การมีแรงจูงใจในการเริ่มฝึกนั้นยาก การมีกลุ่มเพื่อนที่มีใจเดียวกันคอยช่วยเหลือคุณระหว่างทางเป็นวิธีที่ดีในการลุกจากโซฟาและเสริมสร้างนิสัยการฝึกที่ดี
Fit 156 เป็นแนวคิดที่เรียบง่าย - ฝึก 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 52 สัปดาห์ต่อปี บันทึกความคืบหน้าของคุณและแข่งขันกับเกณฑ์มาตรฐานง่ายๆ ที่คุณกำหนดขึ้นเอง
รับการแจ้งเตือนเมื่อกลุ่มของคุณออกกำลังกายเสร็จและเริ่มต้นการเดินทางเพื่อรักษาหรือฟิตร่างกายให้พร้อมสำหรับชีวิต