رجيم الصيام المتقطع للتخسيس

M. shaker

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

แอปพลิเคชั่นการอดอาหารเป็นช่วง ๆ เป็นแอปพลิเคชั่นที่ครอบคลุมสำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มการอดอาหารหรือการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ตามที่คุณต้องการตามประสบการณ์การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ของผู้คนจำนวนมากทั่วโลก แอปพลิเคชั่นนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วนโดยเฉพาะการเอากระเพาะรูเมนออก เห็นผลตั้งแต่สัปดาห์แรก ใช่ ตั้งแต่สัปดาห์แรก แต่เป็น 3 วันแรก เพราะการอดอาหารไม่สม่ำเสมอไม่ได้ช่วยลดแคลอรีแต่เป็นการปรับฮอร์โมนเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ที่ทำให้คุณสูญเสียไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ และแน่นอนว่าคุณประโยชน์อื่นๆ เช่น ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นและการปรับปรุงสิว
การอดอาหารไม่สม่ำเสมอแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ การอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมง การอดอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การอดอาหารสำหรับนักเพาะกายและนักสู้
หากคุณยังไม่ได้ลองอาหารนี้ คุณอาจพลาด เราขอเชิญชวนให้คุณลองก่อนแล้วค่อยตัดสิน หรืออย่างน้อยอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้และประสบการณ์ของผู้อื่นที่ได้ลองใช้แล้ว

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ใช้สำหรับการลดน้ำหนัก มีการใช้รูปแบบต่างๆ มากมาย เช่น การอดอาหาร 16 ชั่วโมงและอาหาร 1 มื้อต่อวันเป็นแผนอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก การอดอาหารเป็นช่วงไม่ได้จำกัดประเภทของอาหารที่คุณตั้งใจจะกิน แต่มีความหลากหลายมากและมุ่งเน้นไปที่เวลารอเป็นหลัก การอดอาหารประเภทนี้มีประโยชน์บางประการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยเพิ่มไขมันในตับและยืดอายุ และเพิ่มสุขภาพที่ดีด้วยการอดอาหารแบบวันเว้นวัน

การอดอาหารไม่ต่อเนื่องมีหลายรูปแบบและโดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยการรับประทานอาหารเป็นระยะเวลาหนึ่ง หรือที่เรียกว่าหน้าต่าง ซึ่งครอบคลุมเวลาไม่กี่ชั่วโมง จากนั้นจึงอดอาหารในช่วงเวลาที่เหลือจนถึงมื้อถัดไปที่สอดคล้องกัน ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ปฏิเสธอาหาร เช่น การอดอาหาร และอาจทนได้มากขึ้น ด้วยแอปการอดอาหารเป็นระยะฟรีนี้ คุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ง่ายๆ แค่นั้นเอง อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล เพราะร่างกายของคุณจะถูกทำให้สูญเสียพลังงานภายในไม่กี่ชั่วโมง

แอพฟรีนี้มีแผนมื้ออาหารหรืออาหารสำหรับการอดอาหารเป็นระยะเป็นเวลาเจ็ดวัน คุณสามารถทำได้ด้วยตัวแปรบางตัวที่ปรากฏภายในแอปพลิเคชัน คุณสามารถลองควบคุมอาหารได้ ตัวอย่างเช่น และหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์คุณสามารถลองรูปแบบ 24 ได้ ตัวจับเวลาการอดอาหารช่วยให้คุณทดลองและ 12 ชั่วโมงได้เช่นกัน ทดลองวิธีอดอาหารแบบต่างๆ แล้วดูว่าวิธีใดให้ผลลัพธ์มากที่สุดเพื่อให้คุณทำได้นานขึ้น ประสานกับจังหวะประจำวันของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติที่สุด ไม่สามารถใช้ได้ในขณะนี้ กำหนดวันที่อดอาหารพร้อมการแจ้งเตือน การแจ้งเตือนแบบออฟไลน์ที่เรียบง่ายเพื่อติดตามการอดอาหารและคุณไม่จำเป็นต้องมีตัวนับแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต

แอปพลิเคชันของเราพูดถึงการอดอาหารเป็นระยะโดยละเอียด และจำนวนที่ลดลงต่อสัปดาห์ผ่านการทดลองหลายครั้งเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ดังนั้นในแอปพลิเคชันของเรา การอดอาหารเป็นระยะสำหรับสตรีให้นมบุตรผ่านกำหนดการทั่วๆ ไปและการทำตัวให้ผอมแบบละเอียด
แอปพลิเคชันประกอบด้วย:

1- การอดอาหารเป็นระยะคืออะไร?
2- การอดอาหารเป็นระยะประเภทต่างๆ
3- วิธีการใช้ระบบอดอาหารเป็นระยะ
4- เคล็ดลับก่อนใช้ระบบอดอาหารเป็นระยะ
5- ประโยชน์ของการอดอาหารเป็นระยะสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
6- ตารางการรับประทานอาหารในการอดอาหารเป็นระยะ
และอื่น ๆ อีกมากมาย

ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยขั้นตอนและรายละเอียดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ลดแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต ลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ปั้นเอว กระชับสัดส่วน ละลายไขมันจากกระเพาะรูเมน หน้าท้อง บั้นท้าย ต้นขา มือและคอ ดื่มสมุนไพรธรรมชาติเพื่อลดน้ำหนักและออกกำลังกาย
การประยุกต์ใช้ระบบอาหารอดอาหารเป็นช่วงโดยละเอียดและอนุญาตให้รับประทานอาหารในหนึ่งสัปดาห์และปฏิบัติตามอาหารคีโตสำหรับการลดน้ำหนักและการอดอาหารเป็นระยะสำหรับการลดน้ำหนักและวิธีการที่ถูกต้องในการทำเช่นนั้น

ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นตารางการกินแบบ Intermittent Fasting - Intermittent Fasting สำหรับทุกสิ่งใหม่
คุณสามารถเข้าร่วมจากภายในโปรแกรมผ่านทางเว็บไซต์เครือข่ายสังคมออนไลน์และอื่นๆ
และคัดลอกจดหมายจากด้านในด้วย