Планеро

PAMAC

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ అప్లికేషన్ పనిలో మరియు వారి వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళనల గురించి ఒకసారి మరియు మరచిపోవాలనుకునే వారి కోసం. Planero సహాయం చేస్తుంది:
- మీరు అనుకున్న ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట సేకరించండి.
- సంక్లిష్టమైన, మార్పులేని మరియు సుదీర్ఘమైన పనులను సాధారణ దశలుగా విభజించండి.
- ఈ రోజు, రేపు, ఏ రోజు అయినా వాస్తవ పనులను నియంత్రించండి.
- గడువు తేదీ నాటికి పనులను దృశ్యమానం చేయండి.
- సిండ్రోమ్ నుండి బయటపడండి "ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోండి!"

మీకు ఆందోళన కలిగించే ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట రాయడం ఎందుకు అవసరం?
శారీరకంగా పనిచేసే వారి కంటే కార్యాలయంలో పనిచేసే వ్యక్తులు ఎందుకు ఎక్కువగా అలసిపోతారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? సమాధానం సంక్లిష్టంగా ఉన్నంత సులభం: ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి లేకపోవడం.
శారీరక శ్రమలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులు వారి జీవితాల ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెడతారు, ఎందుకంటే వారు శారీరక శ్రమతో పనిని స్పష్టంగా మరియు సరిగ్గా పూర్తి చేయాలి. మరియు ఒక వ్యక్తి శారీరకంగా బిజీగా ఉన్నప్పుడు, అన్ని ఇతర ఇంద్రియాలు నిస్తేజంగా ఉంటాయి మరియు శారీరక పరస్పర చర్య స్థానంలో కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. క్షితిజ సమాంతర పట్టీని పైకి లాగేటప్పుడు గుణకార పట్టికను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కొద్ది మంది మాత్రమే దీన్ని సులభంగా మరియు సహజంగా చేయగలరు. అంతేకాకుండా, తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేనిది, శారీరక పని స్పష్టంగా సాధారణీకరించబడుతుంది మరియు కేటాయించిన పని గంటలు ముగిసిన తర్వాత, దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.
అదే సమయంలో, మానసికంగా పనిచేసే వ్యక్తులు కొన్ని పనులను చేయవలసిన అవసరాన్ని నిరంతరం గుర్తుంచుకోవాలి. అంతేకాకుండా, పని దినం ముగింపుతో పని పనులు, ఒక నియమం వలె, ఎక్కడా కనిపించవు, కానీ అలాగే ఉంటాయి మరియు క్రమానుగతంగా మెమరీలో పాపప్ అవుతూనే ఉంటాయి. ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, మేము వాటి ద్వారా పరధ్యానంలో ఉంటాము మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టిని కోల్పోతాము. కొంతమందికి, ఈ పని యొక్క లయ కారణంగా, సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర పోతుంది. కాబట్టి అనవసరమైన మెదడు కార్యకలాపాలను తగ్గించడానికి మరియు "ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవలసిన" ​​అవసరాన్ని తగ్గించడానికి - మీరు ఆలోచించే ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట సేకరించడం మొదటి విషయం. దానికోసమే Planero యాప్.

సంక్లిష్టమైన, మార్పులేని మరియు సమయం తీసుకునే పనులను సాధారణ దశలుగా ఎందుకు విభజించాలి?
మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను క్షణికావేశంలో గుర్తుంచుకోవడమే కాకుండా, ప్రతి పనికి వ్యక్తిగతంగా పరిష్కారం గురించి స్పష్టమైన చిత్రం ఉండదు. అదే సమయంలో, పనిని గుర్తుంచుకోవడం, ప్రతిసారీ దాన్ని పరిష్కరించే మార్గాల గురించి ఆలోచించడం అవసరం, ఇది కూడా మరచిపోతుంది, ఇది ఎప్పటికప్పుడు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయడానికి దారితీస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు వచ్చే వారం గురువారం స్నేహితులతో బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లాలని గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు మొదట ఏమి చేయాలనే దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి. అవును, ముందుగా మీరు బాత్‌హౌస్‌కి కాల్ చేసి, అది ఉచితం కాదా అని తెలుసుకోవాలా? కాబట్టి, నేను ఏ నంబర్‌కు కాల్ చేయాలి? నా స్నేహితులందరూ వెళ్లగలరా? మరియు మనం మనతో ఏమి తీసుకోవాలి? కాబట్టి మీరు మీతో ఒక బ్యాగ్ ప్యాక్ చేయాలని గుర్తుంచుకోవాలి? కానీ మీతో ఏమి తీసుకెళ్లాలి? కాబట్టి, ఖచ్చితంగా, చివరిసారి నేను ఓక్ చీపుర్లు తీసుకువస్తానని వాగ్దానం చేసాను? వాటిని ఎక్కడ కొనాలి? మరియు అందువలన న. ఫలితంగా, సబ్‌టాస్క్‌ల మొత్తం జాబితా నుండి, మీరు ఒకేసారి రెండు, మూడు చేయవచ్చు. అప్పుడు మీరు అనివార్యంగా ప్రస్తుత సమయంలో మరింత ముఖ్యమైన, సంబంధిత విషయాల ద్వారా పరధ్యానంలో ఉంటారు, ఎందుకంటే స్నానపు గృహానికి వెళ్లడానికి ఇంకా చాలా సమయం ఉంది మరియు తదనుగుణంగా, ఈ సమస్యను తరువాత పరిష్కరించవచ్చు. కానీ అదే సమయంలో, మీరు కొంతకాలం తర్వాత దాని గురించి గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే తీసుకున్న దశలు మరియు తీసుకోవలసిన దశలు రెండింటినీ గుర్తుంచుకోవాలి. కాబట్టి ప్రతిసారీ ఎందుకు చేయాలి? మీ ఆలోచనలు మరియు లక్ష్యాలను ప్లానెరోకు అందించండి.

కొత్తగా ఏముంది

- исправлены ошибки, улучшена производительность.