Mindiful

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
1K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āđ„āļ”āđ‰āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļĢāļđ
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļāļĄāļ™āļĩāđ‰

Mindiful āļ„āļ·āļ­āđāļžāļĨāļ•āļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒāđāļ§āļĢāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļāđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ„āļĢāļđ/āđāļžāļ—āļĒāđŒ

āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē!

– – –

āđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļšāļ™āđ€āļĄāļ†:
āļāļķāļāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™

- āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļ: āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ
āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ•āļēāļĄāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°: āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļĨāļ­āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ›āļĩāļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ‡āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļ
āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļĢāļ°āļšāļąāļ‡āļĨāļĄ: āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļĨāļķāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ‚āļĒāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ (āļāļĢāļ°āļšāļąāļ‡āļĨāļĄ) āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļēāļĒāļŦāļēāļ”
āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āļˆāļĄāļđāļ/āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļ›āļēāļ: āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āļˆāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļ›āļēāļ -Monkey Moods: āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļ•āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ

āđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļ­āļ‡āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āđāļšāļšāđāļĢāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļšāļšāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āđāļšāļšāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ
Emotion Learning Photobooth: āļāļķāļāļāļ™āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē

-Sloth Stretches: āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āđ€āļŠāļīāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ

āđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ„āļĨāļīāļ›āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āļŠāļēāļ˜āļīāļ•āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ‚āļĨāļ˜
āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļ§āđˆāļēāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
-Reptile Relaxation: āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī
Sleepy Snake Snooze: āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš/āļ‡āļĩāļšāļŦāļĨāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļšāļēāļĒ
The Grateful Gecko: āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļœāđˆāļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ™āļģāļ—āļēāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ•āļąāļāļāļđāļāļ•āđ€āļ§āļ—āļĩ
Frog’s Favorite Things: āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ„āļ·āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ‡āļšāļŠāļ•āļīāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ MY FIRST JOURNAL:
āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ Journaling Canvas āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļ—āļ™āļāļēāļĢ â€œāļžāļąāļāđ€āļšāļĢāļâ€

āđ€āļĢāļēāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ† āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđƒāļ™ â€œMy First Journal” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ‡āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļīāļŠāļĢāļ°

āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 1-2-3 āļ™āļēāļ—āļĩ!

1. āļ§āļēāļ”āļ āļēāļž
2. āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡
3. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™)
- āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™:
"āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‰āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ..."
"āļ‰āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš..."
"āļ‰āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°..."
"āļ‰āļąāļ™āļŠāļ­āļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°..."
"āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļ„āļ·āļ­..."
"āļ‰āļąāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĄāļ•āļ•āļēāļāļĢāļļāļ“āļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­..."

āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ:
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ Mindifulâ„Ē āļˆāļąāļ”āļ—āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļāđ‡āļ•āļēāļĄ

āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ 'āļžāļ­āļĢāđŒāļ—āļąāļĨāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡' āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­ 'āļŦāļĨāļąāļ' āđāļĨāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āļˆāļļāļ”āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰/āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ„āļ› āļ›āļāļīāļ—āļīāļ™āđāļĨāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡

āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ:
-āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄ
-āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ
-āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
-āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™/āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰

āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļģāļ„āļąāļ: āļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļāļļāļāđāļˆāļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļ! āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļ™āđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ” āđ€āļĢāļēāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļĒāļķāļ”āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­ "āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļĢāļīāļ‡" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļ "āļāļļāļāđāļˆāļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļšāļ§āļ" āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē

– – –

āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆ Mindifulâ„Ē āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđ€āļŠāļīāļ‡āļĢāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļēāļ–āļķāļ‡ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ•āļīāļŠāļĄ/āļ„āļģāļ‚āļ­ āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆ mindiful.io!
āđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļ”āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ Mindifulâ„Ē āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ‹āļĨāļđāļŠāļąāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļĢāļļāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™
āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
3 āļŠ.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰
āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡ Play

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Small improvements to the intro screen.