Intently: Screen Time Control

Intentment

เกี่ยวกับแอปนี้

ควบคุมเวลาการใช้หน้าจอของคุณด้วย Intently - แอปเพื่อสุขภาพดิจิทัลอัจฉริยะที่จะช่วยคุณสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นผ่านการแทรกแซงอย่างมีสติ

แตกต่างจากแอปบล็อกทั่วไป Intently ใช้การแทรกแซงแบบปรับเปลี่ยนได้ซึ่งเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมของคุณและช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างมีสติเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ของคุณ

คุณสมบัติหลัก
การติดตามเวลาใช้งานหน้าจอ
- ติดตามการใช้งานแอปรายวันในทุกแอปของคุณ
- ดูแผนที่ความร้อนการใช้งานโดยละเอียดและไทม์ไลน์เซสชัน
- ดูแนวโน้มรายสัปดาห์และรายเดือนพร้อมข้อมูลเชิงลึกอัจฉริยะ
- ปฏิทินการปฏิบัติตามเป้าหมายเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

การแทรกแซงอัจฉริยะ
- แบบฝึกหัดการหายใจเมื่อคุณถึงขีดจำกัดการใช้งานแอป
- คำคมสร้างแรงบันดาลใจและคำแนะนำกิจกรรม
- ความท้าทายแบบเกมเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ
- ระบบปรับตัวที่เรียนรู้สิ่งที่เหมาะกับคุณ

การตั้งเป้าหมายและการจัดสรรเวลา
- กำหนดเวลาใช้งานรายวันสำหรับแต่ละแอป
- การจัดสรรเวลาต่อแอปพร้อมการแจ้งเตือนอัจฉริยะ
- ช่วงเวลาผ่อนผันที่ยืดหยุ่นซึ่งปรับให้เข้ากับพฤติกรรมของคุณ
- ติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมายด้านสุขภาพดิจิทัลของคุณ

การสร้างสถิติและแรงจูงใจ
- สร้างสถิติเพื่อบรรลุเป้าหมายรายวันของคุณ
- หยุดสถิติชั่วคราวเพื่อปกป้องความคืบหน้าของคุณ
- ระบบกู้คืนเมื่อคุณพลาดการใช้งานในแต่ละวัน
- การเฉลิมฉลองความสำเร็จอย่างรวดเร็วเพื่อสร้างแรงจูงใจให้คุณ

การวิเคราะห์โดยละเอียด
- ข้อมูลเชิงลึกด้านพฤติกรรมที่ขับเคลื่อนด้วยอัลกอริทึมอัจฉริยะ
- ข้อมูลเชิงลึกเชิงคาดการณ์เกี่ยวกับรูปแบบการใช้งานของคุณ
- การเปรียบเทียบ การวิเคราะห์เพื่อดูพัฒนาการของคุณ
- รายละเอียดการใช้งานแอปอย่างละเอียด

ดีไซน์ที่เน้นความเป็นส่วนตัว
- ข้อมูลของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ
- ซิงค์ข้อมูลกับคลาวด์ได้ทาง Google หรือ Facebook (เลือกได้)
- ไม่มีการขายข้อมูลให้กับบุคคลที่สาม
- สามารถส่งออกข้อมูลและลบข้อมูลบัญชีได้ทั้งหมด

วิดเจ็ตบนหน้าจอหลัก
- วิดเจ็ตแสดงความคืบหน้าประจำวันโดยสรุป
- ดูเวลาที่ใช้จริงเทียบกับเวลาเป้าหมายได้ทันที
- อัปเดตสถานะอย่างรวดเร็วตลอดทั้งวัน

ใช้ API AccessibilityService ของ Android เพื่อให้ฟังก์ชันควบคุมเวลาหน้าจอหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริการนี้จะ: ตรวจจับส่วนวิดีโอขนาดสั้น (Reels, Shorts, ฟีด For You) ในแอปที่คุณเลือกจำกัดการใช้งาน แสดงโอเวอร์เลย์บล็อกเมื่อคุณถึงขีดจำกัดรายวัน และนำคุณออกจากแอปเมื่อคุณเลือกที่จะออกจากแอป

อะไรทำให้ Intently แตกต่าง
แอปควบคุมเวลาหน้าจอส่วนใหญ่จะบล็อกคุณ Intently ใช้แนวทางที่ชาญฉลาดกว่า โดยใช้การแทรกแซงพฤติกรรมที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย ซึ่งปรับให้เข้ากับรูปแบบการใช้งานของคุณ แอปจะเรียนรู้ว่าเมื่อใดที่คุณอ่อนแอที่สุดต่อการเลื่อนดูหน้าจออย่างไร้สติ และจะเข้ามาแทรกแซงด้วยเทคนิคที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม ไม่ว่าคุณต้องการลดเวลาการใช้โซเชียลมีเดีย ใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น หรือเพียงแค่ต้องการควบคุมชีวิตดิจิทัลของคุณ Intently ช่วยให้คุณทำได้โดยไม่ต้องใช้เพียงแค่ความตั้งใจอย่างเดียว

เหมาะสำหรับ - ทุกคนที่ต้องการลดเวลาการใช้หน้าจอและการเสพติดโทรศัพท์ - ผู้ที่ต้องการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์อย่างมีสติ ไม่ใช่แค่การบล็อกอย่างเด็ดขาด - นักเรียนที่ต้องการมีสมาธิมากขึ้นในระหว่างการเรียน - ผู้ปกครองที่ต้องการเป็นแบบอย่างที่ดีในการใช้ดิจิทัล - ผู้ที่ทำงานทางไกลที่กำลังต่อสู้กับสิ่งรบกวนและการเลื่อนดูหน้าจออย่างไร้สติ

ความเป็นส่วนตัวและข้อมูล ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณและเข้ารหัส คุณสามารถลบบัญชีของคุณได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่า > บัญชี > ลบบัญชี