My Personal Running Coach
การซื้อในแอป
10K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
ด้วยแอป My Personal Running Coach คุณสามารถสร้างโปรแกรมการฝึกวิ่งในแบบของคุณ และติดตามความคืบหน้าของคุณวันแล้ววันเล่า ด้วยคำแนะนำของโค้ช Roberto Martini และ Daniele Gaiola
ภายในแอพคุณจะสามารถ:
📇 สร้างแท็บที่คุณกำหนดเอง
🧡 ตรวจสอบ Fcmax ของคุณและติดตามการออกกำลังกายตามอัตราการเต้นของหัวใจ
📈 บันทึกและตรวจสอบสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณเสมอ และคำนวณอัตราการฝึกฝนของคุณตามพวกเขา
⚖️ ตรวจสอบน้ำหนักตัวของคุณ
😊 ติดตามความรู้สึกประจำวันของคุณโดยเปลี่ยนโปรแกรมตามนั้น
📲 ซิงโครไนซ์การออกกำลังกายของคุณด้วยความเป็นไปได้ในการเชื่อมโยงบัญชี Strava กับแอพ
และฟังก์ชั่นอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การฝึกในแอป วิดีโอของโค้ชที่พร้อมใช้งานตลอดเวลา แชทภายในเพื่อแลกเปลี่ยนมุมมองและความคิดเห็นเกี่ยวกับโลกของการวิ่ง แชทช่วยเหลือด้านเทคนิคที่พร้อมช่วยคุณในกรณีที่เกิดปัญหา
คุณจะสามารถสร้างฟอร์มตามเป้าหมายของคุณได้ ตั้งแต่ฟอร์มสำหรับผู้เริ่มต้นไปจนถึงฟอร์มสำหรับนักกีฬาขั้นสูง ทั้งบนถนนและการวิ่งเทรล ตั้งแต่ระยะทางสั้นๆ เช่น 5 หรือ 10 กม. ไปจนถึงอัลตร้ามาราธอน 🚀
บัตรทั้งหมดได้รับการเขียนเป็นรายบุคคลโดยโค้ชและได้รับมอบหมายตามแบบสอบถามที่จะส่งก่อนที่จะสร้างการ์ด
โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้นนั้นให้บริการฟรีในขณะที่โปรแกรมขั้นสูงนั้นมีให้ในราคาที่ถูกมากเมื่อเทียบกับการ์ดที่เสนอและจะให้คุณฝึกฝนเป็นเวลา 4 เดือน 🔥
ภายในแอพคุณจะสามารถ:
📇 สร้างแท็บที่คุณกำหนดเอง
🧡 ตรวจสอบ Fcmax ของคุณและติดตามการออกกำลังกายตามอัตราการเต้นของหัวใจ
📈 บันทึกและตรวจสอบสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณเสมอ และคำนวณอัตราการฝึกฝนของคุณตามพวกเขา
⚖️ ตรวจสอบน้ำหนักตัวของคุณ
😊 ติดตามความรู้สึกประจำวันของคุณโดยเปลี่ยนโปรแกรมตามนั้น
📲 ซิงโครไนซ์การออกกำลังกายของคุณด้วยความเป็นไปได้ในการเชื่อมโยงบัญชี Strava กับแอพ
และฟังก์ชั่นอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การฝึกในแอป วิดีโอของโค้ชที่พร้อมใช้งานตลอดเวลา แชทภายในเพื่อแลกเปลี่ยนมุมมองและความคิดเห็นเกี่ยวกับโลกของการวิ่ง แชทช่วยเหลือด้านเทคนิคที่พร้อมช่วยคุณในกรณีที่เกิดปัญหา
คุณจะสามารถสร้างฟอร์มตามเป้าหมายของคุณได้ ตั้งแต่ฟอร์มสำหรับผู้เริ่มต้นไปจนถึงฟอร์มสำหรับนักกีฬาขั้นสูง ทั้งบนถนนและการวิ่งเทรล ตั้งแต่ระยะทางสั้นๆ เช่น 5 หรือ 10 กม. ไปจนถึงอัลตร้ามาราธอน 🚀
บัตรทั้งหมดได้รับการเขียนเป็นรายบุคคลโดยโค้ชและได้รับมอบหมายตามแบบสอบถามที่จะส่งก่อนที่จะสร้างการ์ด
โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้นนั้นให้บริการฟรีในขณะที่โปรแกรมขั้นสูงนั้นมีให้ในราคาที่ถูกมากเมื่อเทียบกับการ์ดที่เสนอและจะให้คุณฝึกฝนเป็นเวลา 4 เดือน 🔥
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ตำแหน่ง ข้อมูลส่วนบุคคล และข้อมูลอื่นๆ อีก 4 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
Finalmente è online la versione 3.0!
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma