మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మీ ఆత్మగౌరవం: ఇది ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది? ఎందుకంటే మానవ మనస్తత్వశాస్త్రంలో, దాని స్థాయి ఆనందం, జీవన నాణ్యత, ఆత్మవిశ్వాసం, ఆశయాలు, లక్ష్యాలు మరియు ఇతర అంశాలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, తరచుగా, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక స్థితులు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో ఉంటాయి మరియు దాని పెరుగుదల ఏదైనా మనస్తత్వవేత్త యొక్క పనులలో ఒకటి.
మా అనువర్తనం
ఆత్మగౌరవం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం: 6 అభ్యాసాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మగౌరవం యొక్క ఆరు ప్రధాన లక్షణాలను పెంచడానికి నిరూపితమైన కార్యక్రమంపై ఆధారపడింది: అవగాహన, స్వీయ-అంగీకారం, బాధ్యత, స్వీయ-ధృవీకరణ, దృష్టి మరియు వ్యక్తిగత సమగ్రత.
ఈ పద్దతి రచయిత అమెరికన్ సైకోథెరపిస్ట్ మరియు మనస్తత్వవేత్త నాథనియల్ బ్రాండెన్, వీరి కోసం మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మానవ ఆత్మగౌరవం వంటి సమస్యల అధ్యయనం అతని జీవితానికి అర్థమైంది. మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఆయన చేసిన రచనలు ప్రపంచ బెస్ట్ సెల్లర్లు మరియు 18 భాషలలోకి అనువదించబడ్డాయి. తాజా పుస్తకం, ది సిక్స్ పిల్లర్స్ ఆఫ్ సెల్ఫ్-ఎస్టీమ్, పుస్తక శ్రేణిని పూర్తి చేస్తుంది మరియు ఈ అంశంపై అన్ని విషయాలను సంగ్రహిస్తుంది.
ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రధాన సాధనం అసంపూర్తిగా ఉన్న వాక్యాల పద్ధతి, ఇది చాలా మానసిక పరీక్షలు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఇతర అభ్యాసాలలో చాలా తరచుగా ఎదుర్కొంటుంది.
ఈ పద్ధతి యొక్క బలం సుదీర్ఘ చర్చ లేదా విశ్లేషణ లేకుండా స్పృహ మరియు వైఖరిలో మార్పులను సృష్టిస్తుంది (మనస్తత్వవేత్తతో పనిచేసేటప్పుడు తరచుగా జరుగుతుంది). మనం అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ తెలుసు. మనం నమ్మే దానికంటే ఎక్కువ జ్ఞానం మరియు మనం వాడే దానికంటే ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ "దాచిన వనరులను" సక్రియం చేయడానికి ఇక్కడ మీరు ఒక సాధనాన్ని కనుగొంటారు. ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రం కూడా తరచూ మనకు అందించే ధృవీకరణలు మరియు ధ్యానాల కంటే ఇది చాలా శక్తివంతమైనది.
అనువర్తనం ఆచరణాత్మక ఉదాహరణలు మరియు సైద్ధాంతిక సమాచారంతో వివరణాత్మక సూచనలను అందిస్తుంది. మీ స్వంత స్వీయ-అంచనాపై అనుకూలమైన రూపంలో పని యొక్క మొత్తం చరిత్రకు మీకు ప్రాప్యత ఉంటుంది. అనువర్తనం మీకు అభ్యాసం గురించి గుర్తు చేస్తుంది మరియు అభ్యాసం నుండి గరిష్ట ఫలితాన్ని పొందడానికి మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని మరియు గడిపిన సమయాన్ని కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు.
అనువర్తన లక్షణాలు:
The అభ్యాసాలపై పూర్తి కథ
Effici సామర్థ్యం, పూరక వేగం మరియు పూర్తి చేసిన పద్ధతులపై గణాంకాలు
• ఉదయం మరియు సాయంత్రం నోటిఫికేషన్లు
• బ్యాకప్
Ructions సూచనలు మరియు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
అభిప్రాయం
ప్రశ్నలు మరియు సలహాల కోసం దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి atspsyapps@mail.ru.
టెలిగ్రామ్ @atspsyapps ద్వారా కూడా
అనుమతులు
• ఫోటో / మల్టీమీడియా / ఫైల్స్ / స్టోరేజ్ (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): అనువర్తనంలో మీ డేటాను బ్యాకప్ చేయగలిగేలా మీ ఫోన్ మెమరీని యాక్సెస్ చేయండి.
• ఇతర (ఇంటర్నెట్): మీ ఖాతా సమాచారం మరియు అభ్యాసాలను తిరిగి పొందడానికి ఇంటర్నెట్ను యాక్సెస్ చేయండి. Https: //atspsyapps.ru/privacy-policy
గోప్యతా విధానం