BoulderGrind egzersiz programı, tırmanma meraklıları düşünülerek tasarlanmıştır. Çekirdeğinizde veya sırtınızda daha fazla güce ihtiyacınız olup olmadığı; veya esnekliğinizi geliştirmek istiyorum; hepsi orada. Bu ücretsiz uygulama 3 ilk egzersiz programı içerir.
Yasal Uyarı:
Herhangi bir fiziksel egzersiz yapmadan veya egzersiz yapmadan önce daima tıbbi bir uzmana danışmayı unutmayın. BoulderGrind tarafından sağlanan tüm videolar ve diğer bilgiler sadece eğlence amaçlıdır. BoulderGrind, tıbbi veya profesyonel hizmetler sunmaz. Bu yüzden kendi risk altında izleyin, antrenmanlarımızdan sonuna kadar keyif alacağınızı umarız!
Güncellenme tarihi
6 Mar 2024