SPACE@work

ZHAW Life Sciences und Facility Management

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณอยู่ภายใต้แรงกดดันในการทำงานเป็นผู้นำอย่างต่อเนื่องหรือไม่? คุณต้องการที่จะเสนอมาตรการตอบโต้เพิ่มเติมที่นี่หรือไม่? ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชดิจิทัล คุณจะได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์ เรียนรู้กลยุทธ์เฉพาะในการจัดการกับความเครียด และนำไปใช้ได้โดยตรง
SPACE@work เป็นโปรแกรมการแทรกแซงความเครียดสำหรับผู้จัดการโดยเฉพาะ โปรแกรมนี้กระตุ้นให้คุณรู้สึกเครียด ฝึกฝนคุณเกี่ยวกับแนวทางการเป็นผู้นำที่ดีต่อสุขภาพ และเทคนิคการทำงานที่ช่วยลดความเครียด
SPACE@work ย่อมาจาก Stress Prevention & Awareness training Chatbotbased for Executives นี่ไม่ใช่แอปติดตามแบบคลาสสิกสำหรับบันทึกอาการหรือมาตรการของคุณ แต่เป็นการฝึกสอนเสมือนจริงที่สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดในการจัดการในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น และบรรลุรูปแบบความเป็นผู้นำที่ดีสำหรับคุณและพนักงานของคุณ

SPACE@work ให้ความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับความเครียดและเทคนิคการลดความเครียดแบบกำหนดเป้าหมาย และได้รับการพัฒนาร่วมกับมหาวิทยาลัยต่างๆ และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

ลักษณะเฉพาะ:
- การฝึกสอนดิจิทัลส่วนบุคคล: ส่งเสริมไลฟ์สไตล์ที่สมดุลเพื่อให้การจัดการความเครียดง่ายขึ้น สะดวก ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ!
- ก้าวไปทีละขั้น: ให้โค้ชดิจิทัลนำทางคุณและตั้งเป้าหมายส่วนตัว
- ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับความเครียดในการเป็นผู้นำในชีวิตประจำวัน: ให้โค้ชดิจิทัลอธิบายทุกอย่างเกี่ยวกับความเครียด อาการที่เลวร้าย และปฏิกิริยาความเครียด
- เรียนรู้วิธีง่ายๆ: นอกเหนือจากการสนทนากับโค้ชดิจิทัลแล้ว คุณยังมีวิดีโอสั้นหรือลำดับเสียงอีกด้วย
- วิถีชีวิตที่สมดุล: ก้าวแรกสู่การผ่อนคลายที่มากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายของวิถีชีวิตที่สมดุลเมื่อพูดถึงความเครียด
- สนับสนุนนักวิจัย: SPACE@work ได้รับการสนับสนุนและประเมินโดยนักวิทยาศาสตร์ การมีส่วนร่วมของคุณจะช่วยทำให้โครงการในอนาคตดียิ่งขึ้น

มีอะไรใหม่

Push Notification Permission for Android 13