Yeni başlayanlar için bu mükemmel rehber size tüm rehberliği, yoga pozlarının resimlerini ve evde uygulamanızı başlatmak, desteklemek ve geliştirmek için ihtiyacınız olan tavsiyeleri verecektir.
Bu harika antrenmanla ilgili en iyi şeylerden biri, başlamak için gerçekten hiçbir şeye ihtiyacınız olmamasıdır.
Güncellenme tarihi
9 Tem 2023