Brecise

4Dev Studio

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

Brecise คือแอปติดตามการวิ่งและการออกกำลังกายที่ช่วยคุณสร้างนิสัยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักวิ่งที่มีประสบการณ์

คุณสมบัติหลัก

📋 โปรแกรมฝึกส่วนตัว
ทำแบบประเมินสั้นๆ (ระดับ เป้าหมาย ความถี่ในการฝึก) แล้ว Brecise จะสร้างโปรแกรมฝึก 4 สัปดาห์ที่ปรับให้เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณ รวมถึงการปรับเปลี่ยนอัตโนมัติหากคุณมีประวัติการบาดเจ็บ

🏃 การติดตามการวิ่งด้วย GPS
ติดตามการวิ่งแบบสบายๆ การวิ่งระยะไกล การวิ่งแบบเทมโป และการวิ่งแบบอินเตอร์วัล ด้วยความแม่นยำของ GPS ที่ได้รับการปรับให้เหมาะสมเพื่อลดการคลาดเคลื่อน พร้อมด้วยความเร็วเป้าหมายแบบเรียลไทม์และคำติชมในแต่ละช่วงการฝึก

💪 การฝึกความแข็งแรง
ตารางการฝึกความแข็งแรงถูกรวมเข้ากับชุดการฝึก จำนวนครั้ง และคำติชมด้วยเสียง เพื่อให้คุณมีสมาธิโดยไม่ต้องมองหน้าจอตลอดเวลา

📊 ประวัติและความคืบหน้า
การฝึกทั้งหมดจะถูกบันทึกและซิงค์กับบัญชีของคุณโดยอัตโนมัติ คุณจึงสามารถเข้าถึงได้ทุกเมื่อและติดตามความคืบหน้าของคุณได้ตลอดเวลา

🔔 การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
การแจ้งเตือนรายวันที่จะปรับให้เข้ากับตารางการออกกำลังกายของคุณ พร้อมรายงานรายสัปดาห์เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณตลอดเวลา

📚 การให้ความรู้ด้านฟิตเนส
คำแนะนำเกี่ยวกับการวอร์มร่างกายและคูลดาวน์ เพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือเตรียมตัวสำหรับการวิ่งระยะไกล Brecise ถูกออกแบบมาให้เป็นเพื่อนร่วมฝึกซ้อมประจำวันที่ใช้งานง่ายและสะดวก

มีอะไรใหม่

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan