Quwah

codebase-tech

เกี่ยวกับแอปนี้

พิชิตตัวตนที่ดีที่สุดของคุณด้วย Quwah!
ฟิตหุ่น กินอาหารที่ดีกว่าเดิม และทำตามแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณ — ทั้งหมดนี้ได้รับคำแนะนำจากโค้ชโอมาร์
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ระดับความฟิต และอายุของคุณ — สำหรับออกกำลังกายที่ยิมหรือที่บ้าน
วิดีโอแนะนำการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำเสียงเพื่อให้มั่นใจว่ารูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบ
ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยน้ำหนัก จำนวนครั้ง การวัด และรูปภาพความคืบหน้า
แผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งตามความต้องการของร่างกายและแคลอรี่ของคุณ
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายสำหรับทุกมื้อ
การเช็คอินรายวันและการสนับสนุนโดยตรงจากโค้ชโอมาร์
การปรับแผนรายสัปดาห์ตามผลลัพธ์ แรงจูงใจ หรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนอนหลับ โภชนาการ และการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

มีอะไรใหม่

A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.