Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

เกี่ยวกับแอปนี้

ยินดีต้อนรับสู่ Diet Hub ที่ซึ่งเรานำเสนอแนวทางแบบองค์รวมสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการจัดการไลฟ์สไตล์ที่เข้าถึงได้ง่ายเพียงปลายนิ้วสัมผัส แอปของเราไม่ได้เป็นแค่บริการส่งอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นเพื่อนร่วมทางด้านสุขภาพที่ครอบคลุม ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการและเป้าหมายด้านโภชนาการเฉพาะของคุณ
คุณสมบัติหลักของแอป Diet Hub:
• แผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคล: เลือกจากแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ วีแกน ปราศจากกลูเตน หรือแบบอื่นๆ แต่ละมื้อมาพร้อมกับข้อมูลโภชนาการที่ครบถ้วน เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังรับประทานอะไร
• การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ: ด้วยการสมัครสมาชิก คุณสามารถเข้าถึงการปรึกษาจากนักโภชนาการมืออาชีพ รับคำแนะนำส่วนบุคคลตามสภาวะสุขภาพ ความต้องการด้านโภชนาการ และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
• เครื่องคำนวณแคลอรี่: ป้อนอายุ เพศ ประเภทกิจกรรม และเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณเพื่อคำนวณความต้องการแคลอรี่ต่อวัน แอปของเราปรับแต่งคำแนะนำมื้ออาหารเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ตัวเลือกการจัดส่งที่ปรับแต่งได้: มีความยืดหยุ่นในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่และเวลาจัดส่งทุกวัน มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับอาหารทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ พวกเขา
• การกำหนดตารางเวลานอกเวลา: กำหนดวันในตารางการจัดส่งอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย ช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นในการวางแผนไลฟ์สไตล์ของคุณ
• การบันทึกอาการแพ้และไม่ชอบอาหาร: แจ้งให้เราทราบหากคุณมีอาการแพ้หรือไม่ชอบอาหารใดๆ และเราจะปรับแต่งมื้ออาหารของคุณให้เหมาะสม เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับประสบการณ์การรับประทานอาหารที่ปลอดภัยและเพลิดเพลิน
• การติดตามความคืบหน้า: บันทึกและติดตามการวัดร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ติดตามสุขภาพของคุณและดูผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมจากการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารของคุณ
• ระบบคำติชมแบบอินเทอร์แอคทีฟ: ส่งข้อร้องเรียนและข้อเสนอแนะโดยตรงไปยัง Diet Hub ความคิดเห็นของคุณจะช่วยเราปรับปรุงและปรับแต่งบริการของเราให้ตรงกับความต้องการของคุณได้ดียิ่งขึ้น
• การบูรณาการสุขภาพและการรับประทานอาหาร: บันทึกอาการป่วยของคุณ และเราจะให้คำแนะนำอาหารที่สอดคล้องกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณ

ใครบ้างที่จะได้รับประโยชน์?

• ผู้ที่ต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
• ผู้ที่มีความต้องการหรือความชอบด้านโภชนาการที่เฉพาะเจาะจง
• ผู้ที่มีตารางงานที่ยุ่งและกำลังมองหาโซลูชันมื้ออาหารที่สะดวกและดีต่อสุขภาพ
• ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ต้องการปรับการรับประทานอาหารให้สอดคล้องกับโปรแกรมการออกกำลังกาย

วิธีที่เราคำนวณแคลอรี่โดยประมาณ

เราใช้สมการสุขภาพสากลต่อไปนี้เพื่อ คำนวณแคลอรี่โดยประมาณต่อวันโดยอิงจากอายุ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน และข้อมูลร่างกายของคุณ:
- สมการ Harris Benedict
- สมการของสมาคมนักกำหนดอาหารอเมริกัน

เริ่มต้นใช้งานได้ง่าย:

1. ดาวน์โหลดแอปและสร้างโปรไฟล์ของคุณ
2. กรอกรายละเอียดส่วนตัวและความต้องการด้านโภชนาการของคุณ
3. เลือกแผนอาหารที่คุณต้องการและปรับแต่งตัวเลือกมื้ออาหารของคุณ
4. เริ่มรับมื้ออาหารที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
[เวอร์ชันแอปที่รองรับขั้นต่ำ: 1.0.11]