Physical Goals

āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
10+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļāļēāļĢāđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

Physical Goals āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļĩāļŽāļē āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ

āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāļ­āļ™ āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāđ‰āļģāļŠāļĄāļąāļĒāđāļāđˆāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāļ„āļ™
āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāđ‰āļ§
āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ„āļĢ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļĩāļŽāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāđ„āļ—āļĄāđŒ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļˆāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđ„āļāļĨ āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ


āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļĩāļŽāļē āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰: āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđāļ”āļŠāļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰

āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĩāļŽāļē āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĩāļŽāļē āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰ Physical Goals āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ„āļļāļ“āļœāđˆāļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡ āđƒāļ™āļĒāļīāļĄ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§
āđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļˆāļ°āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ (āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 500 āļšāļ—) āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģ āļ āļēāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģ

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļĩāļŽāļēāđāļĨāļ°āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡

āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨāļąāļšāļāļąāļ™ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ āļēāļĢāļ°āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļē āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĄāļ”āļđāļĨāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ–āļīāļ•āļī āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļāđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™ āļāļĨāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļēāļ§ (āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ, BMI, āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ/āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•/āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™/āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ/āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„) āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
27 āļ.āļ„. 2569

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volontÃĐ est de vous offrir la meilleure expÃĐrience possible d’entraÃŪnement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 ÃĐtoiles, vos retours sont trÃĻs importants et n’hÃĐsitez pas à partager votre expÃĐrience !
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļāļēāļĢāđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Training Together
coaching.h@outlook.com
Boulevard Louis Mettewie 69 BP 88 1080 Bruxelles Belgium
+32 486 46 05 02

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™