แอปพลิเคชันมือถือ My Weekly Wins ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้และสร้างนิสัยเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับการกิน การเคลื่อนไหวร่างกาย และการนำแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพมาใช้ ตามหลักการของจิตวิทยาเชิงบวกและพฤติกรรม แอปนี้สามารถช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถนำไปสู่การปรับปรุงสุขภาพกาย จิตใจ และอารมณ์ของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ เราจำเป็นต้องทิ้งกรอบความคิดเรื่องการกีดกันและมุ่งเน้นไปที่การสร้างนิสัยที่เติมพลังและหล่อเลี้ยงเรา! เราทุกคนเป็นมนุษย์และวันส่วนใหญ่ก็ไม่สมบูรณ์แบบ แต่ถ้าเราคอยติดตามความคิดและการตัดสินใจของเรา และทำการเลือกที่ดีสองสามวัน วันที่ไม่สมบูรณ์หลายๆ วันจะทำให้เกิดสัปดาห์ที่ดีทีเดียว และหนึ่งสัปดาห์ที่ดีก็สามารถนำไปสู่สัปดาห์อื่นๆ มากขึ้นได้ มาเริ่มนับและเฉลิมฉลองชัยชนะประจำสัปดาห์ของคุณกันเถอะ!