Trigger: Habit & Routine
యాప్లో కొనుగోళ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
100+
డౌన్లోడ్లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
🎯 ప్రేరణ, జ్ఞాపకశక్తి మరియు క్రమశిక్షణను ప్రయత్నించి విఫలమైన వారి కోసం ఒక అలవాటు ట్రాకర్.
ట్రిగ్గర్ యాప్, విజువల్ క్యూ ట్రిగ్గర్స్, అనువైన కష్టతర స్థాయిలు మరియు స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ను ఉపయోగించి, అస్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిజంగా నిలకడగా ఉండే రోజువారీ దినచర్యలుగా మారుస్తుంది. శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన, బెస్ట్ సెల్లర్లచే ఆమోదించబడిన, మరియు ప్రొడక్టివిటీ కోచ్లచే ఆమోదించబడిన పద్ధతులు—అన్నీ ఒకే యాప్లో. 👌
నేను ఒకప్పుడు ప్రేరణ, జ్ఞాపకశక్తి మరియు క్రమశిక్షణపై ఆధారపడ్డాను. ఘోరంగా విఫలమయ్యాను. అలవాట్లు నిలవలేదు, దినచర్యలను వదిలేశాను, మరియు లక్ష్యాలు అందుకోలేనివిగా అనిపించాయి. అందుకే నేను ఉత్పాదకతపై లోతుగా పరిశోధన చేశాను—100 గంటలకు పైగా వీడియోలు మరియు పాడ్కాస్ట్లు చూశాను—మరియు నిజంగా పనిచేసే వాటిని మాత్రమే ఉంచుకున్నాను. ఇలాంటి బాధలో ఉన్న నా తోటివారి కోసం, అలవాట్లను నిర్మించే యాప్ రూపంలో ఇదిగో నా సమాధానం.
ఇది పనిచేస్తుందని రుజువు కావాలా? నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ పూర్తి చేయలేకపోయిన ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, సరిగ్గా ఈ పద్ధతులనే ఉపయోగించి ఈ యాప్ను రూపొందించాను. 👍
⚡ ముందుగానే చిన్న చిన్న పనులతో అడ్డంకులను తగ్గించుకోండి
నాకు ఉదయం పూట ఎక్కువ శక్తి ఉంటుంది, కాబట్టి నేను రోజులో తర్వాత చేయడానికి నా ట్రిగ్గర్లను సిద్ధం చేసుకుంటాను. ఉదాహరణకు: నేను ఉదయం నా సాక్సులను నేలపై పెడతాను. మధ్యాహ్నం, వాటిని చూడగానే నాకు వ్యాయామం చేయాలనిపిస్తుంది—ఎటువంటి అడ్డంకి ఉండదు, వాటిని వేసుకుని వెళ్ళిపోవడమే.
🌟 అనువైన స్థాయిలు మీ స్ట్రీక్ను కొనసాగిస్తాయి
నిలకడ అనేది చాలా ముఖ్యం. అందుకే ట్రిగ్గర్ ప్రతి అలవాటుకు బహుళ తీవ్రత స్థాయిలను ఇస్తుంది, కాబట్టి తక్కువ శక్తి ఉన్న రోజుల్లో కూడా మీరు వ్యాయామం చేస్తారు మరియు స్ట్రీక్ను ఎప్పటికీ విచ్ఛిన్నం చేయరు.
🤗 పని, విశ్రాంతి, సైడ్ ప్రాజెక్ట్లు & ఇంటి పనుల కోసం
ఇది కేవలం ఉత్పాదకతను పెంచే యాప్ మాత్రమే కాదు. నేను ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్లాన్ చేసుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తున్నాను—స్వీయ-సంరక్షణ నేర్చుకుంటున్నాను మరియు గేమ్లను కూడా ఎక్కువగా ఆస్వాదిస్తున్నాను (SF6లో డైమండ్ సాధించాను మరియు చివరకు హాలో నైట్ను పూర్తి చేశాను 🤣). మీ స్వంత పని-జీవిత సమతుల్యతను కనుగొనండి.
🛠️ కేవలం చేయాల్సిన పనుల జాబితాలు కాకుండా, వ్యవస్థలను నిర్మించుకోండి
నిజమైన ఎదుగుదల హ్యాక్లు లేదా క్లిక్బైట్ల నుండి రాదు. మిమ్మల్ని నడిపించే దాని చుట్టూ ఒక వ్యవస్థను నిర్మించుకుని, ఆపై చిన్న చిన్న అడుగులు వేయడం ద్వారా ఇది సాధ్యమవుతుంది. కేవలం చేయాల్సిన పనుల జాబితా సరిపోదు.
