Miafulness เป็นแอปพลิเคชั่นเติมความเป็นจริงที่ให้คุณสำรวจเนื้อหาพิเศษของหนังสือของ Mia Övén
หันกล้องของสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณไปที่ปกหนังสือแล้วไปที่แต่ละสัญลักษณ์บนหน้าเพื่อเข้าถึงคำแนะนำของผู้เขียนในการทำสมาธิต่อไปนี้:
- การทำสมาธิสแกนร่างกาย
- การทำสมาธิ metta
- นั่งสมาธิ
- การทำสมาธิของความตั้งใจ
- การทำสมาธิของความคิด
- การทำสมาธิความนับถือตนเอง
- การทำสมาธิช่องโหว่
- การทำสมาธิด้วยตนเองเวทนา
- การทำสมาธิของขอบเขตส่วนบุคคล
การทำสมาธิการดูแลตนเอง
- หยุดทำสมาธิ
- การทำสมาธิตอนเช้าสติ
- การทำสมาธิในวันสุดท้ายที่มีสติ
- การทำสมาธิสำหรับช่วงเวลาปัจจุบัน
- การทำสมาธิเพื่อความเวทนาตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง
คุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ แต่ไม่ทราบว่าจะเป็นอย่างไรหรือเมื่อไหร่?
Mia Övénใช้เทคนิคการฝึกสติและการมีน้ำใจในใจเป็นวิธีการส่วนตัว: Miafulness
ทำความรู้จักกับหนังสือของผู้แต่งและเตรียมพร้อมที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น
แอป Miafulness นั้นฟรีและต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต