āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļĄāļāļđāļāđāļēāļĒāđ â āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļģāļāđāļēāļĒ ðģ
āļāđāļāļāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļĒāđ āđāļĄāļāļđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļ āļāļēāļŠāļāđāļē āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĩāļĒ āļŠāļđāļāļĢāđāļāđ āļāļāļāļŦāļ§āļēāļ āļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ·āđāļāđ āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§
āđāļāļ Quick Recipe & Meals āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŪāļĄāđāļĄāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒāļāđāļ§āļĒāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļāđāļēāļĒāđ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļāđāļēāļĒāđ āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļĒāđ āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļāđāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļ
āļŠāļģāļĢāļ§āļāļāļāļĨāđāļĨāļāļāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļĒāđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ āļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļĄāđāļāđāļēāļ āļāļāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļĨāļ°āļāļĢāđāļāļĒ
ð―ïļ āļŠāļģāļĢāļ§āļāļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒ
ðĨ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē
āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāđāļēāļ§āļąāļāđāļŦāļĄāđāļāđāļ§āļĒāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļ āđāļāđāļ āđāļāļāđāļāđāļ āđāļāļĢāļāļāđāđāļāļŠāļāđ āļāļāļĄāđāļĨāđāļ āđāļāļāļāđāļ§āļīāļ āļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ āļŠāļđāļāļĢāļāđāļēāļ§āđāļāđāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļāļĄāļāļąāļāļāļīāđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
ð āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļ
āļāļĢāļļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļāđāļēāļĒāđ āđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāđāļāļĒāđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđāļāđāļ āļāđāļēāļ§āļāļąāļ āļāđāļēāļ§āļŦāļĄāļāļāļĨāļēāđāļ āļāļēāļŠāļāđāļē āđāļĄāļāļđāļāļĩāļŠ āļāđāļ§āļĒāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļāđāļēāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļāļģāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ
⥠āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ 5 āļāļēāļāļĩ
āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĢāđāļ§āđ āđāļŦāļĄ? āļāļāļāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļ§āļāđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđāļāđāļ āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļ āļāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļ§ āļāļāļĄāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļāļĄāļāļąāļāļāļīāđāļ āđāļāļāļāđāļ§āļīāļ āđāļĢāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļ§āđāļēāļāļāđāļēāļĒāđ āļāļĩāđāļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļēāļāļĩ
ð āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļ
āđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļāļāļĢāļāļāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāđāļ āđāļāļāļĢāđāđāļāļāļĢāđ āđāļāļĢāļāļāđāļāļĢāļēāļĒāļŠāđ āđāļĢāļ āļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ° āļāļāļāļ§āđāļēāļāļāļĩāļŠ āđāļāļāļāđāļ§āļīāļ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāļāļđāđāļāļąāļāļāļē
ðĨ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđ
āļāļĢāļļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāđāļ āļāļāļĄāđāļĨāđāļ āđāļāđāļāļ āđāļāļāđāļāđ āđāļāļāļāđāļ§āļīāļāđāļāđ āļāđāļēāļ§āļāļąāļāđāļāđ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļēāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļāļāđāļ§āļāđ
ðĨ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļāđāļŦāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļāđāļ āļŠāļĨāļąāļ āļāđāļēāļ§āđāļāđāļ āļāļāļĄāļāļąāļāļāļīāđāļāļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļ āļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ āļāļąāļāļĒāđāļēāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ
ðŪðģ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĩāļĒ
āđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĩāļĒāđāļāđāđ āđāļāđāļ āļāļēāļāļĩāļĢāđāļāļąāļāđāļāļāļĢāđāļĄāļēāļāļēāļĨāļē, āļāđāļēāļ§āļŦāļĄāļāļāļąāļ, āļāļēāļĨāļāļąāļāļāđāļē, āļāļēāļāļāļēāļāļĩ, āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļ, āļŠāļđāļāļĢāđāļāļāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđ, āļŠāļđāļāļĢāļāđāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĩāļĒāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ
ð āļāļēāļŠāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđ
āļāļĢāļļāļāļāļēāļŠāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāđāļ āļāļēāļŠāļāđāļēāļāļāļŠāļāļēāļ§, āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļĢāļŠāđāļāđāļ, āļĢāļēāđāļĄāļ, āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ, āđāļĄāđāļāđāļāļāļāđāļāļĩāļŠ, āļāļēāļŠāļāđāļēāļāļĩāļŠ āđāļĨāļ°āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļĢāļļāļāļāđāļēāļĒ
ð° āļŠāļđāļāļĢāļāļāļāļŦāļ§āļēāļ
āļāļģāļāļāļāļŦāļ§āļēāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāđāļ āđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļ, āļāļĢāļēāļ§āļāļĩāđ, āđāļāļāļąāļ, āđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļāļĨāļēāļ§āļē, āđāļāļĻāļāļĢāļĩāļĄ, āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļāļĢāļĩāđ āđāļĨāļ°āļāļāļĄāļŦāļ§āļēāļ
ðĨĪ āļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄ
āđāļāļīāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ, āļĄāļīāļĨāļāđāđāļāļ, āļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđ, āļāļēāđāļāđāļĒāđāļ, āđāļāļĢāļāļĩāļāđāļāļ, āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļĩāļāđāļāļāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
ð āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŦāļĄāđāļāļāļāļāđāļĢāđāļāđāļģāļĄāļąāļ
āļāļĢāļļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļāļāļāļĢāđāļāļĒāļāđāļ§āļĒāļŦāļĄāđāļāļāļāļāđāļĢāđāļāđāļģāļĄāļąāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļāļĢāļāļāđāļāļĢāļēāļĒāļŠāđ āļāļāļĄāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļąāļāđāļāđāļ āļāļīāļāļāđāļēāđāļāļŠāļāđ āļāļēāđāļāļĩāļĒāļĢāđāđāļāļāđ āđāļāļāļāđāļ§āļīāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļ§āđāļēāļāļāļĢāļļāļāļāļĢāļāļ āđāļāļĒāđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāđāļāļĒāļĨāļ
âĻ āļāļģāđāļĄāļāļļāļāļāļķāļāļāļ°āļŦāļĨāļāļĢāļąāļ Quick Recipe & Meals
â āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāļāđāļēāļĒāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
â āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
â āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒ
â āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ
â āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāđāļŦāļĄāđ
â āļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ āļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄ
â āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē āļāļĨāļēāļāļ§āļąāļ āđāļĒāđāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļ§āđāļēāļāļāđāļēāļĒāđ
â āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāđāļĢāđāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāđāļēāļĒāđ
â āđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļĄāļāđ
â āļāļĩāđāļāļāđāđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļ
ðī āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļ§āļąāļ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāļāđāļēāļĒ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļĒāđ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļ
āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŠāļāđāļē
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļ
āļŠāļđāļāļĢāđāļāđ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĩāļĒ
āļŠāļđāļāļĢāļāļāļāļŦāļ§āļēāļ
āļŠāļđāļāļĢāļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļĢāļīāļĄāļāļēāļ
āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļāđāļēāļĒāđ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļģāļāđāļēāļĒ
Quick Recipe & Meals āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļģāļāđāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļĒāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļŠāļģāļĢāļ§āļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāļāđāļēāļĒ āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļ āļāļēāļŠāļāđāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
24 āļ.āļ. 2569
āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