āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē āđ‚āļ›āļĢ

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.8
13.2K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
5M+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

ðŸĪ” āļ—āļģāđ„āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰ ?
āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŸāļĢāļĩ
āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” ?
🆓 āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒ! āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļŸāļĢāļĩāđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ
āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđāļšāļšāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļāđ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™
ðŸ’Ŋ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļžāļšāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§


🏆 āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļ—āļļāļāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒ
āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĩāļŽāļē āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ§āļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™.

👉 āđāļ•āđˆāļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļ–āļķāļ‡āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āđāļ­āļžāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļĢāļĩ:
- āļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ”āļīāļˆāļīāļ•āļ­āļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ
- āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āļĻāļ™āļīāļĒāļĄāļŠāļ­āļ‡āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡
- āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
- āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡
- āđāļĒāļāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ­āļš
- āļ›āļļāđˆāļĄāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ
- āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĢāļ­āļš
- āļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ‚āļ”āļĒāļāļ”āļ›āļļāđˆāļĄāļ„āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰
- āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļļāđˆāļĄāļ›āļĢāļąāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡: āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ = āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ­āļšāđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ = āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĒāļļāļ”
- āđāļŠāļĢāđŒāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ: āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļĩāđ€āļĄāļĨ āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
- āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļœāļĨāļāļēāļĢāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŸāļĨāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļŸāļĨāđŒ CSV
- āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ­āļšāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđāļĒāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē
- āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ›āļļāđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ–āļ™āļąāļ”āļ‹āđ‰āļēāļĒ
- āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļ›āļļāđˆāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ
- āļ˜āļĩāļĄāļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ”āļŸāļĢāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ
- āļ•āļ·āđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­: āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĨāđ‡āļ­āļāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļīāļ‚āļ“āļ°āđ€āļ›āļīāļ”āđāļ­āļ›
- āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•


✌ïļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļˆāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ Android āļŦāļēāļāļĄāļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āļ‚āļēāļ”āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļē āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđƒāļ™āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡

🛑 āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļĢāļĩāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ”āđ† āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāđ‡āļ­āļāļāļīāđ‰āļ‡ āļāļĩāļŽāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļž āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† HIIT āđ‚āļĒāļ„āļ° āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđ€āļāļĄ āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

🙉 āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ„āļĢāđ‚āļ™āļāļĢāļēāļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ„āļĢāđ‚āļ™āļĄāļīāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ


✅āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ


⌛ āļāļēāļĢāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ


🙏 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļšāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›


🌟🌟🌟🌟🌟 āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰ 5 āļ”āļēāļ§ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ 💙


👍 āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ­āļ›āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆ viktorchelp@yahoo.com

āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđāļ­āļžāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
31 āļ•.āļ„. 2566

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 3 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 3 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.8
12.4K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
Mam Mamam
13 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2565
āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļāļĩāđˆāļ™āļēāļ—āļĩ,āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļāđ‡āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ°ðŸ‘
17 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ āļąāļ—āļĢ āļŦāļ™āļđāđāļāđ‰āļ§
18 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2565
āļŠāļļāļ”āđ†āđāļšāļšāļĄāļąāļ™āļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ•āļĢāđ€āļˆāđ‡āļ”āļ§āđˆāļēāđ„āļ­āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āđˆāļ°āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļŠāļąāļšāļŠāļ™āđ„āļ›āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ­āđˆāļ°āļœāļĄāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ”āļēāļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļŠāļąāļāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ­āđˆāļ°
10 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
Wirush Kamolyos
14 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2566
āđƒāļŠāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ”āļĩ
11 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Notification improvements