Boxing Timer

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
10+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡ â€“ āļāļķāļāļŦāļ™āļąāļ āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī

āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ Kickboxing Timer āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđāļšāļšāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡ āļĄāļ§āļĒāļŠāļēāļāļĨ MMA āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ HIIT āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ

āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļāļķāļāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđƒāļ™āļĒāļīāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļē āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĨŠ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš:
â€Ē āļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡
â€Ē āļĄāļ§āļĒāļŠāļēāļāļĨ
â€Ē āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ
â€Ē MMA
â€Ē āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļš HIIT
â€Ē āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ
â€Ē āļ§āļ‡āļˆāļĢāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ
â€Ē āļāļēāļĢāļāļķāļāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļĒāļīāļĄ

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļ

⏱ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĢāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļ āđāļĨāļ°āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĢāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāļāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

🔔 āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē 10 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ
āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļĄāļ”āļĢāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

ðŸ“ģ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ™
āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĢāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™

ðŸŽŊ āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ•āļē
āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ„āļĄāđˆāļĢāļšāļāļ§āļ™āļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļ

💊 āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļąāļāļŠāļđāđ‰
āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļāļķāļāļ„āļ­āļĄāđ‚āļš āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļāļķāļāļŠāļāļāļĢāļ°āļŠāļ­āļšāļ—āļĢāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄ āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āļ—āļģāđ„āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡?

✔ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āđˆāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ
✔ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§
✔ āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄ
✔ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž
✔ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļāļĄāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ

āļŦāļĒāļļāļ”āļ”āļđāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāđāļĨāļ°āļĄāļļāđˆāļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄ

āļāļķāļāļŦāļ™āļąāļ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒ
āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļīāļāļšāđ‡āļ­āļāļ‹āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļ§āļĒāļŠāļēāļāļĨ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļš āļāļēāļĢāļžāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļšāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
28 āļ.āļ„. 2569

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
  • āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
    āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļšāļ™āđāļ­āļ› āđāļĨāļ°āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
  • āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
    āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļšāļ™āđāļ­āļ› āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļ 2 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
  • āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
  • āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Minor fixes.

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›