*** āļāļąāļāđāļāļ āļ.āļĒ. 2025 *** āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļāļāļļāļāļāđāļģāđāļāļĢāļąāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāđāļ (PCOS) āļ āļēāļĒāđāļāđāļāļāļāļĩāđ āļāļļāļāļāļ°āļāļāļāļąāļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļāļģāļāļļāļāļ§āļąāļ āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāļāļąāļ PCOS āļāļēāļāļēāļĢ āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāđāļēāļāđ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĐāļē PCOS āđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āđāļĄāđāļāļāļīāđāļāļāļīāļāļāļĨ āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ!
āļāļĩāđāļāļāļĢāđāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļ āđāļāļāđāļāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļāđāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļģāđāļŦāđāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļāļ·āļāļāļ§āđāļēāđāļāļāļāļ·āđāļāđ āđāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļ:
âĒ āđāļāļ§āļāļēāļāđāļĒāļāļāđāļēāļāļŦāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļ PCOS āļāļąāļāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļ·āđāļāđ āđāļāđāļ āļŠāļīāļ§ āļāļ§āļēāļĄāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļ āļ āļēāļ§āļ°āļāļķāļĄāđāļĻāļĢāđāļē āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļīāļāļāļĩāđ 2 āļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļ āđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨāļŠāļđāļ āļāļīāđāļ§āđāļāđāļ āļ āļēāļ§āļ°āļāđāļāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāđ āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļ·āđāļāđ āļāļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļĒāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļ
âĒ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āļāļĩāđāļāļāļĢāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļ§āđāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļ āđāļāļĒāđāļŠāļāļāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĢāļēāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ
âĒ āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļīāļ/āļāļģ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļģ
âĒ āļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļāļĒāļāļīāļāļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļģ āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 850 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒāđ
âĒ āļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ
âĒ āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĨāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļ āđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāđāļāļ°āļāļģāļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāđāļĢāļēāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāđāļāļāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļ āđāļĨāļ°āđāļŠāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāļāļļāļāļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļ
āđāļŦāļĨāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļ·āļāļŦāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļĢāļąāļāļāļēāļĨāļŠāļŦāļĢāļąāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļē āđāļāđāļ USDA, NIH (āļŠāļāļēāļāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļŦāđāļāļāļēāļāļī), PubMed āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāļāļīāļāđāļĨāļ°āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļąāđāļāļāļģ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļīāļāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļāļāđāļĢāļē
Personal Remedies āļāļ·āļāļāļđāđāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļāļģāļŦāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāđāļĨāđāļāļāļĢāļāļāļīāļāļŠāđāļĢāļēāļĒāđāļĢāļāļāļāļāđāļĨāļ āđāļāđāđāļāđ Nutri āļŦāļļāđāļāļĒāļāļāđāļāđāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļē āđāļĨāļ° Nutridigm Application Programming Interface (API) āļāļđāđāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ Best in Health API Award āļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩ 2023 āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĒāđāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļ API āļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļĒāļĄāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩ 2022 āđāļāļŠāļāļāļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđ āđāļāđāđāļāđ āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļīāļĐāļāđ āđāļāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĒāļđāđāđāļāđāļĄāļ·āļāļāļāļāļŠāļāļąāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļāļāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāđāļāļāļģāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ: āļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļģāđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ āđāļāļĢāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļāđāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāļĄāđāđ
āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĐāđāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļīāļāļĨāđāļēāļŠāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļŦāļĢāļąāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļē āđāļāļ·āđāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļĩāđāļāļ·āļāļāļĩāļĄāđāļāļāļĒāđāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ āļāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āđāļāļāļĒāđāļāđāļāļĄāđāļĢāđāļāđāļ āđāļāļāļĒāđāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĒāļē āđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļ·āđāļāđ āļāļĩāđāļĄāļļāđāļāļĄāļąāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāđāļ§āļĒ
Katya Tsaioun, PhD, āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ, āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļąāļāļŠāđ; L.D.N.
āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāđ āđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāļāļąāļāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļāđāļēāļāđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļāļīāļāļāļĒāļđāđāļāļļāļāļ§āļąāļ āļāļąāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļŦāđāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļĻāļķāļāļĐāļēāļŦāļēāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāđ āļāđāļ§āļĒāļāļāđāļāļ āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāđāļēāļ§āļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļāļāļāļđāđāļāļāđāļāļāđāļēāļāļāļĩāđ
Shahin Tabatabaei, MD
āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļĄāļŠāļāļēāļāļđāđāļāļāļŠāđ; āļāļāļ°āđāļāļāļĒāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŪāļēāļĢāđāļ§āļēāļĢāđāļ
âāļāļļāļāđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāđāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒ āđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļēāļĒ āđāļāļāļĒāđāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāđāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļāđāļāļāļļāļāđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļēāļ āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāđāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļđāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļĢāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļâ
Andrew S. Lenhardt, MD
Lahey Clinic, Beverly, MA
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
18 āļ.āļ. 2567