధించినది. సెల్ఫ్ కంట్రోల్ 2.0, జారిపోయినప్పుడు అవమానం లేకుండా కోలుకోవడానికి మరియు కాలక్రమేణా తిరిగి జారిపోయే అవకాశాలను తగ్గించే అలవాట్లను నిర్మించుకోవడానికి మీకు ఒక నిర్మాణాన్ని అందిస్తుంది.

ప్రైవేట్‌గా రూపొందించబడింది

మీ ప్రయాణం మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. ఖాతా అవసరం లేదు.

ప్రీమియం

ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్ (నెలవారీ లేదా వార్షిక)తో ప్రతి కలర్ థీమ్‌ను మరియు మీ అలవాట్లపై లోతైన అవగాహనను పొందండి. మీ స్ట్రీక్ ట్రాకర్, అర్జ్ సపోర్ట్, చెక్-ఇన్‌లు మరియు రిమైండర్‌లు ఎల్లప్పుడూ ఉచితం.

ఈరోజే ప్రారంభించండి. ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ సమయం నిన్న — రెండవ ఉత్తమ సమయం ఇప్పుడే.