MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions

เกี่ยวกับแอปนี้

🧘 พลิกโฉมวันทำงานของคุณด้วย Mindful Breaks

Mindful Break Scheduler ช่วยให้คุณรักษาสุขภาพจิตและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด ด้วยการผสานรวมการพักอย่างมีสติและคำแนะนำเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

✨ คุณสมบัติหลัก:

🔔 การแจ้งเตือนช่วงพักอัจฉริยะ
• ปรับแต่งชั่วโมงทำงานและช่วงเวลาพักได้
• การจัดตารางเวลาอัจฉริยะที่สอดคล้องกับปฏิทินของคุณ
• การแจ้งเตือนที่นุ่มนวล ไม่รบกวนการทำงาน

🎯 การเลือกช่วงพักตามความตั้งใจ
• ผ่อนคลาย: การฝึกหายใจและการทำสมาธิ
• โฟกัสใหม่: กิจกรรมที่เน้นสมาธิและความชัดเจน
• เพิ่มพลัง: แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวและการกระตุ้น
• ฟื้นฟู: การฟื้นฟูและคลายความเครียด

🧘 ช่วงเวลาพักแบบมีไกด์
• กิจกรรมที่เน้นสมาธิ 2-5 นาที
• ภาพเคลื่อนไหวที่สวยงามและภาพแนะนำ
• ติดตามอารมณ์ก่อนและหลังช่วงพัก
• ใช้งานแบบออฟไลน์ได้อย่างต่อเนื่อง

📊 การวิเคราะห์สุขภาพ
• ติดตามความสม่ำเสมอและรูปแบบการพักของคุณ
• ติดตามพัฒนาการทางอารมณ์เมื่อเวลาผ่านไป
• แผนภูมิความคืบหน้าและข้อมูลเชิงลึกแบบภาพ
• ส่งออกข้อมูลเพื่อการวิเคราะห์ส่วนบุคคล

🎨 ประสบการณ์ส่วนบุคคล
• ธีมสว่างและมืด
• ประเภทและระยะเวลาการพักที่กำหนดเองได้
• การกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลและการติดตามความสำเร็จ

📅 การผสานรวมปฏิทิน (เร็วๆ นี้)
• ซิงค์กับ Google Calendar และ Apple Calendar
• หลีกเลี่ยงการกำหนดเวลาพักระหว่างการประชุม
• แนะนำเวลาพักที่เหมาะสมที่สุดตามตารางเวลาของคุณ

👥 เหมาะสำหรับ:
• พนักงานที่ทำงานจากระยะไกลและผู้เชี่ยวชาญด้านดิจิทัล
• นักศึกษาที่มีช่วงเวลาเรียนนาน
• ผู้ที่ต้องการปรับปรุงสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว
• โปรแกรมส่งเสริมสุขภาพองค์กร
• ผู้ฝึกสติ

🌟 ทำไมการพักอย่างมีสติจึงสำคัญ:
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการพักอย่างสม่ำเสมอช่วยพัฒนาสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม แอปของเราช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย

ดาวน์โหลด Mindful Break Scheduler และเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตการทำงานที่สมดุล มีประสิทธิภาพ และมีสติมากขึ้น

📱 เร็วๆ นี้:
• ความท้าทายและกระดานผู้นำชุมชน
• ฟีเจอร์ที่ขับเคลื่อนด้วย AI
• ฟีเจอร์การทำงานร่วมกันเป็นทีมขององค์กร
• การผสานรวมปฏิทิน

มีอะไรใหม่

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.