Paleo Diet: Recipes & Menu

Alebg

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณกำลังมองหาแผนการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและทำตามได้ง่ายอยู่ใช่ไหม? ขอแนะนำแอป Paleo Diet (หรือ Paleolithic Diet) สุดยอดแอปที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วยการกลับไปสู่รากเหง้าโดยไม่ต้องอดอาหาร

แอปของเราออกแบบมาเพื่อทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น ลืมเรื่องการนับแคลอรี่ไปได้เลย ที่นี่คุณจะได้พบกับความสมดุลที่ลงตัวในการลดน้ำหนักด้วยการบำรุงร่างกายด้วยอาหารจริง ๆ ที่อร่อยและปราศจากส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป

🏆 อาหาร Paleolithic Diet คืออะไร?
มันคือวิถีชีวิตที่เลียนแบบพฤติกรรมการกินของบรรพบุรุษของเรา: เนื้อสัตว์ ปลา ผลไม้ และผัก โดยการงดแป้งและน้ำตาลขัดขาว ร่างกายของคุณจะลดอาการบวมและเริ่มเผาผลาญไขมันหน้าท้องตามธรรมชาติ มันเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและต้องการสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง

🔥 คุณสมบัติหลักสำหรับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของคุณ:

🗓️ ความท้าทาย 30 วันสำหรับผู้เริ่มต้น
เราได้ออกแบบแผนการลดน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น เป็นความท้าทาย 30 วันแบบมีผู้แนะนำ เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง คุณทำครบเดือนแล้วใช่ไหม? คุณสามารถเริ่มต้นความท้าทายใหม่ได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการเพื่อรักษาระดับน้ำหนักและลดน้ำหนักต่อไป

🍖 แผนอาหาร Paleo จากวัตถุดิบธรรมชาติ
เรารู้ว่าการวางแผนเป็นส่วนที่ยากที่สุดเมื่อเริ่มต้นลดน้ำหนัก นั่นคือเหตุผลที่เราเสนอแผนอาหารรายวันให้คุณ คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าจะทำอะไรกิน สูตรอาหารของเราจะทำให้คุณอิ่มท้องและรับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนักได้สัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่าในขณะที่รับประทานอาหารอร่อยๆ

🔄 แผนอาหารส่วนบุคคลของคุณ
เพื่อให้แผนได้ผล คุณต้องชอบสิ่งที่คุณกิน นี่คือแผนอาหารส่วนบุคคล 100%: หากสูตรอาหารใดไม่ถูกใจคุณ แอปของเราจะให้คุณควบคุมได้อย่างเต็มที่ คุณสามารถใช้ปุ่มสลับแบบสุ่มเพื่อแทนที่ด้วยส่วนผสมใหม่ได้ทันที หรือแก้ไขส่วนผสมด้วยตนเองตามที่คุณต้องการ

📉 ตัวติดตามการลดน้ำหนักและความคืบหน้า
การรักษาแรงจูงใจให้สูงอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ เห็นภาพว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างไรด้วยแผนภูมิวิวัฒนาการของเรา และตรวจสอบประวัติเพื่อดูว่าคุณก้าวหน้าไปมากแค่ไหนในเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณในแต่ละครั้ง

📓 บันทึกส่วนตัวและแรงจูงใจ
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเริ่มต้นจากจิตใจ ใช้บันทึกส่วนตัวเพื่อบันทึกความคิดของคุณ เขียนความสำเร็จประจำวันของคุณ และรักษาความมุ่งมั่น การติดตามความคืบหน้าเป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยไม่ให้คุณละทิ้งแผนของคุณ

⏰ การแจ้งเตือนมื้ออาหาร
การจัดระเบียบช่วยเร่งการเผาผลาญ ตั้งค่าการแจ้งเตือนแบบกำหนดเองเพื่อจัดระเบียบอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น หรือของว่างของคุณ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารและหลีกเลี่ยงความอยากอาหารที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น

🌍 หน่วยวัดสากลและหน่วยวัดแบบอิมพีเรียล
ปรุงอาหารได้อย่างสะดวกสบายไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ตั้งค่าส่วนผสมและน้ำหนักของคุณในระบบที่คุณต้องการ: ระบบเมตริก (กิโลกรัม กรัม) หรือระบบอิมพีเรียล (ปอนด์ ออนซ์)

🚀 ประโยชน์ที่คุณจะสังเกตเห็น:

- ลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ: โดยการงดอาหารแปรรูป ร่างกายของคุณจะนำไขมันที่สะสมไว้มาใช้เป็นพลังงาน

- ลดอาการท้องอืด: คุณจะรู้สึกเบาตัวและท้องอืดน้อยลงตั้งแต่สัปดาห์แรก

- มีพลังงานมากขึ้น: ลืมความรู้สึกหนักท้องหลังรับประทานอาหารไปได้เลย และรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน

ดาวน์โหลดเลยและกลับสู่ธรรมชาติ เชื่อมต่อกับสุขภาพของคุณอีกครั้งและเริ่มลดน้ำหนักวันนี้ด้วยโปรแกรมลดน้ำหนักแบบ Paleo ที่สะดวกสบายและครบถ้วนที่สุด!

มีอะไรใหม่

- New and improved interface
- Bug fixes in translations and recipes
- New tools to restart the diet plan
- Improved weight progress display
- Support for the latest Android 16 version