SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ మొబైల్ అప్లికేషన్ మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడం మరియు బలోపేతం చేయడం అనే ప్రధాన లక్ష్యంతో మనస్తత్వవేత్తలు, మనోరోగ వైద్యులు మరియు ఇతర నిపుణులతో సహా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల బృందం జాగ్రత్తగా అభివృద్ధి చేయబడింది. యాప్‌లో అందుబాటులో ఉన్న ప్రతి సాధనం మరియు వనరులు మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మానసిక ఆరోగ్య రంగంలో సైన్స్ మరియు పరిశోధనల ద్వారా ఖచ్చితమైన మద్దతునిచ్చాయి. రిలాక్సేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్‌ల నుండి స్వీయ-అన్వేషణ వ్యాయామాలు మరియు మూడ్ ట్రాకింగ్ వరకు, మీ రోజువారీ జీవితంలో మీరు ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు ఇతర భావోద్వేగ సవాళ్లను నిర్వహించడానికి మీకు అవసరమైన సాధనాలను అందించడానికి ఈ యాప్ రూపొందించబడింది. అదనంగా, మా నిపుణుల బృందం మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సు కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు తాజా మద్దతును పొందేలా చేయడానికి అనువర్తనాన్ని నిరంతరం అప్‌డేట్ చేస్తూ మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ యాప్‌తో, మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందుతున్నారని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు మనశ్శాంతిని పొందవచ్చు, అన్నీ మీ మొబైల్ పరికరం యొక్క సౌలభ్యం నుండి.