🦸 నియంత్రణను తిరిగి పొందండి, యాంత్రికంగా నడపడాన్ని ఆపండి
తప్పించుకోలేని ప్రదేశాలలో ప్రేరకాలను ఉంచండి, అవి మీ "సిస్టమ్ 2" మెదడును ఉత్తేజపరుస్తాయి—తద్వారా భవిష్యత్తులో మీరు మరో ఎపిసోడ్ను వరుసగా చూడకుండా, నిజంగా ఆ పనిని పూర్తి చేస్తారు.
📊 అలవాట్లు, విజయ పరంపరలు & పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీరు ఎంత తరచుగా గెలుస్తున్నారో మరియు మీ విజయ పరంపరలు ఎంతకాలం కొనసాగుతున్నాయో చూడండి. మీకు మీరే బహుమతి ఇచ్చుకోండి, మీ వ్యవస్థను సర్దుబాటు చేసుకోండి, మరియు పూర్తి చేసిన ప్రతి పనిని ఒక విజయంగా భావించండి.
"మీరు ప్రతిరోజూ కేవలం 1% మెరుగుపడితే, సంవత్సరం చివరి నాటికి మీరు 37 రెట్లు మెరుగవుతారు."
— జేమ్స్ క్లియర్
మీరు ఉదయపు దినచర్యను, ఫిట్నెస్ అలవాటును, చదివే అలవాటును నిర్మించుకుంటున్నా, లేదా మరింత స్థిరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, ట్రిగ్గర్ అనేది మీరు ఉన్న స్థితికి అనుగుణంగా ఉండే అలవాటు ట్రాకర్ మరియు దినచర్య నిర్మాణ సాధనం.
అలవాట్ల ట్రాకర్ • దినచర్య నిర్మాణకర్త • వరుస విజయాల ట్రాకర్ • లక్ష్యం & అలవాట్ల రిమైండర్ • రోజువారీ వ్యవస్థలు
మద్దతు: tryhardprojects@gmail.com
మరిన్ని: యాప్ను డౌన్లోడ్ చేయండి › ఇతర
ట్రిగ్గర్ యాప్, విజువల్ క్యూ ట్రిగ్గర్స్, అనువైన కష్టతర స్థాయిలు మరియు స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ను ఉపయోగించి, అస్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిజంగా నిలకడగా ఉండే రోజువారీ దినచర్యలుగా మారుస్తుంది. శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన, బెస్ట్ సెల్లర్లచే ఆమోదించబడిన, మరియు ప్రొడక్టివిటీ కోచ్లచే ఆమోదించబడిన పద్ధతులు—అన్నీ ఒకే యాప్లో. 👌
నేను ఒకప్పుడు ప్రేరణ, జ్ఞాపకశక్తి మరియు క్రమశిక్షణపై ఆధారపడ్డాను. ఘోరంగా విఫలమయ్యాను. అలవాట్లు నిలవలేదు, దినచర్యలను వదిలేశాను, మరియు లక్ష్యాలు అందుకోలేనివిగా అనిపించాయి. అందుకే నేను ఉత్పాదకతపై లోతుగా పరిశోధన చేశాను—100 గంటలకు పైగా వీడియోలు మరియు పాడ్కాస్ట్లు చూశాను—మరియు నిజంగా పనిచేసే వాటిని మాత్రమే ఉంచుకున్నాను. ఇలాంటి బాధలో ఉన్న నా తోటివారి కోసం, అలవాట్లను నిర్మించే యాప్ రూపంలో ఇదిగో నా సమాధానం.
ఇది పనిచేస్తుందని రుజువు కావాలా? నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ పూర్తి చేయలేకపోయిన ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, సరిగ్గా ఈ పద్ధతులనే ఉపయోగించి ఈ యాప్ను రూపొందించాను. 👍
⚡ ముందుగానే చిన్న చిన్న పనులతో అడ్డంకులను తగ్గించుకోండి
నాకు ఉదయం పూట ఎక్కువ శక్తి ఉంటుంది, కాబట్టి నేను రోజులో తర్వాత చేయడానికి నా ట్రిగ్గర్లను సిద్ధం చేసుకుంటాను. ఉదాహరణకు: నేను ఉదయం నా సాక్సులను నేలపై పెడతాను. మధ్యాహ్నం, వాటిని చూడగానే నాకు వ్యాయామం చేయాలనిపిస్తుంది—ఎటువంటి అడ్డంకి ఉండదు, వాటిని వేసుకుని వెళ్ళిపోవడమే.
