Yipa คือแอปพลิเคชันติดตามอารมณ์และวิเคราะห์อารมณ์
ช่วยให้คุณบันทึกและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่อารมณ์นั้นเกิดขึ้นได้อย่างชัดเจน
แตกต่างจากสมุดบันทึกอารมณ์หรือไดอารี่ความรู้สึกแบบดั้งเดิม
Yipa ก้าวไปไกลกว่าการ "เขียนลงไปว่าคุณรู้สึกอย่างไร"
ด้วยการบันทึกอย่างเป็นระบบ ช่วยให้คุณเห็นบริบท ตัวกระตุ้น
และรูปแบบที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ของคุณ
ด้วย Yipa คุณสามารถ:
- บันทึกอารมณ์ในขณะนั้น แทนที่จะพึ่งพาความทรงจำในภายหลัง
- ติดแท็กอารมณ์แต่ละอย่างด้วยสถานการณ์ที่กระตุ้นและปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
- ค่อยๆ ค้นพบรูปแบบทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ผ่านการบันทึกอย่างต่อเนื่อง
- พัฒนาความตระหนักรู้ทางอารมณ์และนำการตัดสินใจกลับมาอยู่ในมือของคุณเอง
Yipa ไม่ได้ให้บริการบำบัดหรือการเป็นเพื่อนทางอารมณ์
เป็นเครื่องมือที่สงบและมีเหตุผลสำหรับการจัดการอารมณ์ —
ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ ไม่ใช่เพื่อกดดันหรือหลีกหนีจากมัน