Easy Fish Recipes

AMR Apps

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

สูตรปลาแสนอร่อยทำง่ายและเข้าถึงได้แบบออฟไลน์

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้บริโภคปลาตลอดทั้งปี เนื่องจากมีประโยชน์อย่างมากต่อการพัฒนา การเจริญเติบโต และการบำรุงรักษาร่างกายอย่างเหมาะสม

ประโยชน์บางประการของการบริโภคแหล่งโปรตีนนี้คือ:
- ให้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น โอเมก้า 3 ซึ่งเป็นส่วนประกอบโครงสร้างของสมองและเรตินา
- ช่วยปกป้องหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
- เป็นแหล่งของวิตามิน A, D, E, B1, B2, B3, B12 และแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม โซเดียม ซีลีเนียม แมกนีเซียม และไอโอดีน
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- ส่งเสริมกล้ามเนื้อและการพัฒนาในขณะที่ช่วยให้มีความว่องไวทางจิต

ในการอัปเดตในอนาคตจะมีการเพิ่มสูตรมากขึ้น
มีการแสดงโฆษณาด้วยเนื่องจากเป็นแอปฟรี ขอขอบคุณสำหรับความเข้าใจของคุณ!