Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Hbits สร้างขึ้นจากหลักการที่ผ่านการพิสูจน์แล้วจากศาสตร์พฤติกรรมศาสตร์ จิตวิทยา และการวิจัยนิสัย เรานำข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญและกลยุทธ์จากหนังสือมาสู่กระบวนการปฏิบัติทีละขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายและยั่งยืน
หากคุณเคยอ่านหนังสือ พอดแคสต์ หรือคอร์สเรียนจบแล้วรู้สึกมีแรงบันดาลใจ แต่กลับไม่สามารถนำสิ่งที่เรียนรู้ไปใช้ Hbits จะช่วยเชื่อมช่องว่างระหว่างการรู้และการลงมือทำ

ทำไมต้อง Hbits?

* Rich Journey Library: ค้นหาเส้นทางที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ สำรวจเส้นทางนิสัยในด้านสุขภาพ ประสิทธิภาพการทำงาน ความสัมพันธ์ และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งล้วนได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือและผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ
* Structured Habit Journey: บอกลารายการนิสัยแบบสุ่มๆ ได้เลย Hbits จะนำทางคุณผ่านเส้นทางที่มุ่งเน้นเป้าหมายและมีเป้าหมายอย่างเป็นขั้นเป็นตอน เพื่อให้คุณสร้างกิจวัตรประจำวันที่ยั่งยืนได้
* ติดตามความก้าวหน้าของคุณ: เฝ้าดูการเติบโตของคุณทีละนิสัย ติดตามนิสัยและเหตุการณ์สำคัญต่างๆ ในแบบที่ให้ความรู้สึกคุ้มค่าและชัดเจน ทุกการกระทำล้วนนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระยะยาว
* Reflection Diary: บันทึกการเติบโตของคุณ หลังสร้างนิสัยแต่ละอย่าง ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรอง เขียนอย่างอิสระ และสร้างความตระหนักรู้ถึงความก้าวหน้าของคุณ
* ชุดแบบทดสอบและเหรียญตรา: วัดและเฉลิมฉลองความก้าวหน้า ทำแบบทดสอบก่อนและหลังแต่ละขั้นตอน และปลดล็อกเหรียญตราพิเศษสำหรับทุกความก้าวหน้า การเติบโตที่คุณสัมผัสได้และมองเห็นได้
* แรงบันดาลใจประจำวัน: รับแรงบันดาลใจด้วยเคล็ดลับและข้อมูลเชิงลึกจากหนังสือและโค้ชทุกวัน
* แผนฟรีและพรีเมียม: เริ่มต้นฟรีด้วยการเดินทางที่แอคทีฟ 1 ครั้ง หรือเลือกพรีเมียมสำหรับการเดินทางแบบไม่จำกัดและฟีเจอร์ขั้นสูง

วิธีการทำงาน

* เลือกพื้นที่เป้าหมายของคุณ: เลือกขอบเขตชีวิตที่คุณต้องการพัฒนา (เช่น ประสิทธิภาพการทำงาน การเลี้ยงดูบุตร การออกกำลังกาย)
* ทำแบบทดสอบสั้นๆ: ตอบคำถามสองสามข้อเพื่อประเมินสถานะปัจจุบันของคุณในด้านนั้น
* เลือกเส้นทาง: เริ่มต้นเส้นทางนิสัยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือหรือผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
* ก้าวเดินประจำวัน: ทำตามนิสัย คิดทบทวน และเดินตามเส้นทางด้วยคำเตือนเล็กๆ น้อยๆ
* ติดตามความคืบหน้าและรับตราสัญลักษณ์: ทำแบบทดสอบอีกครั้ง ดูพัฒนาการของคุณ และเฉลิมฉลองด้วยตราสัญลักษณ์และภาพสะท้อนหลังจบการเดินทาง

เหมาะสำหรับใคร

* ผู้เรียนรู้ตลอดชีวิตที่สะสมไอเดียแต่มีปัญหาในการนำไปประยุกต์ใช้
* ผู้ที่รักการพัฒนาตนเองและพร้อมเปลี่ยนทฤษฎีสู่การปฏิบัติ
* ผู้เชี่ยวชาญที่ยุ่งวุ่นวายและต้องการการพัฒนาตนเองอย่างมีประสิทธิภาพและใช้เวลาอย่างคุ้มค่า
* ผู้ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนโดยไม่เกิดภาวะหมดไฟ

ความรู้ของคุณมีค่าก็ต่อเมื่อคุณนำไปใช้ เริ่มต้นการเดินทางครั้งแรกของคุณวันนี้ และเปลี่ยนสิ่งที่คุณรู้ให้กลายเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