One Update A Day

Ofishial Digital

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

อยากติดตามความสมดุลในชีวิตของคุณโดยไม่ต้องใช้แอปอื่นที่ใช้เวลานานใช่ไหม? แอป One Update A Day สร้างขึ้นสำหรับคนที่ใส่ใจเรื่องความสัมพันธ์ สุขภาพ การนอนหลับ ความหลงใหล การเติบโต และความหมาย แต่ไม่มีเวลาเขียนบันทึกยาวๆ หรือใช้แอปติดตามที่ซับซ้อน

► 30 วินาทีต่อวัน
เช็คอินสั้นๆ เพียงครั้งเดียว แตะที่ส่วนต่างๆ ของชีวิตที่คุณได้ลงมือทำในวันนี้ เพิ่มบันทึกย่อ (ถ้าต้องการ) แล้วก็เสร็จ ไม่ต้องเขียนเรียงความ ไม่ต้องรู้สึกผิด ไม่ต้องรู้สึกหนักใจ

► เสาหลักทั้งหกของชีวิต
ดูภาพรวมว่าคุณรักษาสมดุลในด้านใดบ้าง:
• ความสัมพันธ์ — ความสัมพันธ์ ครอบครัว เพื่อน
• สุขภาพ — การเคลื่อนไหว การมีสติ การพักผ่อน
• การนอนหลับ — คุณภาพและความสม่ำเสมอ
• ความหลงใหล — งานอดิเรก ความคิดสร้างสรรค์ ความสนุกสนาน
• การเติบโต — การเรียนรู้ เป้าหมาย การไตร่ตรอง
• ความหมาย — งานและจุดมุ่งหมายที่สำคัญ

► การเติบโตในระยะยาว ด้วยความพยายามน้อยที่สุด
สร้างนิสัยที่ยั่งยืน ไม่ต้องออกแรงมาก ไม่เหนื่อยล้า เพียงแค่แตะไม่กี่ครั้งต่อวัน คุณก็จะสามารถสังเกตเห็นรูปแบบ รักษาความซื่อสัตย์ต่อตนเอง และปรับสมดุลชีวิตของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องได้ในระยะยาว

► ภาพที่เข้าใจง่าย
การอัปเดตรายวันของคุณจะแสดงภาพที่ชัดเจนว่าคุณใช้เวลาและพลังงานไปกับอะไรบ้าง ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณในแต่ละวัน สัปดาห์ และเดือน โดยไม่ต้องใช้สเปรดชีตหรือการตั้งค่าที่ซับซ้อน

► ออกแบบมาให้ใช้งานได้ยาวนาน
ไม่ต้องเลื่อนดูไม่รู้จบ ไม่มีการแจ้งเตือนให้คิดมากเกินไป การอัปเดตวันละครั้งเหมาะสำหรับการใช้งานระยะยาว: การติดตามที่สม่ำเสมอและง่ายดาย เหมาะกับชีวิตจริง

ไม่ว่าคุณจะกำลังจัดการกับงานที่ยุ่ง ครอบครัว โครงการเสริม หรือเพียงแค่ต้องการสังเกตว่าวันของคุณหมดไปกับอะไรบ้าง นี่คือแอปติดตามสมดุลชีวิตที่ไม่เพิ่มภาระให้กับรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ ดาวน์โหลดเพียงครั้งเดียว ตรวจสอบวันละครั้ง และดูภาพชีวิตของคุณที่ชัดเจนขึ้น

เริ่มต้นใช้งานฟรี อัปเกรดเพื่อใช้งานประวัติแบบไม่จำกัด การติดตามต่อเนื่อง การติดตามอารมณ์ และข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อคุณพร้อม