LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

แอปพลิเคชันที่ใช้บันทึกความคิดอัตโนมัติเชิงลบและข้อผิดพลาดเชิงตรรกะ

ความคิดอัตโนมัติเชิงลบ:

ในช่วงชีวิตของเราความคิดของเราได้รับรูปแบบลักษณะเฉพาะซึ่งมีอิทธิพลอย่างมากต่ออารมณ์อารมณ์และการกระทำของเรา Epictetus นักปรัชญาสโตอิกโบราณกล่าวว่าผู้คนไม่ได้ถูกรบกวนจากสิ่งต่างๆของโลก แต่เป็นไปตามมุมมองของพวกเขา

รูปแบบของความคิดที่พัฒนาในวัยเด็กและคงอยู่ตลอดชีวิตของบุคคล เรามองโลกผ่านแผนการเหล่านี้เราประเมินเหตุการณ์ในชีวิตของเราตามสิ่งเหล่านี้เรายอมรับว่าเป็นความจริง “ ฉันก็แค่นั้นแหละ”

แบบแผนอยู่ในตัวเราโดยไม่รับรู้ - เพราะเราเชื่ออย่างจริงใจในสิ่งที่พวกเขาบงการให้เรา พวกเขานอนหลับ แต่เมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่อำนาจอธิปไตยของพวกเขาอยู่พวกเขาก็ตื่นขึ้นและเข้าควบคุม วิธีนี้เป็นความคิดเชิงลบโดยอัตโนมัติ

ความคิดที่มีเนื้อหาเชิงลบที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติจากโครงร่างของเราและบิดเบือนการประเมินความเป็นจริงดังนั้นจึงปิดกั้นวิธีคิดที่มีสติและเป็นประโยชน์ ความคิดอัตโนมัติเชิงลบรวบรวมรูปแบบความคิดเชิงลบหนึ่งรูปแบบ (หรือมากกว่านั้นในคราวเดียว)

ข้อผิดพลาดทางตรรกะ:

เรามีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับตัวเองโลกอนาคตของเรา หากข้อมูลจากโลกภายนอกมาในทางตรงกันข้าม - เราไม่แน่ใจ ความวิตกกังวลเกิดขึ้นในตัวเรา ถ้าฉันไม่ได้เป็นอย่างที่ฉันคิดฉันจะเป็นยังไง? เพื่อรักษาโลกภายในเล็ก ๆ ของตัวเองฉันจึงบิดเบือนข้อมูล วิธีนี้เป็นข้อผิดพลาดทางตรรกะ

มีอะไรใหม่

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.