เคล็ดลับสำหรับการขยายกล้ามเนื้อ แอปพลิเคชั่นที่มีเคล็ดลับสำคัญบางอย่างที่นักเพาะกายมือใหม่ต้องการเช่นเดียวกับมืออาชีพในอาชีพการกีฬาของพวกเขา ที่นี่ คุณจะพบกับสูตรอาหารและแบบฝึกหัดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วส่วนใหญ่ซึ่งจะต้องใช้ที่บ้านแทนการไปโค้ชเพาะกายและใน วิถีธรรมชาติ100%