Я могу: психолог и самопомощь
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
🐻❄️ నేను చేయగలను - మీరు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఉన్నట్లయితే లేదా మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఇది మీ మానసిక సహాయం. అనామక మద్దతు మరియు మనస్తత్వవేత్త సహాయం అందరికీ ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంటుంది. ఛార్జ్ యొక్క. మీ సమస్యకు పరిష్కారం ఉంది, మాట్లాడుకుందాం.
నేను చేయగలను:
✅ వృత్తిపరంగా. అభ్యసిస్తున్న మనస్తత్వవేత్తల సహకారంతో అప్లికేషన్ అభివృద్ధి చేయబడింది. కౌమారదశకు అనామక మానసిక సహాయం 7 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ అనుభవం ఉన్న నిపుణులచే అందించబడుతుంది.
✅ ఉచితం. యాప్‌లో చెల్లింపు సభ్యత్వాలు లేదా యాప్‌లో కొనుగోళ్లు లేవు. ఇది యుక్తవయస్కుల కోసం ఆసక్తికరమైన పరీక్షలు అయినా లేదా డిప్రెషన్ కోసం అనామక సహాయం అయినా పర్వాలేదు, అన్ని “ఐ కెన్” ఫీచర్‌లు మీకు ఉచితం.
✅ అజ్ఞాత. మేము మీ అజ్ఞాతంగా ఉంచుతామని హామీ ఇస్తున్నాము, మనస్తత్వవేత్తతో చేసిన చాట్ గుప్తీకరించిన రూపంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. సేవకు మీ కాల్ గురించి ఎవరికీ తెలియదు.
✅ మల్టిఫంక్షనల్. “నేను చేయగలను” అనేది మనస్తత్వవేత్తతో అనామక చాట్ మాత్రమే కాదు, మానసిక పరీక్షలు, స్వీయ-సహాయం కోసం ఉత్తమ అభ్యాసాలు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంపై అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన కంటెంట్.
“నేను చేయగలను”లో మీరు వీటిని కనుగొంటారు:
1️⃣ మనస్తత్వవేత్తతో ఆన్‌లైన్ చాట్
మీ వ్యక్తిగత మనస్తత్వవేత్త అనామకంగా మీకు ఉత్తేజకరమైన ప్రశ్నలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేస్తారు. యుక్తవయస్కుల కోసం చాట్‌లో మనస్తత్వవేత్త సంప్రదింపులు ఆన్‌లైన్‌లో జరుగుతాయి మరియు మీరు కొన్ని గంటల్లో మీ పరిస్థితి యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణను అందుకుంటారు.
2️⃣ సైకాలజీపై కథనాలు
మేము కష్టమైన విషయాల గురించి మాట్లాడుతాము మరియు జనాదరణ పొందిన అంశాలను చర్చిస్తాము: ఆందోళన, నిరాశ, విష సంబంధాలు, ఆత్మగౌరవం మొదలైనవి.
కథనాలు మరియు వీడియోలు రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి:
📌"మీకు ఉంటే" విభాగంలో, మీ తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో మీకు ఇబ్బందులు ఉంటే, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించినట్లయితే లేదా సిగ్గును అధిగమించడం కష్టంగా అనిపిస్తే సమస్యల నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడే కథనాలు ఉన్నాయి.
📌రెండవ వర్గం నేపథ్య విభాగాలుగా విభజించబడింది: స్వభావం మరియు పాత్ర, ఇతరులతో సంబంధాలు, తనను తాను చూసుకోవడం మరియు ప్రేమించడం, అధ్యయనం మరియు అభిరుచులు. ఇక్కడ మీరు అటువంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు: స్వీయ-గౌరవాన్ని మెరుగుపరచడం, మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం మరియు ప్రేమించడం ఎలా? మీరు ప్రారంభించిన పని నుండి వెనక్కి తగ్గకుండా మీ వృత్తి మరియు ప్రేరణను ఎలా కనుగొనాలి? మొదలైనవి
3️⃣ ఉత్తమ మానసిక అభ్యాసాలు
స్వీయ-సహాయ వ్యాయామాలు, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి పద్ధతులు, సంఘర్షణ పరిస్థితులతో వ్యవహరించే పద్ధతులు. ఈ విభాగంలో వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, మీ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో మరియు మరింత నమ్మకంగా మారడం ఎలాగో మీరు నేర్చుకుంటారు. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి మరియు మీ స్వంత మనస్తత్వవేత్త అవ్వండి!
4️⃣ కేస్ స్టడీ
మనలో ప్రతి ఒక్కరికి కొన్నిసార్లు సపోర్ట్ గ్రూప్ అవసరం. ఈ విభాగంలో మీరు ఇతర వ్యక్తుల జీవిత పరిస్థితుల విశ్లేషణను కనుగొంటారు. మొదట, ఒక ఉత్తేజకరమైన ప్రశ్న వినిపించింది, ఆపై ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్త ఉచితంగా కారణాలను గుర్తిస్తాడు మరియు పరిస్థితిని ఎలా అధిగమించాలో సలహా ఇస్తాడు.
