SFK MindCare

Suchtfachklinik Zürich

เกี่ยวกับแอปนี้

SFK MindCare ฝึกการรับรู้ตนเองเกี่ยวกับความผิดปกติในการพึ่งพาอาศัยและแสดงความเป็นไปได้สำหรับการควบคุมตนเอง

แอปได้รับการพัฒนาโดยคลินิกติดยาเสพติดซูริคโดยความร่วมมือกับมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ประยุกต์แห่งเบิร์นและไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่มีโฆษณา

ช่วยเหลือคนที่เป็นโรคภัยไข้เจ็บ
- ไดอารี่สำหรับความอยากความตึงเครียดและบันทึกส่วนตัว
- มุมมองกราฟิกของรายการไดอารี่
- การฝึกสติฝึกสมาธิและผ่อนคลาย (เสียงและข้อความ)
- เคล็ดลับในการควบคุมความอยากและความตึงเครียด
- ช่วยในการระบุสถานะทางอารมณ์
- เตือนความจำเสริมสำหรับรายการบันทึกประจำวัน
- สำหรับผู้ป่วยของคลินิกติดยาเสพติดซูริค: หมายเลขฉุกเฉิน

จากมุมมองของผู้รักษาจุดประสงค์หลักของแอพนี้คือเพื่อฝึกฝนการรับรู้ตนเอง (ความอยากความตึงเครียดอารมณ์) และใช้กลยุทธ์การกำกับดูแลตนเองที่มีประโยชน์ เครื่องมือและฟังก์ชั่นมากมายสนับสนุนผู้ใช้ในการจัดการกับความต้องการสาร ความอยากและบริโภคนิยมสามารถถูกจับรวมถึงความตึงเครียดของตัวเองและอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจง รายการบันทึกช่วยให้การพัฒนาและความคืบหน้าในกระบวนการการรักษาที่จะเข้าใจ นอกจากนี้แอพนี้ยังมีเคล็ดลับและแบบฝึกหัดที่มีค่าสำหรับการจัดการกับความอยากและความตึงเครียดรวมถึงคำแนะนำที่ให้การสนับสนุนสำหรับการฝึกสติและการผ่อนคลาย

แม้ว่า SFK MindCare จะมุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยเป็นหลักในคลินิกผู้เชี่ยวชาญด้านการติดยาเสพติด แต่ก็สามารถช่วยได้มากสำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากโรคติดเชื้อ

แอปไม่สามารถทำได้
แน่นอนแอปไม่สามารถและต้องไม่แทนที่ผู้ติดต่อของมนุษย์ การดูแลส่วนบุคคลและการรักษาส่วนบุคคลเป็นศูนย์กลางที่ไม่ลดน้อยลง แต่แอปสามารถเป็นส่วนเสริมที่ยินดีต้อนรับและเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการควบคุมตนเองการควบคุมตนเองและการรับรู้ตนเอง

ค้นหาโรงพยาบาลซูริค
คุณได้รับผลกระทบจากความผิดปกติในการพึ่งพาและคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่? ติดต่อเรา - เราอยู่ที่นี่สำหรับคุณ!
https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html