เลิกดื่มเหล้า สูบบุหรี่ สูบไอ หรือนิสัยแย่ๆ อื่นๆ และรักษาความสะอาดจากสิ่งเหล่านั้นไปตลอดชีวิต
SobrTrack คือแอปติดตามความสะอาดจากสิ่งเหล่านั้นที่ใช้งานง่ายและสร้างแรงบันดาลใจ มันจะนับทุกวันที่คุณรักษาความสะอาดได้อย่างแม่นยำ และช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าทีละวัน ไม่ว่าจะเป็นวันที่ 1 หรือวันที่ 1,000 SobrTrack จะช่วยให้คุณรักษาความสะอาด มีแรงบันดาลใจ และเป็นคนที่คุณอยากเป็น
คุณสามารถติดตามอะไรได้บ้าง?
ใช้ SobrTrack เป็นตัวนับความสะอาดจากสิ่งเหล่านั้นสำหรับนิสัยเกือบทุกอย่างที่คุณต้องการเลิก:
• แอลกอฮอล์ — เลิกดื่มเหล้า เบียร์ ไวน์ และการดื่มหนัก
• นิโคติน — เลิกสูบบุหรี่ สูบไอ และยาสูบ
• ยาเสพติดและสารเสพติดอื่นๆ
• น้ำตาล อาหารขยะ และคาเฟอีน
• โซเชียลมีเดีย เกม การพนัน และอื่นๆ
สร้างตัวติดตามแบบกำหนดเองได้ไม่จำกัดสำหรับทุกสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้
ติดตามการเลิกเหล้าของคุณวันต่อวัน
• ตัวนับการเลิกเหล้าแบบเรียลไทม์ แสดงวัน ชั่วโมง นาที และวินาที
• สร้างสถิติการเลิกเหล้าและดูมันเติบโตขึ้น
• มุมมองปฏิทินเพื่อดูทุกวันที่เลิกเหล้าได้อย่างรวดเร็ว
• การติดตามการกลับไปดื่มเหล้าอย่างตรงไปตรงมา — ความก้าวหน้า ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ
รักษาแรงจูงใจทุกวัน
• คำคมสร้างแรงบันดาลใจประจำวันเพื่อให้คุณมีสมาธิ
• บันทึกเหตุผลส่วนตัวของคุณในการเลิกเหล้า
• ตั้งเป้าหมายที่สำคัญและเฉลิมฉลองมัน
• ให้คำมั่นสัญญาประจำวันว่าจะรักษาเส้นทางนี้ต่อไป
เอาชนะความอยากเมื่อมันเกิดขึ้น
• ตัวจับเวลาเพื่อรับมือกับความอยากจนกว่ามันจะผ่านไป
• แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อทำให้จิตใจสงบลงในไม่กี่วินาที
• เสียงที่สงบเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิอีกครั้ง
ดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว
• ติดตามสถิติปัจจุบันและสถิติที่ยาวที่สุดของคุณ
• ดูเงินที่ประหยัดได้และเวลาที่คืนมานับตั้งแต่คุณเลิกเหล้า
• แผนภูมิความก้าวหน้าและสถิติสรุปประจำปี
ส่วนตัวและ ปลอดภัย
• ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชีเพื่อเริ่มต้นใช้งาน
• ข้อมูลของคุณจะถูกเก็บเป็นความลับบนอุปกรณ์ของคุณ
• ล็อกแอปด้วย PIN หรือไบโอเมตริก
SobrTrack ฟรีหรือไม่?
ใช่ คุณสามารถติดตามการเลิกดื่มสุรา สร้างสถิติ และรักษาแรงจูงใจได้ฟรี SobrTrack Premium ปลดล็อกตัวติดตามแบบไม่จำกัด สถิติขั้นสูง เสียงผ่อนคลาย และอื่นๆ อีกมากมาย
SobrTrack เหมาะสำหรับใคร?
ทุกคนที่กำลังอยู่ในเส้นทางการฟื้นฟู ไม่ว่าคุณจะเลิกดื่มแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ หรือเพียงแค่สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณต้องการแอปติดตามการเลิกดื่มสุราที่สะอาด ให้การสนับสนุน ไม่มีโฆษณา และไม่มีสิ่งรบกวน SobrTrack คือคำตอบสำหรับคุณ
เริ่มต้นเส้นทางการเลิกดื่มสุราของคุณวันนี้ ทุกวันที่สะอาดมีความหมาย และ SobrTrack อยู่ที่นี่เพื่อร่วมแบ่งปันวันเหล่านั้นกับคุณ
ดาวน์โหลด SobrTrack และก้าวแรกสู่สุขภาพที่ดีและมีความสุขยิ่งขึ้น