Hardlopen met Evy

ENERGY NV

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณก็ทำได้เช่นกัน!
ฝึก 5 กม. แรกด้วยการสมัครสมาชิก Running with Evy หรือใช้แอปพื้นฐานฟรีพร้อมการติดตามด้วย GPS

สิ่งที่คุณต้องทำคือผูกเชือกรองเท้า ทำตามคำแนะนำของ Coach Evy Gruyaert และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็จะวิ่ง 5 กม. ได้ในครั้งเดียวเช่นกัน

เราเริ่มบทเรียนแรกด้วยการจ็อกกิ้ง 1 ถึง 2 นาที สลับกับการเดิน 1 ถึง 2 นาที บทเรียนแรกของคุณใช้เวลา 20 นาที และค่อยๆ เพิ่มเป็นสูงสุด 40 นาทีในกำหนดการแรก

นักวิ่งหลายแสนคนนำหน้าคุณไป ค้นพบเรื่องราวของพวกเขาบนเว็บไซต์ของเรา www.start2run.app และรับแรงบันดาลใจ


25 ตารางการฝึกอบรม

เราพร้อมที่จะแนะนำคุณสู่ (ครั้งแรกของคุณ) 5 กม. 10 กม. 10 ไมล์ หรือแม้แต่ (ครึ่ง) มาราธอน เรามั่นใจว่าคุณบรรลุเป้าหมาย ตารางการฝึกอบรมในแอปจัดทำขึ้นโดยโค้ชกีฬาที่มีประสบการณ์ที่ Energy Lab เลือกตารางเวลาที่เหมาะกับคุณ แล้วโค้ช Evy จะบอกคุณว่าคุณสามารถเพิ่มความเร็วหรือลดความเร็วลงได้เมื่อใด การปฏิบัติตามกำหนดเวลาช่วยให้คุณสร้างความรับผิดชอบ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เคล็ดลับพิเศษที่คุณจะได้รับระหว่างการฝึกจะช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางการวิ่งของคุณ และตัดสินใจเลือกอาหารและเครื่องดื่มได้ถูกต้องทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการฝึก Coach Evy เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว เพื่อนวิ่งดิจิทัลที่พร้อมจะฝึกด้วยกันเสมอ

กำลังใจส่วนบุคคล

คุณรู้หรือไม่ว่าโค้ช Evy ยังบันทึกชื่อต้นได้หลายพันชื่อ ดังนั้นคุณจึงสามารถได้ยินการให้กำลังใจส่วนตัวระหว่างการฝึกซ้อม “เอาเลย ซาราห์ รออีกหน่อย” หรือ “ฉันภูมิใจในตัวคุณ คริส” ค้นหาด้วยตัวคุณเองว่าชื่อของคุณมีอยู่แล้วหรือไม่

นักวิ่งกว่า 500,000 คน

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นอกจากแอป Running with Evy แล้ว ยังมีชุมชน Running with Evy บน Facebook และ Instagram ที่ใช้งานอยู่ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ กระตุ้นซึ่งกันและกัน หรือค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่กำลังดำเนินอยู่ทั้งหมดของคุณ

เพลงของคุณหรือเพลย์ลิสต์ของเรา

รวมการออกกำลังกายของคุณเข้ากับเพลงโปรดของคุณ หรือให้ฉันสร้างแรงบันดาลใจให้คุณผ่านเพลย์ลิสต์ Spotify ของฉัน ปล่อยให้ตัวคุณเคลิบเคลิ้มไปกับเสียงเพลงและเพลิดเพลินกับช่วงเวลากีฬาของคุณ คุณอาจได้เล่นระดับรองชนะเลิศ หากคุณโชคดี!

สมัครสมาชิกพร้อมทดลองใช้ฟรี

เข้าถึงแผนการฝึกอบรมทั้งหมดผ่านการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี ในฐานะลูกค้าใหม่ คุณจะได้รับสิทธิ์ทดลองใช้แอปฟรี 1 สัปดาห์ คุณสามารถเริ่มต้นและจัดการการสมัครนี้ผ่านบัญชี iTunes ของคุณ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่คุณจะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครปัจจุบัน ส่วนขยายจะถูกเรียกเก็บเงินจากบัญชีของคุณในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา

หรือใช้แอปเวอร์ชันฟรีเพื่อลงทะเบียนการออกกำลังกายฟรีและเก็บไว้ในไดอารี่การฝึกของคุณ

เลือกจากเสียงเหล่านี้

เสียงที่มีอยู่:
- เอวี่ กรูยาร์ต (NL)
- Loïc Nottet (FR)
-Melissa Satta (ไอที)
- ซิลวิน่า สเปียส (DE/GSW)


เราจะบินไปด้วยกันไหม?

ทำงานด้วยเงื่อนไข Evy:
https://www.hardlopenmetevy.nl/disclaimer/
ทำงานกับเว็บไซต์ Evy: https://www.hardlopenmetevy.nl