5️⃣ మానసిక పరీక్షలు
విభాగంలో స్వీయ-జ్ఞానం కోసం మానసిక పరీక్షలు ఉన్నాయి:
* స్వభావం కోసం ఐసెంక్ పరీక్ష,
* బెక్ పరీక్ష ప్రశ్నాపత్రం,
* ఆత్మగౌరవం మొదలైన వాటి యొక్క విశ్లేషణలను వ్యక్తపరచండి.
వినోదాత్మక పరీక్షల యొక్క ప్రత్యేక ఎంపిక ఉంది, ఉదాహరణకు, సంభాషణకర్తను వినగల సామర్థ్యం కోసం, నిర్ణయాత్మకత మరియు మర్యాద కోసం, చిత్రాలతో మానసిక పరీక్షలు మొదలైనవి. భవిష్యత్తులో, మేము ఆత్మపరిశీలన కోసం 40 కంటే ఎక్కువ మానసిక పరీక్షలను జోడించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము.
6️⃣ ముఖ్యమైన పరిచయాలు
ఈ విభాగంలో హాట్ లైన్‌ల టెలిఫోన్ నంబర్‌లు మరియు సంక్షోభ కేంద్రాల చిరునామాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు మీ నగరంలో మానసిక సహాయం కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
అదనపు లక్షణాలు:
🟣 రిబ్బన్ యొక్క వ్యక్తిగతీకరణ. నమోదు చేసేటప్పుడు, మీకు ఆసక్తి ఉన్న అంశాలను (మానసిక మద్దతు, కమ్యూనికేషన్, సంబంధాలు మొదలైనవి) ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ ఆసక్తుల ఆధారంగా కథనాల ఎంపిక ఏర్పడుతుంది.
🟣 గోల్ ప్లానర్, ఇది స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రణాళిక యొక్క నైపుణ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది;
🟣 రోజు యొక్క సలహా - రోజంతా సానుకూల దృక్పథంతో మీకు ఛార్జ్ చేసే సిఫార్సులు;
🟣 కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఎదుర్కొంటున్న జీవిత కష్టాల గురించిన చలనచిత్రాలు మరియు పుస్తకాల యొక్క ఆసక్తికరమైన సేకరణలు;
🟣 మనస్తత్వవేత్తతో నెలవారీ సంప్రదింపుల గురించి నోటిఫికేషన్ల యొక్క అనుకూలమైన వ్యవస్థ.
✉️మేము ఎల్లప్పుడూ సన్నిహితంగా ఉంటాము మరియు అభిప్రాయాన్ని మరియు శుభాకాంక్షలకు స్వాగతం! మీరు ఏదైనా చెప్పాలనుకుంటే మా ఇమెయిల్ చిరునామా fond@nro.centerకి వ్రాయండి.
నేను చేయగలను:
✅ వృత్తిపరంగా. అభ్యసిస్తున్న మనస్తత్వవేత్తల సహకారంతో అప్లికేషన్ అభివృద్ధి చేయబడింది. కౌమారదశకు అనామక మానసిక సహాయం 7 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ అనుభవం ఉన్న నిపుణులచే అందించబడుతుంది.
✅ ఉచితం. యాప్‌లో చెల్లింపు సభ్యత్వాలు లేదా యాప్‌లో కొనుగోళ్లు లేవు. ఇది యుక్తవయస్కుల కోసం ఆసక్తికరమైన పరీక్షలు అయినా లేదా డిప్రెషన్ కోసం అనామక సహాయం అయినా పర్వాలేదు, అన్ని “ఐ కెన్” ఫీచర్‌లు మీకు ఉచితం.
✅ అజ్ఞాత. మేము మీ అజ్ఞాతంగా ఉంచుతామని హామీ ఇస్తున్నాము, మనస్తత్వవేత్తతో చేసిన చాట్ గుప్తీకరించిన రూపంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. సేవకు మీ కాల్ గురించి ఎవరికీ తెలియదు.
✅ మల్టిఫంక్షనల్. “నేను చేయగలను” అనేది మనస్తత్వవేత్తతో అనామక చాట్ మాత్రమే కాదు, మానసిక పరీక్షలు, స్వీయ-సహాయం కోసం ఉత్తమ అభ్యాసాలు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంపై అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన కంటెంట్.
“నేను చేయగలను”లో మీరు వీటిని కనుగొంటారు:
1️⃣ మనస్తత్వవేత్తతో ఆన్‌లైన్ చాట్
మీ వ్యక్తిగత మనస్తత్వవేత్త అనామకంగా మీకు ఉత్తేజకరమైన ప్రశ్నలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేస్తారు. యుక్తవయస్కుల కోసం చాట్‌లో మనస్తత్వవేత్త సంప్రదింపులు ఆన్‌లైన్‌లో జరుగుతాయి మరియు మీరు కొన్ని గంటల్లో మీ పరిస్థితి యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణను అందుకుంటారు.
2️⃣ సైకాలజీపై కథనాలు
మేము కష్టమైన విషయాల గురించి మాట్లాడుతాము మరియు జనాదరణ పొందిన అంశాలను చర్చిస్తాము: ఆందోళన, నిరాశ, విష సంబంధాలు, ఆత్మగౌరవం మొదలైనవి.
