SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

เกี่ยวกับแอปนี้

แอปพลิเคชั่นมือถือนี้ได้รับการพัฒนาอย่างระมัดระวังโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต รวมถึงนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ โดยมีวัตถุประสงค์หลักในการปรับปรุงและเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ เครื่องมือและทรัพยากรทุกอย่างที่มีอยู่ในแอปนี้ได้รับการสนับสนุนอย่างพิถีพิถันโดยวิทยาศาสตร์และการวิจัยในสาขาจิตวิทยาและสุขภาพจิต ตั้งแต่เทคนิคการผ่อนคลายและการฝึกสติไปจนถึงแบบฝึกหัดการสำรวจตนเองและการติดตามอารมณ์ แอปนี้ออกแบบมาเพื่อมอบเครื่องมือที่คุณต้องการในการจัดการความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และความท้าทายทางอารมณ์อื่น ๆ ที่คุณอาจเผชิญในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ทีมงานมืออาชีพของเรายังอัปเดตและปรับปรุงแอปอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพและทันสมัยที่สุดสำหรับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ ด้วยแอปนี้ คุณจะอุ่นใจได้ว่าคุณกำลังรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ทั้งหมดนี้ทำได้จากอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่สะดวกสบายของคุณ