Tiny Experiments เปลี่ยนคำถามในชีวิตประจำวันให้เป็นการทดลองที่เน้นเป้าหมายในระยะเวลาเจ็ดวัน เลือกสมมติฐานที่ชัดเจน เปลี่ยนแปลงสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพียงเล็กน้อย และบันทึกคะแนนการโฟกัสอย่างรวดเร็ว พร้อมบันทึกข้อสังเกตเพิ่มเติมในแต่ละวัน เมื่อเวลาผ่านไป บันทึกของคุณจะกลายเป็นรูปแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถใช้ตัดสินใจได้ว่าอะไรควรอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณ
ลองทำการทดลองที่ใช้งานได้จริง
เริ่มต้นด้วยไอเดียสำเร็จรูป เช่น การเดินเล่นตอนเช้า การรับประทานอาหารกลางวันโดยไม่ใช้หน้าจอ การปิดงานเร็ว หรือการโฟกัสงานเดียวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การทดลองแต่ละครั้งมีขนาดเล็กพอที่จะทำเสร็จได้
ตรวจสอบผลลัพธ์ในเวลาประมาณหนึ่งนาที
เลื่อนแถบเลื่อนการโฟกัส เพิ่มบันทึกเพิ่มเติม (ถ้าต้องการ) และบันทึกข้อสังเกต แถบเจ็ดวันทำให้เห็นความคืบหน้าได้ง่ายโดยไม่ต้องเปลี่ยนการพัฒนาตนเองให้กลายเป็นงานที่ยุ่งยากอีกอย่างหนึ่ง
เรียนรู้จากรูปแบบของคุณเอง
ดูจำนวนข้อสังเกตที่คุณบันทึกไว้ ตรวจสอบคะแนนการโฟกัสเฉลี่ยของคุณ และดูแผนภูมิที่ค่อยๆ ปรากฏขึ้น ใช้รูปแบบและบันทึกของคุณเพื่อตัดสินใจว่าอะไรได้ผลสำหรับคุณ
เก็บประสบการณ์ไว้เป็นของคุณเอง
สลับระหว่างการทดลอง รีเซ็ตการสังเกตได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เล่นบทนำซ้ำ และควบคุมเอฟเฟกต์เสียง บรรยากาศ และการตอบสนองแบบสัมผัสได้จากการตั้งค่า
Tiny Experiments ไม่จำเป็นต้องมีบัญชี และไม่มีโฆษณาหรือการวิเคราะห์ข้อมูลใดๆ บันทึกการทดลองของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในเครื่องโดยแอป ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าการสำรองข้อมูล Android ของคุณ ระบบปฏิบัติการอาจรวมข้อมูลแอปไว้ในการสำรองข้อมูลอุปกรณ์ด้วย
ถามคำถามเดียว สังเกตเป็นเวลาเจ็ดวัน เก็บเฉพาะสิ่งที่ได้ผล
ทดลองทำเป็นเวลาเจ็ดวัน แล้วค้นพบว่าอะไรที่ช่วยเพิ่มสมาธิของคุณได้อย่างแท้จริง