కథనాలు మరియు వీడియోలు రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి:
📌"మీకు ఉంటే" విభాగంలో, మీ తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో మీకు ఇబ్బందులు ఉంటే, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించినట్లయితే లేదా సిగ్గును అధిగమించడం కష్టంగా అనిపిస్తే సమస్యల నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడే కథనాలు ఉన్నాయి.
📌రెండవ వర్గం నేపథ్య విభాగాలుగా విభజించబడింది: స్వభావం మరియు పాత్ర, ఇతరులతో సంబంధాలు, తనను తాను చూసుకోవడం మరియు ప్రేమించడం, అధ్యయనం మరియు అభిరుచులు. ఇక్కడ మీరు అటువంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు: స్వీయ-గౌరవాన్ని మెరుగుపరచడం, మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం మరియు ప్రేమించడం ఎలా? మీరు ప్రారంభించిన పని నుండి వెనక్కి తగ్గకుండా మీ వృత్తి మరియు ప్రేరణను ఎలా కనుగొనాలి? మొదలైనవి
3️⃣ ఉత్తమ మానసిక అభ్యాసాలు
స్వీయ-సహాయ వ్యాయామాలు, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి పద్ధతులు, సంఘర్షణ పరిస్థితులతో వ్యవహరించే పద్ధతులు. ఈ విభాగంలో వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, మీ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో మరియు మరింత నమ్మకంగా మారడం ఎలాగో మీరు నేర్చుకుంటారు. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి మరియు మీ స్వంత మనస్తత్వవేత్త అవ్వండి!
4️⃣ కేస్ స్టడీ
మనలో ప్రతి ఒక్కరికి కొన్నిసార్లు సపోర్ట్ గ్రూప్ అవసరం. ఈ విభాగంలో మీరు ఇతర వ్యక్తుల జీవిత పరిస్థితుల విశ్లేషణను కనుగొంటారు. మొదట, ఒక ఉత్తేజకరమైన ప్రశ్న వినిపించింది, ఆపై ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్త ఉచితంగా కారణాలను గుర్తిస్తాడు మరియు పరిస్థితిని ఎలా అధిగమించాలో సలహా ఇస్తాడు.
5️⃣ మానసిక పరీక్షలు
విభాగంలో స్వీయ-జ్ఞానం కోసం మానసిక పరీక్షలు ఉన్నాయి:
* స్వభావం కోసం ఐసెంక్ పరీక్ష,
* బెక్ పరీక్ష ప్రశ్నాపత్రం,
* ఆత్మగౌరవం మొదలైన వాటి యొక్క విశ్లేషణలను వ్యక్తపరచండి.
వినోదాత్మక పరీక్షల యొక్క ప్రత్యేక ఎంపిక ఉంది, ఉదాహరణకు, సంభాషణకర్తను వినగల సామర్థ్యం కోసం, నిర్ణయాత్మకత మరియు మర్యాద కోసం, చిత్రాలతో మానసిక పరీక్షలు మొదలైనవి. భవిష్యత్తులో, మేము ఆత్మపరిశీలన కోసం 40 కంటే ఎక్కువ మానసిక పరీక్షలను జోడించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము.
6️⃣ ముఖ్యమైన పరిచయాలు
ఈ విభాగంలో హాట్ లైన్‌ల టెలిఫోన్ నంబర్‌లు మరియు సంక్షోభ కేంద్రాల చిరునామాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు మీ నగరంలో మానసిక సహాయం కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
అదనపు లక్షణాలు:
🟣 రిబ్బన్ యొక్క వ్యక్తిగతీకరణ. నమోదు చేసేటప్పుడు, మీకు ఆసక్తి ఉన్న అంశాలను (మానసిక మద్దతు, కమ్యూనికేషన్, సంబంధాలు మొదలైనవి) ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ ఆసక్తుల ఆధారంగా కథనాల ఎంపిక ఏర్పడుతుంది.
🟣 గోల్ ప్లానర్, ఇది స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రణాళిక యొక్క నైపుణ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది;
🟣 రోజు యొక్క సలహా - రోజంతా సానుకూల దృక్పథంతో మీకు ఛార్జ్ చేసే సిఫార్సులు;
🟣 కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఎదుర్కొంటున్న జీవిత కష్టాల గురించిన చలనచిత్రాలు మరియు పుస్తకాల యొక్క ఆసక్తికరమైన సేకరణలు;
🟣 మనస్తత్వవేత్తతో నెలవారీ సంప్రదింపుల గురించి నోటిఫికేషన్ల యొక్క అనుకూలమైన వ్యవస్థ.
✉️మేము ఎల్లప్పుడూ సన్నిహితంగా ఉంటాము మరియు అభిప్రాయాన్ని మరియు శుభాకాంక్షలకు స్వాగతం! మీరు ఏదైనా చెప్పాలనుకుంటే మా ఇమెయిల్ చిరునామా fond@nro.centerకి వ్రాయండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, మెసేజ్‌లు ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
Мы обновили систему регистрации и push уведомлений.