🌟 అనువైన స్థాయిలు మీ స్ట్రీక్ను కొనసాగిస్తాయి
నిలకడ అనేది చాలా ముఖ్యం. అందుకే ట్రిగ్గర్ ప్రతి అలవాటుకు బహుళ తీవ్రత స్థాయిలను ఇస్తుంది, కాబట్టి తక్కువ శక్తి ఉన్న రోజుల్లో కూడా మీరు వ్యాయామం చేస్తారు మరియు స్ట్రీక్ను ఎప్పటికీ విచ్ఛిన్నం చేయరు.
🤗 పని, విశ్రాంతి, సైడ్ ప్రాజెక్ట్లు & ఇంటి పనుల కోసం
ఇది కేవలం ఉత్పాదకతను పెంచే యాప్ మాత్రమే కాదు. నేను ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్లాన్ చేసుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తున్నాను—స్వీయ-సంరక్షణ నేర్చుకుంటున్నాను మరియు గేమ్లను కూడా ఎక్కువగా ఆస్వాదిస్తున్నాను (SF6లో డైమండ్ సాధించాను మరియు చివరకు హాలో నైట్ను పూర్తి చేశాను 🤣). మీ స్వంత పని-జీవిత సమతుల్యతను కనుగొనండి.
🛠️ కేవలం చేయాల్సిన పనుల జాబితాలు కాకుండా, వ్యవస్థలను నిర్మించుకోండి
నిజమైన ఎదుగుదల హ్యాక్లు లేదా క్లిక్బైట్ల నుండి రాదు. మిమ్మల్ని నడిపించే దాని చుట్టూ ఒక వ్యవస్థను నిర్మించుకుని, ఆపై చిన్న చిన్న అడుగులు వేయడం ద్వారా ఇది సాధ్యమవుతుంది. కేవలం చేయాల్సిన పనుల జాబితా సరిపోదు.
🦸 నియంత్రణను తిరిగి పొందండి, యాంత్రికంగా నడపడాన్ని ఆపండి
తప్పించుకోలేని ప్రదేశాలలో ప్రేరకాలను ఉంచండి, అవి మీ "సిస్టమ్ 2" మెదడును ఉత్తేజపరుస్తాయి—తద్వారా భవిష్యత్తులో మీరు మరో ఎపిసోడ్ను వరుసగా చూడకుండా, నిజంగా ఆ పనిని పూర్తి చేస్తారు.
📊 అలవాట్లు, విజయ పరంపరలు & పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీరు ఎంత తరచుగా గెలుస్తున్నారో మరియు మీ విజయ పరంపరలు ఎంతకాలం కొనసాగుతున్నాయో చూడండి. మీకు మీరే బహుమతి ఇచ్చుకోండి, మీ వ్యవస్థను సర్దుబాటు చేసుకోండి, మరియు పూర్తి చేసిన ప్రతి పనిని ఒక విజయంగా భావించండి.
"మీరు ప్రతిరోజూ కేవలం 1% మెరుగుపడితే, సంవత్సరం చివరి నాటికి మీరు 37 రెట్లు మెరుగవుతారు."
— జేమ్స్ క్లియర్
మీరు ఉదయపు దినచర్యను, ఫిట్నెస్ అలవాటును, చదివే అలవాటును నిర్మించుకుంటున్నా, లేదా మరింత స్థిరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, ట్రిగ్గర్ అనేది మీరు ఉన్న స్థితికి అనుగుణంగా ఉండే అలవాటు ట్రాకర్ మరియు దినచర్య నిర్మాణ సాధనం.
అలవాట్ల ట్రాకర్ • దినచర్య నిర్మాణకర్త • వరుస విజయాల ట్రాకర్ • లక్ష్యం & అలవాట్ల రిమైండర్ • రోజువారీ వ్యవస్థలు
మద్దతు: tryhardprojects@gmail.com
మరిన్ని: యాప్ను డౌన్లోడ్ చేయండి › ఇతర
నిలకడగా ఉండే అలవాట్లు మరియు దినచర్యలను నిర్మించుకోండి—దృశ్య సంకేత ప్రేరకాలు, వరుస విజయాలు మరియు సులభమైన విజయాలు
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చుయాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Updating outdated libraries.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
