บางความคิดต้องการเวลาเสียก่อนที่เราจะเผชิญหน้ากับมันได้
Truth Jar คือพื้นที่สงบและเป็นส่วนตัวสำหรับเขียนความคิดที่คุณยังไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้า และกลับมาอ่านมันอีกครั้งในภายหลัง ด้วยระยะห่างและความชัดเจน
แทนที่จะบังคับตัวเองให้ประมวลผลทุกอย่างในทันที
Truth Jar ช่วยให้คุณได้พักผ่อน
เก็บความคิดนั้นไว้ในที่ปลอดภัย
และกลับมาอ่านมันอีกครั้งเมื่อคุณรู้สึกโล่งใจขึ้น
วิธีการใช้งาน
• เขียนความคิดลงไปอย่างซื่อสัตย์ โดยปราศจากอคติ
• เลือกเวลาที่คุณต้องการเก็บไว้ (วัน สัปดาห์ หรือเดือน)
• ปล่อยให้มันพัก – คุณไม่จำเป็นต้องกลับมาอ่านมันทันที
• อ่านมันในภายหลัง เมื่อเวลาผ่านไปและคุณรู้สึกอย่างไรกับมัน
หลายคนสังเกตว่าความกังวลฟังดูแตกต่างออกไปหลังจากผ่านไปสักระยะ
ทำไม Truth Jar ถึงแตกต่าง?
แอปบันทึกประจำวันส่วนใหญ่เน้นการเขียนรายวัน นิสัย และการไตร่ตรองอย่างต่อเนื่อง
Truth Jar เน้นที่ระยะห่าง
โดยการแยกช่วงเวลาแห่งความรู้สึกออกจากช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรอง คุณจะสามารถ:
• รู้สึกหนักใจน้อยลงในขณะนั้น
• มองเห็นมุมมองใหม่เกี่ยวกับความกังวลเก่าๆ
• สังเกตเห็นรูปแบบในความคิดของคุณ
• ปล่อยวางความคิดที่ไม่มีอำนาจอีกต่อไป
เป็นนิสัยที่ดี ไม่ใช่ภาระผูกพัน
ไม่ต้องรักษาความต่อเนื่อง
ไม่มีแรงกดดันให้เขียนทุกวัน
ไม่มีการแจ้งเตือนใดๆ ที่ผลักดันให้คุณเปิดแอป
Truth Jar อยู่ที่นั่นเมื่อ... คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการ — ไม่ใช่เมื่ออัลกอริทึมตัดสินใจ
ความเป็นส่วนตัวมาเป็นอันดับแรก
• สิ่งที่คุณเขียนจะยังคงเป็นส่วนตัว
• ไม่มีการแชร์บนโซเชียลมีเดีย
• ไม่มีโปรไฟล์สาธารณะ
• ออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยทางอารมณ์
สิ่งที่คุณเขียนเป็นของคุณ — และเป็นของคุณคนเดียวเท่านั้น
เหมาะสำหรับใคร?
Truth Jar เหมาะสำหรับผู้ที่:
• รู้สึกว่า “บางอย่างไม่ถูกต้อง” แต่ยังระบุไม่ได้
• มีแนวโน้มที่จะคิดมากและต้องการพื้นที่ ไม่ใช่เสียงรบกวนเพิ่มเติม
• ต้องการไตร่ตรองโดยไม่มีแรงกดดันหรือการแสดงผลงาน
เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ
เขียนความคิดลงไป
ล็อคมันไว้
กลับมาอีกครั้งช่วงบ่ายแก่ๆ
คุณอาจจะประหลาดใจกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป