Zonify

Codella sp. j.

เกี่ยวกับแอปนี้

Zonify เปลี่ยนสูตรอาหารใดๆ ก็ได้ให้เป็นอาหาร Zone Diet ที่แบ่งเป็นสัดส่วนอย่างเหมาะสมสำหรับทุกคนในบ้านของคุณ โดยไม่ต้องคำนวณมาโครเอง

เพียงแค่ถ่ายรูปหรือพิมพ์สูตรอาหาร Zonify ก็จะแปลงเป็นบล็อก Zone Diet (หน่วย 7 กรัมโปรตีน / 9 กรัมคาร์โบไฮเดรต / 1.5 กรัมไขมัน ซึ่งเป็นพื้นฐานของ Zone Diet) จากนั้นจะปรับขนาดให้เหมาะสมกับแต่ละคนตามองค์ประกอบร่างกายและเป้าหมายรายวันของแต่ละคน แม้แต่พริกแกงหม้อเดียวกันก็จะกลายเป็นปริมาณที่พอเหมาะสำหรับทุกคนบนโต๊ะอาหารโดยอัตโนมัติ

Zonify ทำอะไรได้บ้าง:
• สแกนหรือพิมพ์สูตรอาหาร → แสดงการแบ่งส่วนของ Zone Diet ทันที พร้อมตรวจสอบความสมดุลของ Zone Diet เพื่อให้คุณรู้ว่าสูตรอาหารนั้นสมดุลจริงหรือไม่ หรือแค่ใกล้เคียง
• แบ่งส่วนสูตรอาหารต่อคน โดยปรับให้เข้ากับเป้าหมายโปรตีน/คาร์โบไฮเดรต/ไขมันต่อวันของแต่ละคน
• วางแผนมื้ออาหารหนึ่งสัปดาห์สำหรับทุกคนในบ้าน — วัน × มื้อ × คน
• รายการซื้อของแบบรวมศูนย์ สร้างจากแผนของคุณและจัดกลุ่มตามวันหรือตามรอบการซื้อของ
• คำนวณค่าดัชนีไกลเซมิกและความเหมาะสมของส่วนผสมคาร์โบไฮเดรตทุกชนิด เพื่อให้คุณเห็นว่าการเปลี่ยนส่วนผสมใดช่วยได้จริง
• แชร์ข้อมูลบ้านกับคนที่คุณทำอาหารให้ — เชิญผ่านรหัสหรืออีเมล ทุกคนจะเห็นแผนและรายการเดียวกัน

สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตาม Zone Diet อยู่แล้วและเบื่อกับการคำนวณบล็อกด้วยตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำอาหารสำหรับมากกว่าตัวเอง

มีอะไรใหม่

- Bug Fixes