Metacognit.me

Metacognit

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

“ง่ายกว่าที่คิด ดีกว่าที่คุณคิด!”

เกี่ยวกับเรา:

ที่ Metacognit.me เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปที่จะเป็นเพื่อนที่เชื่อถือได้และมีความรู้ของคุณในโลกแห่งสุขภาพจิต ซึ่งไม่เพียงช่วยให้คุณรับมือกับความเครียด วิตกกังวล และแม้แต่ปรับปรุงความสัมพันธ์โดยเร็วที่สุด แต่ยังช่วย "ปั๊ม" สมอง เรียนรู้ที่จะรับรู้และตอบสนองต่อความยากลำบากในรูปแบบใหม่

และเราก็ทำได้! ด้วยการรวมวิธีการรักษาแบบคลาสสิก เช่น CBT และการบำบัดแบบสคีมา เข้ากับวิธีการทางระบบประสาทและอภิปัญญาล่าสุด

เราจะมีประโยชน์อะไรกับคุณบ้าง:

1. การป้องกัน: แอปพลิเคชันของเราจะช่วยคุณไม่เพียงแต่รับมือกับปัญหาในปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า เสริมสร้างความมั่นคงทางจิตใจของคุณอีกด้วย

2. แนวทางที่ครอบคลุม: เราครอบคลุมสภาพจิตใจที่หลากหลาย ตั้งแต่โรควิตกกังวลเล็กน้อยไปจนถึงความท้าทายทางอารมณ์ที่ซับซ้อน โดยมอบเครื่องมือสำหรับทุกสถานการณ์ให้กับคุณ

3. วิธีการทางวิทยาศาสตร์: การใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทำให้การฝึกอบรมและการออกกำลังกายของเรามีประสิทธิภาพสูง

ทำไมเรา:

1. อัลกอริธึมส่วนบุคคล: ระบบจะพัฒนาโปรแกรมส่วนบุคคลโดยเน้นไปที่ความต้องการที่สำคัญที่สุดของคุณตามคำตอบของคุณ

2. การออกกำลังกายด้านอภิปัญญาและการฝึกระบบประสาท: ส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายที่มุ่งพัฒนาพื้นที่เฉพาะของสมองที่ส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ การต้านทานความเครียด และการทำงานของการรับรู้

3. การเข้าถึงและความสะดวกสบาย: การออกกำลังกายและงานบำบัดทั้งหมดจะรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย ทำให้มั่นใจได้ถึงความสะดวกและประสิทธิผล


Metacognit.me ทำงานอย่างไร:

1. คุณเริ่มต้นด้วยการสำรวจเพื่อวินิจฉัยเพื่อระบุความต้องการเฉพาะของคุณ
2. เลือกหมวดหมู่ที่ต้องการแก้ไข: ความเครียด ความซึมเศร้า ความสัมพันธ์ หรือการพัฒนาทักษะการเรียนรู้
3. คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่รวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณและช่วยให้คุณปรับปรุงอาการของคุณได้

มีอะไรใหม่

Добавлено Джерела