เบื่อไหมกับการถามตัวเองทุกคืนว่า "มื้อเย็นวันนี้กินอะไรดี?" Menu Semaine คือแอปวางแผนมื้ออาหารที่จะช่วยจัดเมนูอาหารประจำสัปดาห์ของคุณในเวลาเพียงไม่กี่วินาที สำหรับทั้งครอบครัว: อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารว่าง และอาหารเย็น
แผนมื้ออาหารที่สร้างโดย AI
อธิบายความอยากอาหาร ข้อจำกัด หรือปล่อยให้ AI แนะนำ: ปัญญาประดิษฐ์จะสร้างเมนูอาหารประจำสัปดาห์ที่ครบถ้วนและสมดุลในแตะครั้งเดียว กำลังมองหาไอเดียอาหารเฉพาะเจาะจงอยู่ใช่ไหม? สร้างสูตรอาหารต้นฉบับจากชื่อเมนูง่ายๆ แล้ว AI จะจัดการส่วนผสม ปริมาณ และขั้นตอนการปรุงให้เอง
ตู้เย็นปลอดขยะ
คุณมีผักเหลือ ข้าว หรือพริกหยวกเหลืออยู่บ้างไหม? ระบุสิ่งที่มีอยู่ในตู้เย็นของคุณ แล้วรับสูตรอาหารปลอดขยะที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะ โดยไม่ต้องไปซื้อของชำเพิ่ม วิธีง่ายๆ ในการลดขยะอาหารและประหยัดเงินทุกสัปดาห์
หนังสือสูตรอาหารที่แท้จริง
- สร้างสูตรอาหารของคุณเองได้ในไม่กี่นาที
- นำเข้าสูตรอาหารจากลิงก์ (TikTok, Instagram, บล็อก และเว็บไซต์ทำอาหาร)
- เพิ่มสูตรอาหารจากรูปถ่ายง่ายๆ
- ค้นหาสูตรอาหารทั้งหมดของคุณที่จัดระเบียบและพร้อมใช้งานสำหรับแผนมื้ออาหารของคุณ
รายการซื้อของอัตโนมัติ
เมนูประจำสัปดาห์ของคุณจะเปลี่ยนเป็นรายการซื้อของทันที: ส่วนผสมสำหรับสูตรอาหารทั้งหมดของคุณจะถูกจัดกลุ่มตามหมวดหมู่ (ผักและผลไม้, ของชำ, ผลิตภัณฑ์นม ฯลฯ) ส่วนผสมที่ซ้ำกันจะถูกรวมเข้าด้วยกัน และปริมาณจะถูกปรับ ไม่ต้องใช้กระดาษโน้ตหรือลืมของไว้บนชั้นวางอีกต่อไป—เพียงแค่การช้อปปิ้งที่เป็นระเบียบและไร้ความเครียด
การติดตามแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ
แดชบอร์ดที่ชัดเจนเพื่อติดตามแคลอรี่และสมดุลทางโภชนาการที่สำคัญสำหรับสัปดาห์ของคุณ ทีละสูตร เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลอาหารของคุณ สนับสนุนแผนการลดน้ำหนัก หรือเพียงแค่ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังปรุงอาหารได้ดียิ่งขึ้น
แผนอาหารที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการ
- การแพ้และการแพ้อาหาร: กฎที่เข้มงวดซึ่งจะตัดส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ออกจากคำแนะนำทั้งหมดโดยอัตโนมัติ
- อาหารเฉพาะบุคคล (มังสวิรัติ, ปราศจากกลูเตน, คาร์โบไฮเดรตต่ำ ฯลฯ)
- อาหารท้องถิ่นและตัวเลือกอาหารที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
- จำนวนมื้อและปริมาณอาหารที่ปรับได้สำหรับทั้งครอบครัว
ส่งออกและแบ่งปัน
ส่งออกเมนูประจำสัปดาห์และรายการซื้อของของคุณเป็นไฟล์ PDF ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว เพื่อพิมพ์ แบ่งปันกับครอบครัว หรือส่งให้เพื่อนร่วมห้องของคุณ การวางแผนอาหารทั้งหมดของคุณอยู่ในแอปเดียว ชัดเจนและใช้งานง่ายทุกวัน
ทำไมต้องเลือกแอปวางแผนอาหารนี้?
- วางแผนครบวงจร: เมนู สูตรอาหาร การซื้อของ โภชนาการ—ทุกอย่างเชื่อมต่อกัน
- AI ที่ช่วยประหยัดเวลาอันมีค่าของคุณในการวางแผนอาหาร
- คำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถาม "มื้อเย็นวันนี้กินอะไรดี?"
- ลดขยะ ลดความเครียด เพิ่มความสนุกในการทำอาหารกับครอบครัว
แอปนี้ใช้งานได้ฟรีและสามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องสร้างบัญชีเมื่อติดตั้ง การสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม (ไม่บังคับ) จะปลดล็อกคุณสมบัติปัญญาประดิษฐ์เพื่อการใช้งานที่ดียิ่งขึ้นไปอีก
เมนูประจำสัปดาห์โดย AI: สูตรอาหาร รายการซื้อของ แคลอรี่ สำหรับครอบครัว