ด้วยแอพคุณสามารถสะท้อนถึงค่านิยมและความต้องการภายในของคุณ หลังจากเลือกค่าของคุณแล้วทั้งค่าบวกและค่าลบ ให้เลือกค่าหลักสามค่าจากรายการโปรด ไม่มีถูกและไม่ผิดที่นี่ สิ่งใดที่หล่อหลอมคุณและพฤติกรรมของคุณมากจนคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีพวกเขา
ใช้ฟังก์ชันความคิดเห็นเพื่อบันทึกความคิด หรือแม้แต่คำถาม เกี่ยวกับค่านิยมส่วนบุคคล คุณสามารถดูภายหลังและเพิ่มลงในพวกเขาได้เสมอ
จากนั้นคุณสามารถใช้คำถามสะท้อนเพื่อทบทวนตัวเองได้มากขึ้น ใช้ฟังก์ชันแสดงความคิดเห็นที่นี่เช่นกันเพื่อบันทึกคำถาม คำตอบ และความคิด
ค่านิยมบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปในวิถีชีวิต ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะใช้แอปต่อไปเพื่อสะท้อนและดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปจากครั้งที่แล้ว
คุณสามารถใช้แอปนี้เองหรือจะใช้ร่วมกันในการให้คำปรึกษา การฝึกสอน หรือการบำบัดเพียงครั้งเดียว สามารถใช้พูดคุยได้