Harmoni

BestSolution AS

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

เอาชนะความรู้สึกไม่สบาย

ปฏิกิริยาความเครียดจะอยู่ในร่างกายเมื่อรู้สึกไม่สบาย/ปวดเมื่อย

ในแอปเวอร์ชันฟรีของเรา คุณสามารถดูการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แข็งตึงเนื่องจากปฏิกิริยาความเครียด

คุณยังได้รับ:
- ออกกำลังกายเพื่อเรียนรู้ที่จะลดความเจ็บปวด
- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
- ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย
- แผ่นจดบันทึกเพื่อดูตัวเองเมื่อความท้าทายทางจิตทำให้ร่างกายไม่สบาย


ในโปรแกรมฮาร์โมนี่คุณจะได้รับ: (สมาชิกแบบชำระเงิน)

- หลักสูตรออนไลน์
- วิธีการเอาชนะความรู้สึกไม่สบาย
- สร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความเครียดของคุณ:
- ปฏิกิริยา
- กลยุทธ์การเอาชีวิตรอด
- การกระทำซ้ำ ๆ
- รูปแบบการทำซ้ำ
- คุณจะได้รับคำแนะนำจาก AI ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง

คุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมความสามัคคีได้ผ่านการเป็นสมาชิกแบบชำระเงิน